Что взять с собой в лагерь

Пакуем чемодан

Прежде всего учтите, что, даже если чемодан на колесиках, нести его все равно придется!  Позаботьтесь, что б ребенок смог нести его самостоятельно!

Комплект одежды и обуви для лагеря должен соответствовать погоде и роду занятий: от походов до дискотек. Примерный список вещей, как правило, есть на сайте каждого лагеря.

Важно учесть климат местности, где предстоит отдыхать. Если ребенок едет летом на море, комплект вещей в лагерь будет одним

Если вы отправляете его на  отдых в горах, где возможны частые дожди, гардероб будет другим. И, конечно, для отдыха на осенних или зимних каникулах нужно будет собираться сообразно с погодой.

Список вещей в лагерь девочке-подростку:

• прокладки/тампоны (даже если поездка не приходится на время месячных);
• ежедневные прокладки;
• кремы для лица и для рук;
• гигиеническая помада/декоративная косметика (если пользуется);
• бритвенный станок (при необходимости);
• дезодорант;
• пенка или лак для волос;
• бигуди или плойка (утюжок);
• маникюрные ножницы и пилочка для ногтей (сюда же и лак для ногтей);

Если ребенок едет в лагерь на море или во время отдыха предполагается купание в водоеме или бассейне, посещение аквапарка,  нужно взять с собой:

• 2-3 купальника  (столько же пар плавок);
• Сланцы (они пригодятся и для мытья в душе);
• плавательную шапочку (для бассейна);
• головной убор;
• пляжное полотенце;
• солнцезащитный крем;
• крем от солнечных ожогов.

Одежда:

• 3-7 футболок;
• 2-3 пары шорт или юбок;
• 1-2 пары джинсов или брюк на прохладную погоду;
• 2-3 кофты, толстовки или рубашки с длинным рукавом;
• ветровка или легкая куртка (дождевик);
• спортивный костюм;
• нарядная одежда для праздников и дискотек;
• 3-5 комплектов нижнего белья (в  лагере дети могут стирать мелкие вещи каждый день);
• 3-5 пар носков (на всякий случай и 1-2 пары теплых);
• пижама, ночная рубашка или футболка для сна.

Обувь (по одной паре):

• пляжные тапочки (сланцы);
• комнатные тапочки (хотя в основном все ходят босиком);
• босоножки;
• балетки;
• спортивная обувь;
• непромокаемая обувь (иногда могут понадобиться и  резиновые сапоги);

Деньги и ценные вещи

Конечно, в наше время без телефона никуда. И мало кто согласится брать с собой телефон с функцией «позвонить». Всем хочется иметь при себе современный гаджет.

Объясню почему:

1. в лагере ребенок  находится в компании других детей, а живое общение важнее соцсетей;
2. зачастую связи в лагере нет или сигналы очень слабые, и смысл брать телефон?
3. даже если связь хорошая, постоянный созвон с родителями мешает ребенку побыть самостоятельным, а излишняя опека родителей может сделать ребенка объектом насмешек;;
4. дети иногда теряют свои смартфоны, роняют их, ломают. Случаются и кражи. Настроение  будет испорчено;

На сайтах лагерей есть стационарные телефоны. Можно держать связь таким образом.
Нередко дети сдают смартфоны вожатым и получают их для связи ненадолго и в определенное время что б связаться с родителями или зайти в интернет.Если вы даете ребенку телефон (смартфон, планшет и т.п.) не забудьте положить и зарядник к нему!

Ювелирные украшения брать точно не стоит! Как минимум они могут случайно соскользнуть, порваться, потеряться.

Что же касается денег, то небольшую сумму можно выдать ребенку. Нередко на территории лагеря есть  магазины.Программа мероприятий может предусматривать экскурсии, стоимость которых не включена в путевку.  Деньги могут  пригодиться для покупки сувениров и приятных мелочей.

Канцтовары

Небольшая тетрадь для записей, ручки, карандаши. Это не займет много места и может пригодиться.

Если ваш ребенок увлекается рисованием, пусть возьмет с собой альбом, или блокнот для скетчей, карандаши, фломастеры, восковые мелки.

Свободное время дети с радостью посвящают хобби.  Поэтому девочки берут с собой вязание, вышивку или бисер, мальчики привозят гитары и футбольные мячи.

Книга источник знаний! Положите ребенку с собой книгу.

Лекарства

Случается такое, что ребенку необходимо постоянно принимать лекарства.  Радоваться тут нечему, но и лишать человека отдыха не стоит. Лекарства следует положить в отдельный пакет (бокс) и передать медику.

Если ваше чадо здорово, не снабжайте его аптечной. Медпункты в лагерях оснащены всем необходимым и, в случае чего, персонал вполне способен оказать квалифицированную помощь.

Необходимый комплект медикаментов мы описали в разделе гигиенических средств.

Одежда и обувь для осени

Сентябрь – это уже осень, в горной местности холоднее, чем в городе. В горной местности осенью может выпасть первый снег и конечно же дождь. Будьте готовы к этому

На какие вещи стоит обратить внимание:

• Термобелье – в первую очередь для сна. Для передвижения подойдет термобелье летнее или зимнее, активно выводящее влагу (пот)
• Флисовая кофта – одна или две. Флис – идеальный теплый материал для походов. Легко сохнет и меньше собирает влаги. Ночью такие кофты хорошо согревают, также подойдут передвижения в холодные дни.
• Куртка – для защиты от ветра и влаги. Чем выше свойства по защищенности от воды и ветра, тем лучше. Она пригодится при прохождении вершин, где может быть сильный ветер.
• Шапка для сна. Лучше всего подойдут шапки из синтетического материала, минимум шерсти. Такие шапки меньше собирают влаги.
• Дождевик – чем качественнее дождевик, тем комфортнее вы будете себя ощущать в дождь. Не советую пользоваться тонкими дождевиками до 100 рублей. Они выдержат 1-2 дня и пропустят влагу. Дождевик может заменить хорошая влагозащитная куртка.
• Обувь – в идеале треккинговые ботинки. Если их нет, берите любые ботинки для ходьбы или кроссовки. Запасная обувь должна быть, как вариант – резиновые сапоги (хорошо подойдут по переходу через грязные участки и речные броды).
• Носки – синтетические, треккинговые и теплые для сна. От них будет зависеть количество мозолей на ваших ногах.
• Перчатки и шапка для похода – лучше всего подойдет флис, как материал.
• Коврик туристический для сна – обязательный атрибут. Он защитит вас от холода ночью.
• Спальный мешок – желательно с температурой комфорта около +5 градусов

Основная рекомендация – меньше берите вещей из натуральных материалов (хлопок, шерсть), а больше из технологичных синтетических материалов. Хлопок и шерсть легко набирают влагу, долго сохнут и их неприятно носить мокрыми в холодное время. Синтетика – быстро сохнет, быстрее выгоняет влагу.

Что взять с собой в лагерь: общий список вещей

• сумка дорожная на колёсиках и рюкзак. В сумку кладутся основные вещи для лагеря, в рюкзак — документы, деньги и всё, что понадобится в дороге;
• верхняя одежда;
• нижнее бельё и одежда для сна;
• обувь;
• средства гигиены;
• чашка с ложкой — для перекусов в комнате;
• сетка на молнии для стирки — если в лагере предусмотрена стирка; 
• пакет для грязной одежды — если стирка не предусмотрена;
• несколько пластиковых пакетов для мусора;
• пляжная сумка;
• солнцезащитные очки;
• список вещей;
• репеллент;
• мини-аптечка — необходимые медикаменты и список приёма отдаются старшему вожатому;
• 2-литровая бутылка чистой воды для комнаты;
• пляжное полотенце, полотенце банное, для рук и для ног отдельно — если не выдаются в лагере;
• книжка, блокнот, ручка, карандаш;
• аксессуары — недорогие наручные часы, бижутерия для девочек;
• дождевик и зонт;
• карманные деньги;
• простой телефон для связи с родителями + зарядное устройство;
• простой фотоаппарат (согласовать с администрацией лагеря).

Список одежды

Полный список одежды зависит от продолжительности смены, места отдыха и сезона отдыха. Что же касается нижнего белья, то его количество зависит от возраста и самостоятельности ребёнка. Педагоги советуют рассчитывать одну пару на 1–2 дня.

Количество вещей рассчитано на одну смену (21 день) в летнем лагере на море.

Одежда для мальчиков:

• головной убор: панамка или бейсболка (желательно пометить или подписать);
• спортивный костюм (брюки и ветровка);
• джинсы – 2 шт.;
• кофта с длинным рукавом или толстовка;
• шорты – 2 шт.;
• футболки – 5–6 шт.;
• нижнее бельё: 5–10 маек, 10–20 трусиков;
• плавки для купания – 2 шт. на смену + запасные на случай утери;
• пижама тёплая и холодная (отдельный комплект футболки с шортами для сна);
• носки — 10 пар;
• комплект одежды для торжеств и дискотек;
• запасные шнурки;
• носовые платки — 3–4 шт.

Одежда для девочек:

• головной убор: панамка, косынка или бейсболка;
• спортивный костюм (брюки и ветровка);
• брюки или джинсы – 1 шт.;
• кофта с длинным рукавом или толстовка;
• шорты – 2 шт.;
• футболки – 4–5 шт.;
• юбки – 2 шт.;
• платье или сарафан – 2 шт.;
• купальник — 2 комплекта;
• пижама тёплая и холодная;
• носки — 5 пар;
• нижнее бельё: трусики — 10–20 шт., бюстгальтер — 4–5 шт.;
• носовые платки — 3–4 шт.

Обувь (девочка и мальчик):

• сланцы или шлёпки — 2 пары для пляжа;
• кроссовки;
• сандалии — 2 пары (можно 1 пару заменить туфлями для дискотек и торжеств);
• резиновые тапочки для душа;
• комнатные тапочки.

Средства гигиены (полный набор согласовывается с администрацией лагеря):

• жидкое мыло в удобном флаконе с дозатором;
• зубная щётка в футляре — 2 шт.;
• зубная паста;
• шампунь;
• мочалка;
• расчёска;
• крем от солнца;
• крем детский гигиенический;
• туалетная бумага;
• дезодорант шариковый без резкого запаха;
• сухие и влажные салфетки — 2 упаковки;
• бритвенные принадлежности для подростков;
• средства гигиены для девочек: прокладки, тампоны;
• косметика для девочек: гигиеническая помада, мини-набор теней.

Документы (согласовываются с администрацией лагеря):

• копия свидетельства о рождении или паспорт;
• медицинская справка по форме;
• анкета по требованию лагеря;
• контакты родителей;
• путёвка.

Мини-аптечка в дорогу:

• лейкопластырь;
• упаковка активированного угля;
• дезинфицирующее средство;
• таблетки от аллергии;
• спрей от насморка.

Взрослые дети

Ни для кого не секрет, что дети в лагерях курят и пьют. Достать алкоголь легко, потому что территория плохо охраняется, а ребенок может без труда сбегать до ближайшего магазина. Вожатые не имеют права копаться в личных вещах воспитанников, поэтому им сложно найти бутылки или сигареты. Когда работники лагеря замечают пьющих детей, то они обращаются к родителям и требуют объяснительные.

Во время смены дети успевают несколько раз влюбиться. И сколько бы ты ни утешал ребенка, для него разрыв первых отношений – это трагедия. В подростковом возрасте дети думают и разговаривают о сексе. Поэтому иногда он случается в лагере. А там для этого мест полного: душ, кровать, пляж и лес. Я считаю, что, застав детей во время секса, нужно выйти из комнаты, а не орать, потому что для них это первый опыт. А крики истерики могут травмировать их психику. И всегда нужно звонить родителям.

Вместо заключения

Родителям, отправляя своих чад в лагерь, требуется учитывать немало аспектов и вопросов, касающихся данного дела. Они обязательно должны понимать тот факт, что почти 40% всех вещей, которые они дадут детям в лагерь, просто не будет использоваться. Этот процент касается только девочек, которые больше и лучше за собой следят, и они более аккуратны, а вот среди мальчиков этот процент вещей достигает 60% и даже более.

Именно поэтому родителям не следует давать детям те вещи в лагерь, которые точно не будут носиться и использоваться.

Если у ребенка есть заболевания, то обязательно скажите об этом врачу лагеря и передайте ему лекарства. Для самостоятельного использования лекарств подходят только самые безобидные, другие должны выдаться лишь врачом лагеря.

Если девочка уже пользуется косметикой, то давайте ей только самую безопасную и малостоящую, чтобы подруги им не завидовали. Гигиенические детские общие принадлежности, то есть мыло и зубную щетку лучше класть на самом видном месте в сумке иначе дети их просто не найдут сразу же.

Требуется обязательно положить 3-5 и даже более пар трусов и маек, только требуется сразу же рассказать детям, где они будут лежать в чемодане

Еще один аспект — это вес чемодана, а он не должен быть таким, чтобы ребенок легко смог его нести, так что лишние вещи лучше оставить дома и это очень важное условие

Какие вещи пригодятся в лагере подростку, кроме одежды и гигиенических принадлежностей: список

Подростки — это отдельная категория, поэтому собирать вещи им необходимо несколько иначе. Список остается прежним, это касается одежды, а также гигиенических принадлежностей. Но дополнительно нужно подготовить некоторые вещи:

• Гаджет, наушники. Не нужно давать ребенку в лагерь ноутбук, потому как его могут разбить, украсть, засорить песком. Поэтому скорее всего ребенок его не привезет в целостности домой. Лучше с собой взять недорогой сенсорный телефон с достаточно большой диагональю, на котором можно будет смотреть фильмы, а при необходимости слушать музыку, иногда сидеть в соцсетях.
• Обязательно стоит позаботиться о контрацепции. Конечно, каждый родитель сам решает в зависимости от полового воспитания ребенка, но все же рекомендуем положить как девушке, так и парню при поездке в лагерь 2 упаковки презервативов.
• Если это девочка, то необходимо взять с собой косметику. Все зависит от того, насколько умеет девушка наносить макияж. Пригодится подводка, помада, тени, легкий тональный крем, жидкость для снятия макияжа, накладные ресницы, клей, возможно магнитные ресницы. Кроме того, стоит побеспокоиться о хобби и каких-то развлекательных играх. Во время непогоды это могут быть карты, лото или возможно что-то для хобби. Например, канзаши, вышивка, плетение бисером. Также необходимо вложить в сумку пару капроновых колготок на случай прохладного вечера и дискотеки.

Подростки

Что нужно взять с собой в лес?

То, что сделает вашу лесную прогулку удобнее и безопаснее. Учтите, что магазинов на лесных опушках не будет, полагаться можно только на себя. При этом не забывайте, что чем меньше вес багажа — тем лучше, ведь нести его придется на себе. В длительном пешем походе допустимый вес рюкзака для женщин — до 15 кг, для мужчин — до 30 кг. Учитывайте, на какое время планируется ваш поход — если на один день, то и набор вещей нужен минимальный.

Выбираем одежду для турпохода

Одежда нужна удобная и достаточно теплая, которая не будет сковывать движения или доставлять любой другой дискомфорт — натирать, покалывать, давить. Правильная одежда для леса сшита из легких и прочных тканей, водонепроницаемых, но при этом пропускающих воздух. Не надевайте хлопковую одежду, она быстро впитывает влагу и долго сохнет (нижнее белье — исключение).Выбирайте вещи из современных технологичных материалов. В первую очередь стоит надеть термобелье — в теплое время года оно эффективно отводит пот, в холода — защищает от низких температур. Такого результата удается достичь благодаря особому плетению нитей в тканях для термобелья. Верхнюю одежду выбирайте так, чтобы она надежно защищала от дождя и ветра. Отлично подходят мембранные изделия (их легко узнать по пометке -tex, например одежда и обувь Gore-tex), они легкие и не сковывают движения, при этом в них теплее, чем в пуховой одежде.

Даже если ваш поход планируется жарким летом, не надевайте майки и короткие шорты. Насекомые будут постоянно досаждать вам, к тому же незащищенную кожу легче поцарапать о торчащие ветки.

Что обуть?

В лесу тропинки не идеально гладкие. Труднопроходимые заросли, торчащие из земли корни и острые ветки, клещи в траве — все это есть. Ну и сырость. Поэтому шлепанцы и сандалии откладывайте в сторонку, вам нужна обувь, которая защитит от травм и неблагоприятных условий.Если вы идете в поход в теплое время года, можно надеть кеды или кроссовки. Но не забывайте, что в обуви без фиксации голеностопа можно получить вывих ноги. Лучше обувать треккинговые ботинки, в таких ноги будут меньше уставать и не вспотеют. Отлично, если голенище доходит до трети икры — голеностоп будет зафиксирован, а у клещей и других паразитов меньше шансов добраться до открытых участков кожи.

Что нужно для сна на природе?

Если поход с ночевкой (или даже не одной), тщательно продумайте, что вам понадобится для организации комфортного сна. От того, насколько хорошо вы будете спать, будет зависеть самочувствие на следующий день — если не выспитесь, настроения и сил идти дальше будет немного. Если будет холодно и простудитесь — ни о каком удовольствии от похода не может быть и речи, возможно даже придется завершить лесную прогулку.

Итак, определитесь, где вы будете спать, как и в чем. Стандартно туристы берут с собой палатку, спальный мешок и туристический коврик — каремат (не на голой же земле сидеть во время привалов и перекусов).

• Палатка должна быть легкой и устойчивой, ткань — водонепроницаемой (отлично, если у вашей палатки индекс водонепроницаемости PU от 3000, но PU 2000 тоже допустим).
• Бывают спальники-одеяла и спальники-коконы. Первые можно расстегивать и пользоваться ими как ковриком; вторые меньше весят, но из-за того, что сужаются книзу, в них маловато места для ног. Спальные мешки могут набивать синтетическими наполнителями или пухом. Из-за этого они могут существенно отличаться в цене, при этом по способности согревать они почти равнозначны.

Что нужно для организации питания?

Нужна еда, посуда и инструменты для ее приготовления. Берем котелок и минимальный набор столовой посуды — миску, ложку, чашку, нож. Пригодится половник, небольшая доска для нарезания продуктов. Не забудьте спички или зажигалку, положите их в непромокаемые упаковки (чтобы не отсырели). Рекомендуем брать с собой термос или термокружку — это незаменимые помощники в любое время года.О еде подумайте отдельно — это должны быть продукты в достаточном для похода количестве (можно с небольшим запасом), питательные и не слишком объемные. Например, нет смысла брать с собой несколько пачек кукурузных палочек — они объемные, питательная ценность низкая. Берите мясные и рыбные консервы, супы быстрого приготовления, печенье. Скоропортящиеся продукты по понятным причинам не подходят, разве что вы их съедите в первый день (первые несколько часов).

Мобильная связь

Перед отправкой ребенка за рубеж запишите телефоны: сопровождающих, друзей и их родителей. Напишите ребенку в телефон и дополнительно в блокнот номер тренера, ваш, экстренных служб.

Как обеспечить надежную связь с ребенком вдали от дома

Чтобы ребенок смог звонить вам во время дороги и из аэропорта, позаботьтесь о связи. Подключите роуминг или купите туристическую сим-карту. Так вы значительно сэкономите на звонках. Еще можно использовать Wi-Fi в гостинице и общаться в этом случае через мессенджеры.

Что делать, если ребенок не звонит

Старайтесь не звонить ребенку часто, чтобы не надоесть и чтобы он не начал скучать. Если ребенок сам не звонит, возможно, сегодня очень насыщенная программа или у него просто разрядился телефон. Вам бы уже позвонил тренер, если бы что-то случилось.

Если ребенок всегда разговаривал часами с вами, а теперь отвечает одним предложением, то заранее не паникуйте. Поинтересуйтесь, что случилось. Возможно, у ребенка акклиматизация или он просто привыкает к новой обстановке.

Лекарства

Лекарства детям в лагерь давать нельзя, никакие. Ребенок может что-то перепутать и принять не то. Или другие дети могут найти и принять чужие таблетки.

Если ребенок болен каким-то хроническим заболеванием, которое не является противопоказанием для пребывания в лагере. И ему требуется прием каких-то лекарств постоянно или в случае обострения. То об этом нужно заранее, во время заезда детей в лагерь, предупредить врача и фельдшера лагеря и оставить необходимое лекарство в мед. пункте.

На все остальные случаи в мед. пункте лагеря есть все необходимые медикаменты. Если у ребенка что-то заболело или поднялась температура, он обращается к вожатому или сразу в мед.пункт. Там ему дают необходимое лекарство и обязательно контролируют, как он его принял.

Документы

Какие документы взять с собой

• Загранпаспорт
• Виза
• Свидетельство о рождении
• Нотариально заверенное согласие на выезд одного из родителей, выписанное на имя сопровождающего
• Полис медицинского страхования для выезда за рубеж
• Полис медицинского страхования от несчастных случаев для спортсменов
• Медицинские справки в зависимости от вида спорта
• Билеты

Как  документы хранить

Документы лучше отдать тренеру перед поездкой. Если в команде принято оставлять их у себя — научите ребенка простым правилам:

1. Хранить все документы в папке. Выберите папку, которая будет плотно закрываться на кнопку или молнию.
2. Оставлять оригиналы документов в сейфе в гостинице или в чемодане. А на улицу брать только копии.
3. Не носить документы и банковские карты в одном кошелке или кармане. Если украдут одну карту — у злоумышленника не будет доступа к паспортным данным.

Что делать, если документы утеряны или испорчены

Рассказать об этом тренеру и родителям. Если пропали только копии — тренер сделает новые с оригиналов. Еще вы можете заранее отсканировать документы и переслать их. Или загрузить сканы в облако, чтобы у ребенка был доступ к электронной версии документов.

Что брать ребенку в санаторий

1. Туалетные принадлежности на всю поездку, полотенца.
2. Две пары основной обуви, чтобы была смена, если вдруг промокнет.
3. Детям для отдыха в санатории нужно больше одежды по сезону, чем взрослым. Упакуйте купальные принадлежности, очки, дождевик и головной убор. Нижнее белье детям до 12 лет лучше положить по количеству дней, в 2-3 раза меньше пар носков. Дорогие вещи не давайте.
4. Деньги на мелкие расходы, для поездок, кинотеатров и сладостей. Детям до 10 лет большую сумму не давайте, лучше доверить ее воспитателю.
5. В аптечке должны быть перекись, пластырь, вата. Сообщите взрослым о ее содержимом.
6. Записная книжка с номерами телефонов близких, родственников.
7. Если ваш старшеклассник любит читать, дайте ему в дорогу книгу. Младшим могут пригодиться карандаши, раскраска. Ориентируйтесь на интересы ребенка.
8. Копии медицинских справок, прививочной карты лучше передать медперсоналу самостоятельно.

Конфликт

Тяжело полюбить ребенка, который тебя ни во что не ставит. Ты вроде не сделал ему ничего плохого. Пока родители воспитывают ребят кнутом и пряником, у вожатых есть только пряник и то не всегда. Когда мама кричит: «Застели кровать!», вожатая называет причины, по которым нужно застелить кровать. Если ребенок протестует, то нужно не поддаваться на провокации, а попытаться пресечь недовольство. Например, занять его интересным делом.

В лагерях встречаются и антилидеры. Это дети, которые провокациями подрывают дисциплину в отряде. Они конфликтуют, высмеивают вожатых и вызывают уйму негативных эмоций. Чаще всего они растут в неблагополучных семьях, где им не хватает внимания и любви.

Самые необходимые вещи в дорогу

Первым делом перед поездкой обратите внимание на 3 момента – документы, аптечка, деньги. Заранее продумайте список лекарств, необходимых бумаг

Посчитайте, какую сумму придется взять в пансионат, чтобы не только подлечиться, но и интересно, с пользой провести время на отдыхе.

Документы

Для взрослого:

• Билет на поезд/самолет/автобус.
• Паспорт.
• Путевка в санаторий.
• Полис ОМС (обязательного медицинского страхования).
• Санаторно-курортная карта ­(оформляется 1,5-2 недели у терапевта).
• Результаты недавних обследований, анализы, медицинская карта.

Кроме документов, обязательных для взрослого, ребенку понадобятся:

• Свидетельство о рождении.
• Прививочная карта (находится у участкового врача или в детском саду).
• Справка об эпидокружении (взять у педиатра за 3 дня до заезда в санаторий).

Аптечка

В санатории вы будете под присмотром врачей, но обязательно возьмите с собой лекарства, которые принимаете регулярно. Рассчитайте их количество на весь период отдыха. Это могут быть средства от аллергии, гипертонии, препараты от сахарного диабета или для сердца.

Чтобы не прерывать поездку из-за экстренных ситуаций, возьмите другие медикаменты. Например, таблетки от головной и зубной боли, спазма желудка и диареи, капли для носа, спрей для горла. В санатории или профилактории могут понадобиться средства от укачивания, бактерицидный пластырь или жаропонижающее лекарство.

Деньги

Уточните, есть ли в санатории, куда вы собираетесь, банкомат, можно ли оплачивать услуги по терминалу или только наличными. Чтобы не переживать за сохранность денег, с карточки снимайте небольшие суммы. Если банкоматов там не будет, возьмите наличные.

Не оставляйте всю сумму в номере, лучше частично или полностью носить деньги с собой. В комнате храните их понемногу в разных местах.

Для чего могут понадобиться дополнительные средства:

• Оплата трансфера до здравницы.
• Посещение кафе или ресторана.
• Покупка сувениров, подарков.
• Развлечения – настольный теннис, бильярд, прокат велосипедов, конные прогулки или экскурсии.
• Дополнительные процедуры.
• Посещение стоматолога, косметолога или массажиста.

Какие вещи брать с собой

Выбор вещей определяется видом спорта и временем года. Начинайте собирать вещи за 1-2 недели, чтобы успеть купить еще пару носков или новый купальник при необходимости.

Чтобы ребенок мог легко найти форму или аптечку — собирайте чемодан вместе с ним. Одежду рассортируйте по группам: пакет для футболок, носков, грязного белья. Сами вещи подпишите текстильным маркером. А на спортивные принадлежности и дорожную сумку наклейте имя и фамилию ребенка.

Список вещей

Составляйте план, чтобы избежать сюрпризов. Так будет проще собрать сумку и потом сверить список. А еще можно дать его ребенку с собой — он сразу будет знать, где лежит зарядка для телефона.

Форма. Сложите первым делом форму и спортивный инвентарь.

Одежда. Старайтесь положить практичные вещи, которые не рвутся и не занимают много места:

• Сменное трико, футболки
• Свитер, толстовка, ветровка. Зимой — термобелье
• Нижнее белье, носки, комплект для сна
• Вещи на особый случай: купальник, плавки для пляжа, одежда для вечера

Обувь. Кеды, сланцы, сандалии.

Головной убор. Для защиты от солнца — кепка или панама.

Техника. Не забудьте положить зарядное устройство для телефона, планшета и аккумуляторы для фотоаппарата.

Как ценные вещи сохранить

Ценные вещи можно отдать тренеру или хранить среди одежды. Если вы боитесь, что ребенок потеряет дорогой смартфон — предложите ему взять обычный телефон.

Какую сумку дать с собой

Обычно у ребенка с собой несколько сумок: рюкзак, сумка или чемодан для вещей, чехол для инвентаря. Чемодан лучше взять на колесиках — его меньше придется носить в руках. Выбирайте чемодан с кармашками и отделениями, чтобы зубная щетка сразу была под рукой.

В ручную кладь дайте ребенку небольшую сумочку или рюкзак. Поместить в нее можно то, что ребенку понадобится сразу: вода, деньги на мелкие расходы, еда в дорогу.

Здоровье

До отъезда проинформируйте тренера о заболеваниях, возможных осложнениях и необходимом лечении. А в аптечку положите список запрещенных препаратов и медикаментов, на которые у ребенка аллергия.

Аптечка

• Бинт стерильный, пластыри
• Дезинфицирующее средство
• Средства от аллергии
• Активированный уголь
• Аэрозоль, леденцы от боли в горле
• Обезболивающие средства
• Эластичный бинт
• Средства от комаров
• Крем, гигиеническая помада, солнцезащитные средства

Что делать, если ребенок заболел или получил травму на сборах

Если с командой едет врач, нужно обратиться к нему. Затем позвонить в ассистанскую службу. Она занимается непосредственной организацией медицинской помощи. И является посредником между страховой компанией и местными клиниками. Номер написан в полисе страхования.

Сообщите сотруднику, где сейчас находится ребенок. Он проинструктирует вас, куда следует обратиться. Узнайте, как доставят туда ребенка и входит ли это в страховку. Во время обследования и лечения сохраняйте все документы.

Собираем одежду и аптечку

Для ребенка, отправляемого в лагерь, требуется подобрать определенные вещи, которые могут ему понадобиться там. Список таких вещей прилагается обычно в путевках, а количество вещей должно хватать на одну неделю при учете, что родители будут посещать свое чадо еженедельно.

Обязательно собрать в дорогу 5-7 футболок и столько же пар носков и трусов, здесь следует учитывать, что возможности стирки там не будет точно. Дети там будут пачкать одежду очень сильно и следует сделать запас различных вещей, кроме этого, для вечерних прогулок лучше дать им стильные теплые брюки, свитера и джинсы.

Положите дочке пару красивых платьев, костюм, да и о сыне не следует забывать. По вечерам в лагерях проводят танцы, и дети должны быть при параде на этот случай.

Ребенку еще может понадобиться спортивный костюм и шорты, кофта и водолазка, кепка и шапка. Здесь требуется учитывать, что возможно будет плохая и дождливая погода, так что следует подготовить ребенка и на этот случай.

Обязательно требуется подобрать обувь, такую как шлепки и тапки, а также могут понадобиться резиновые сапоги или другая непромокаемая, но легкая обувь. Для занятий спортом в таком лагере желательно взять кеды и спортивные кроссовки, что является очень важным аспектом. Также в лагере обязательно проходят турпоходы, так что родители должны будут подготовить детей и к этому.

Детям во время отдыха в лагере могут потребоваться определенные лекарства, хотя там и будет медпункт, однако, простой аптечный запас лучше сделать. Здесь должны быть обязательно те препараторы, которые необходимы при хронических различных заболеваниях. Если такие заболевания есть, то вожатого в лагере следует предупредить об этом сразу же. Еще можно дать ребенку аптечку с защитными обычными средствами, то есть от укусов комаров, солнцезащитные лосьоны и так далее.

Можно собрать для ребенка специальную аптечку, но отдать ее на хранение вожатому, чтобы ребенок не переусердствовал с препаратами.

В аптечку следует собрать следующие средства:

• Зеленка, йод и другие для обработки ран
• Жаропонижающее
• Болеутоляющее
• Средства от насекомых и противозудные
• Солнцезащитное специально средство
• Актированный обычный уголь
• Средства о сыпи у ребенка

Если ребенок должен регулярно принимать лекарства от диабета либо астмы и других заболеваний, то требуется сразу же предупредить об этом медика лагеря и дать детям запасные лекарства и ингаляторы. Обязательно следует предупредить руководителя детской группы о серьезной аллергии на определенный ингредиент.

Отдых и свободное время

Чем заняться в свободное время

Обычно на базе предусматривают отдых и развлекательную программу. Клуб может организовывать походы, выезд на море, сплавы. Для времени в дороге сложите ребенку блокнот, карандаши, фломастеры, книжку и настольные игры.

Как помочь ребенку подружиться с товарищами по команде

Прежде всего общайтесь с ребенком, интересуйтесь его делами. То, что ребенок рассказывает вам о своих переживаниях — шаг к доверию. Чтобы больше сплотить коллектив, предложите традицию дарить небольшие подарки на день рождения и праздновать это всей командой. Или собираться вне спортивных занятий, чтобы узнать друг друга с разных сторон.

Что нужно брать в лагерь

Прежде чем собирать кучу вещей и отсортировать их на нужные и ненужные, следует позаботиться о том КУДА это все положить. Поэтому давайте начнем с главного — с самого чемодана.

Купить чемодан

Если это не туристический поход, то, конечно, нужен

• чемодан на колесиках.
• При этом небольшого размера.
• Лучше, если наружная часть чемодана будет оснащена кармашками куда удобно положить документы, планшет, другие вещи, которые могут пригодиться  уже во время поездки.
• Очень НЕ СОВЕТУЮ брать пластиковые чемоданы!

* Во-первых они могут треснуть,
* Во-вторых в случае чего их практически невозможно отремонтировать
* В третьих (и наверное самое главное) — они не растягиваются)).

Позаботьтесь, что б он был оснащен прочной ручкой и не менее
прочными колесиками

Это важно, потому что ребенок потащит чемодан по лестнице —   тыгыдым-тыгыдым по ступенькам. Зацепившись за порог не пойдет посмотреть что там, а просто применит силу и дернет как следует

Повезет чемодан по камням и возможно сбросит его с автобуса (что б самому не надрываться)
Такой эксплуатации не все чемоданы смогут пережить.
Если ваш вариант с слабыми колесиками и ручками, то запросто может получиться так, что на обратную дорогу ребенку придется нести чемодан в объятиях.

• Внутри должны быть удобные кармашки
• Цвет! Немаркий!  Даже если у вас девочка и она хочет розовый чемодан — выбирайте хотя бы пеструю расцветку. Иначе в скором времени вещь приобретет очень неприглядный вид.
• Не стоит выбирать очень дорогой чемодан, если вы не миллионеры. Зачем вам лишний стресс, если по возвращении ребенка из лагеря чемодан будет выглядеть…мягко говоря, печально.

Чемодан надо пометить, что б ваш ребенок без труда узнал его. Может быть это будет бирка, или лента, или стикер. Но лучше что-то индивидуальное, например значок с портретом владельца. Или что-то самодельное.
Можно взять объемный контур для батика и написать на чемодане имя или инициалы, а может быть вензель ребенка.

Косметичка в дорогу

Ну или назовем это Несессер. Косметика  — это не только тушь и губная помада. Это прежде всего средства гигиены.

Косметичка должна быть легкой, необъемной, с множеством удобных кармашков и с крючками и петлями, с помощью которых можно легко подвесить ее во время умывания.

Мне в этом плане очень нравится косметичка компании IKEA. Очень компактная, с несколькими вариантами крючков, удобными кармашками. Очень прочная. Представлена в разных цветовых решениях.

Поскольку лагерь длится 2-3 недели, то будет разумно  разлить средства гигиены по маленьким баночкам  (они продаются в фикс-прайсе).

Мыло лучше жидкое.

Зубная паста так же продается в мини тюбиках. А средство для ванны точно не пригодится, лучше гель для душа.

Раз уж мы заговорили о косметике и средствах гигиены, то пожалуй стоит остановиться на этом подробнее

• зубная щетка и паста;
• привычное туалетное мыло (лучше сразу положить в мыльницу);
• хозяйственное мыло для стирки (обязательно в мыльнице);
• гель для душа;
• мочалка;
• шампунь для волос;
• расческа;
• компактный фен;
• носовые платки, лучше всего бумажные
• 2 Полотенца. Да, даже если их выдают в лагере, еще неизвестно что оно из себя представляет. Поэтому необходимо иметь с собой небольшое полотенце для умывания и большое банное.
• Среди дополнительных аксессуаров для девочек стоит упомянуть заколки и резинки для волос, зеркальце

Так же в косметичку можно положить небольшой набор экстренной помощи

• Зеленку, или йод. А еще лучше если эти средства не в жидком виде, а в виде маркера. Очень удобно!
• Лейкопластырь бактерицидный

Договариваемся «на берегу»

Итак, вы уверены и в самостоятельности своего чада, и в способности легко адаптироваться в незнакомой среде. Дело за малым — психологическая подготовка. И если подростки, как правило, готовы и даже жаждут на время абстрагироваться от родителей, с детьми помладше стоит оговорить «на берегу», сколько дней они проведут вне дома, рассказать, из чего состоит жизнь в лагере, объяснить, что это всегда новые знакомства, новые умения и опыт. Все это — исключительно в позитивном ключе, анонсируя поездку как интереснейшее приключение. Не надо говорить, как вы будете скучать в разлуке и уж тем более  «предостерегать», что ему без мамы будет тяжело.