После 40 лет в жизни женщины происходят эти 10 удивительных вещей

Причины кризиса

Основной причиной кризиса являются серьезные противоречия в важных жизненных категориях, связанные с невозможностью реализации построенных в голове планов. Для женщин важным являются семья, здоровье, любовь, свобода, саморазвитие, уверенность в себе.

Так как все эти сферы связаны между собой, дискомфорт в одной из них провоцирует общий кризис, который усугубляют:

• Одиночество;
• Проблемы на работе;
• Депрессивное состояние;
• Наступающий климакс.

Существуют некоторые наиболее распространенные причины женского кризиса, на который стоит остановиться подробнее.

Семья, дети и материнство

Процесс эмансипации выдвинул карьерные успехи на первое место. И женщины часто настолько погружены в работу, что спохватываются завести семью и детей в том возрасте, когда это становится сложнее.

При этом сама идея материнства может так захватить женщину, что она становится одержима желанием забеременеть, и не замечает ничего вокруг себя. Такая зацикленность впоследствии приводит к глубоким депрессивным состояниям, требующим помощи специалистов.

Проблемы домохозяйки

Сложности, диаметрально противоположные предыдущим. Женщина, посвятившая все свое время детям и дому, к среднему возрасту приобретает кучу комплексов, связанных с отсутствием профессиональной реализации. Более того, в этом случае проблемы доставляет и полная материальная зависимость от супруга.

Внешние изменения

Любые проявления возраста, отражающиеся на внешности, дают болезненную реакцию. Ситуация осложняется тем, что возрастные изменения трудно замедлить и скорректировать. Особенно остро на это реагируют красивые женщины, привыкшие к мужскому вниманию.

Влияние гормонов

Гормональная перестройка организма, сопутствующая кризису, влечет за собой не только физические, но и психоэмоциональные изменения

Женщине важно разграничивать перепады настроения, имеющие под собой гормональную основу, и те, которые просто сопутствуют новой жизни

Не стоит идти на поводу у эмоций и «накручивать» себя. А справиться с резкими гормональными переменами поможет визит к женскому доктору и назначение адекватной терапии.

Профессиональный застой

При большом промежутке в работе, например, декретном отпуске, женщина может терять мотивацию к работе. Либо у нее пропадает желание работать в связи с неудачно подобранной профессией, либо ее работа предполагает постоянное нахождение , что называется, «в тренде», когда даже небольшой пропуск становиться невосполнимым, и женщина не в состоянии «нагнать» ушедших вперед коллег.

Страх одиночества

Кризис, основанный на страхе одиночества, подразумевает отсутствие семьи и детей. Женщина в этот период может сознательно создавать ненужные и бесперспективные отношения, с целью «лишь бы были».А в более позднем возрасте, ближе к шестидесяти годам, к этому добавляется синдром «опустевшего гнезда».

Страх смерти

Страх старости и смерти – универсальная основа кризиса как для женщин, так и для мужчин. В кризисный период не дает покоя мысль, что больше половины жизни уже позади, и дальше она постепенно будет катиться по наклонной.

Почему мужчины уходят от женщин, которым за 40

Все вокруг только и говорят о женском счастье, страдании, самопожертвовании, а вот о трудностях мужчин говорить не принято. Если смотреть правде в глаза, то с тех пор, как женщины любили, страдали и занимались сугубо бытом, остались только стереотипы.

Женская эмансипация, то есть борьба за свободу и права, сделала огромный шаг вперед. Настолько огромный, что, похоже, пришло время для эмансипации мужской.

Выходит, что совместная жизнь с современной эмансипированной женщиной не оправдывает психозатрат взрослого и уже давно не гиперсексуального мужчины. А другие просто терпят таких женщин лишь потому, что не хотят заниматься всей этой возней с разводом: делить имущество, нервировать детей, продавать дом, покупать квартиры…

Здесь важно понимать, что женская привлекательность – это не только личико, ноги и грудь, а умение зарядить собой воздух. Не выедать мужской мозг ежедневно, а позволить ему хоть немного доминировать и чувствовать себя защитником

Понимать то, что ему нужно жить и достигать лучшего ради тебя и детей, а не слушать, какая ты молодец, решаешь все проблемы без помощи мужика и зарабатываешь баснословные деньги, целыми днями пропадая на работе. Ты не даешь ему нежность и заботу, он не боготворит тебя и не чувствует себя мужчиной.

Терпеть женщину после 40 лет в своем доме можно только в том случае, если она не теряет своего женского магнетизма. И в 50 лет не теряет своей женской привлекательности, и в 60, и даже в 70. А в итоге ни красоты, ни домашнего уюта, ни гибкого тела, ни личного комфорта мужчина не получает.

Даже те женщины, которые выросли в провинции и верили с детства только в мужчину, в большом городе становятся зачастую всё теми же феменистками.

В отношениях всё строится на взаимности: он тебе, ты – ему. А когда какой-то элемент выпадает, то союз либо рушится, либо супруги просто живут рядом под одной крышей и ничего больше. То есть мужчина просто терпит жену, а не любит и боготворит.

И, скорее всего, у него есть любовница, он чаще проводит вечера с друзьями, чем с семьей. Ему проще полностью оградить себя от жены, чем чувствовать себя ничтожеством.

Поэтому, милые дамы, оставайтесь женственными. Тебе никто не запрещает быть успешной деловой леди, сильной личностью, которая открывает дверь ногой или умственно опережает всех своих коллег мужского пола.

И без истерик требуй от него всего того, без чего не может быть счастлива ни одна женщина в мире, – чувства защищенности и всего, что из него вытекает, – нежности, щедрости, верности.

Получается, что в том, что мужчины не хотят оставаться с женщинами за 40, виновны сами представительницы прекрасного пола. Спорный вопрос, конечно, ведь в проблемах отношений всегда виноваты двое. А как ты думаешь?

Элизабетта Каналис

Элизабетта Каналис — итальянская красавица, которой за 40

Родилась	12 сентября 1978 года
Рост	171 см
Вес	56 кг
Чем занимается	модель / телеведущая / актриса
Страна	Италия

Элизабетта Каналис — горячая итальянская красотка, которая продолжает поражать идеальными формами своего тела после 40 лет. Актриса и танцовщица, она долгое время встречалась с Джорджем Клуни, работала моделью, снялась для обнажённой для календаря Max в 2003 году. Украшала обложки Harper’s Bazaar, Vanity Fair и Vogue.

Элизабетта исполнила ряд второстепенных ролей на итальянском телевидении, участвовала в танцевальных реалити-шоу с 1999 по 2002 годы. В марте 2015 года назначена Послом доброй воли ЮНИСЕФ в Италии. В 2010 году журнал Maxim включил её в свой ТОП-лист самых красивых женщин мира, а журнал DT Spain — в ТОП-50.

Пространственные изменения

Женщина всегда остается матерью, но наступает момент, когда нужно качественно менять эту роль. Повзрослевшие дети уже не так нуждаются в материнской любви и заботе. А это значит, что больше времени остается для роли хозяйки дома. Не надо думать, что это скучно и тягостно.Психологическое пространство семьи в этот период претерпевает изменения. Женщина была и остается хранительницей домашнего очага. Но он к этому времени пустеет: дети всеми силами рвутся на волю, они готовы к самостоятельной жизни. У них своя жизнь и свои семьи. Для женщины это источник сильного стресса. Как снег на голову сваливаются новые социальные роли, которые надо осваивать. Совсем еще вчера незнакомые люди входят в круг близких или дальних, но родственников. С ними нужно учиться выстраивать отношения. А вот и внуки. Уже? Бабушка? Здорово! Но что это? Старение и увядание. И встает серьезная проблема поиска своего места в этих новых отношениях, принятие новых социальных ролей, что требует немало физических сил и психической энергии. Где их взять?

• Попробуйте творчески подойти к обустройству своего нового (без детей) гнезда;
• Научитесь рационально выполнять все работы по дому.

Внешность и проблемы с ней, спровоцированные старением

Внешность и ее увядание — один из самых болезненных вопросов для женщины в 40 лет

Мужчины обращают внимание на молодых девушек, глупо отрицать этот факт

Вот советы психологов, как реабилитировать свое мироощущение и чувство собственной привлекательности:

• Не сравнивать себя с подругами и окружающими женщинами, у каждой есть свои сильные и слабые стороны. Постоянно думать об этом неконструктивно.
• Не пытаться молодиться, самозабвенно колоть в ткани лица препараты или пытаться носить одежду, которая была сшита для подростков — со стороны такое поведение не вызывает уважения.
• Проконсультироваться у стилиста или почитать статьи о том, какие тона и фасоны одежды в моде для женщин старше сорока.
• Регулярно делать физические упражнения дома или посещать тренажерный зал. Спорт поможет не только сохранить мышечную ткань в тонусе и не набрать лишний вес, но и чувствовать себя бодрой и работоспособной.

Стабилизация

Успешный выход из кризиса предполагает переформатирование сознания человека в сторону адекватного реального понимания жизни и ее ограниченности. Сохранение гармоничной семьи и отношений становится приоритетной задачей, в то время как собственный эгоизм отодвигается на второй план.

Женщина, вышедшая из кризиса с рывком в личностном росте, осознает, как важно радоваться тому, что имеешь, не уделяя большого внимания вещам, которые скорее всего останутся недостижимыми. Таким образом, прослеживается тенденция к удовлетворению собственным положением и местом в жизни

Все это знаменует собой наступление периода стабильности, возраста мудрости и понимания жизненных приоритетов. Многих женщин процесс обновления, запущенный с началом кризиса, приводит в итоге к спокойной и счастливой жизни.

Летиция Каста

Родилась	11 мая 1978 года
Рост	170 см
Вес	58 кг
Чем занимается	супермодель / актриса
Страна	Франция

Французская супермодель и актриса, Летиция Каста — признанный с 1998 по 2000 годы, лицо косметической компании L’Oreal. Француженка отборных внешних данных украсила более 100 обложек самых знаменитых журналов мира, включая Rolling Stone, Elle, Glamour, Cosmopolitan и др.

Летиция Каста пробилась в международные знаменитости случайно: когда 15-летняя девушка отдыхала на Корсике с родителями её заметил фотограф Фредерик Крессо. Летиция Каста — прообраз современной интерпретации символа Французской республики, Марианны, который украшает каждую французскую ратушу.

Хайфа Вахби

Хайфа Вахби — самая красивая женщина с Ближнего Востока, которой за 40

Родилась	10 марта 1979 года
Рост	163 см
Вес	50 кг
Чем занимается	актриса / певица
Страна	Ливан

Хайфа Вехби — женщина удивительной красоты, самая известная актриса и певица исламского мира. Хайфа поёт, снимается в фильмах и на телевидении, а также удостоена множества наград в музыкальной индустрии.

Хайфа Вехби часто позволяет себе выходки, непростительные для женщины Ближнего Востока. Например, в прямом эфире реалити-шоу Arab Star Academy она вышла на сцену в чрезмерно откровенном платье, за что подверглась критике общественности и ей пришлось принести официальное извинение. Несмотря на это, мы обязаны включить её в ТОП-40 самых красивых женщин за 40 лет.

Прекратить сравнивать себя с другими.

Иногда я начинаю себя сравнивать с теми людьми, которых встречаю в Facebook. Сравнение вашей жизни с жизнью лучшего друга, которого вы знаете очень хорошо, это одно, но начав проводить параллели своей жизни с жизнью неизвестных вам личностей из социальной сети, вы наносите себе чувствительный ущерб.

Как только вы поймете, что подобные сравнения ничего не дают, а только понижают вашу самооценку, вы сразу прекратите заниматься этим.

Я поняла, что всегда найдется кто-то умнее, красивее или лучше меня и приняла это. И теперь, если у меня появляется желание провести сравнение, сразу переключаюсь на чувство благодарности за свою жизнь и продолжаю спокойно двигаться вперед.

Айшвария Рай

Айшвария Рай — самая красивая женщина Индии, которой за 40

Родилась	1 ноября 1973 года
Рост	165 см
Чем занимается	фотомодель / актриса
Страна	Индия

Нельзя собрать список 40 самых красивых женщин в мире которым за 40 и забыть упомянуть , Айшварию Рай. Фотомодель и актриса, Айшвария Рай сделала блестящую карьеру в шоу-бизнесе, а её вклад подтверждён наградой Падма Шри в Индии и Орденом Искусств и литературы во Франции.

Айшвария Рай снялась в бесчисленном количестве фильмов на хинди и является одной из самых знаменитых актрис Болливуда. Она занимает второе место в рейтинге 50 самых желанных женщин Индии по версии The Times of India.

Перестаньте бояться перемен.

Когда я была моложе, то хотела, чтобы все было предсказуемо и стабильно, чтобы как можно больше вещей оставались такими, какими я их привыкла воспринимать.

Мысль о том, что моя жизненная дорога будет оставаться почти без изменений на протяжении многих лет, внушала мне чувство безопасности.

Но однажды настал момент, когда в моей жизни за один короткий период случилось слишком много изменений, с которыми я не смогла нормально справиться. И тогда я поняла, что единственное, в чем я могу быть уверена в своей жизни – это перемены.

Как только вы будете в состоянии принять изменения и ощутите готовность к тому, что жизнь периодически может подкидывать самые различные испытания, вы ощутите смирение и силу принять все сюрпризы, которые вам подготовит судьба.

Перевод статьи — 20 Brutally Honest Things Women Turning 40 Want All Women In Their 30s To Know  via Клубер

Марион Котийяр

Марион Котийяр — лучшая французская актриса своего поколения

Родилась	30 сентября 1975 года
Рост	169 см
Вес	57 кг
Чем занимается	актриса театра, телевидения и кино
Страна	Франция

Марион Котийяр — величайшая актриса своего поколения, автор песен и эко-активист. Француженка отборных внешних данных, заслуженно входит в ТОП самых красивых женщин за 40. Марион многократно удостоена престижных наград, в том числе премии «Оскар», «Золотой глобус», Премии британской киноакадемии и др. В 2010 году удостоена Ордена искусств и литературы во Франции.

Красота Марион Котийяр завораживает даже после 40 лет. Например, в феврале 2020 года она была объявлена новым лицом Chanel No. 5, а в драме «Призрак Исмаэля» 2017 года, когда Марион уже было за 40, она позволила себе роскошь сниматься голой в самых откровенных сценах.

Пенелопа Крус

MADRID, SPAIN — FEBRUARY 01: Spanish actress Penelope Cruz attends the Goya Cinema Awards 2009 ceremony on February 01, 2009 at the Palacio de Congresos in Madrid, Spain. (Photo by Carlos Alvarez/Getty Images) *** Local Caption *** Penelope Cruz

Родилась	28 апреля 1974 года
Рост	168 см
Вес	54 кг
Чем занимается	актриса / модель
Страна	Испания

Самая известная испанская актриса и модель, Пенелопа Крус закрывает наш ТОП-3 самых красивых женщин за 40 в мире. Пенелопа начала карьеру в качестве модели в возрасте 15 лет, а в кино дебютировала через год. Крус добилась международного признания уже в 2001 году, снявшись в романтическом фильме «Ванильное небо». Она удостоена множества наград, в том числе премии «Оскар» в трёх номинациях.

В качестве модели Пенелопа Крус работала для Mango, Ralph Lauren, Cnahel и L’Oreal. Крус известна своей благотворительной деятельностью: одну из своих зарплат она пожертвовала в фонд Матери Терезы. По результатам анонимного исследования пациентов, большой бюст и сексуальная талия Пенелопы Крус являются одним из самых востребованных образов среди клиентов голливудских пластических хирургов, но при этом у испанской красавицы всё натуральное. Пенелопа — 32-й номер в списке 100 самых горячих женщин всех времён по версии Man’s Health, а также самая сексуальная женщина в мире 2014 года по версии Esquire.

Женщина после 40 – советы тренера:

После 40 у женщины начинается период второй молодости – сил и энергии еще хватит на многое. И если вы еще не сторонник здорового образа жизни, то это можно сделать теперь, в сороковой юбилей.

В этом возрасте затухает гормональная функция и возникает опасность для костной системы. Костная масса уменьшается с каждым годом почти на 1%. Эти необратимые процессы помогут смягчить регулярные физические упражнения. К 4 тренировкам в неделю добавляются пешие прогулки более интенсивные и продолжительные.

Каждый день нужно проходить в быстром темпе 12000 шагов, чтобы приучить сердечную мышцу к нагрузкам. Ученые установили, что женщины, выпивающие в день стакан молока, имеют высокую плотность костей, а кто пьет много кофе – это снижает их плотность.

Как с ними бороться

Мысль о том, что другие могут осудить за наличие/отсутствие личной жизни не должна посещать вашу светлую голову. Только вам решать – с кем, когда и где встречаться. Если вы будете прислушиваться к чужому мнению, вскоре разучитесь слышать себя. Страхи быть отвергнутой, брошенной, разлюбленной не дают вам раскрыться и довериться другому человеку.

Долой страхи и комплексы!

Из-за детских комплексов и взрослых травм вы все время ожидаете боли, не надеясь быть счастливой в отношениях. Самой выйти из такого состояния сложно. Если есть возможность обратиться к специалисту, воспользуйтесь ею. Если нет – слушайте аффирмации, избавляйтесь от комплексов с помощью бесплатных вебинаров, повышайте самооценку. Делайте все, что в ваших силах!

Дайте им шанс поухаживать за вами и, возможно, вы найдете их небольшие недостатки даже милыми. Не тратьте время на пустых и хамоватых личностей, но всегда давайте шанс тем, кто по каким-то критериям не прошел кастинг на претендента вашей руки и сердца. Мужчина чуть ниже ростом, не такой обеспеченный, как вам хотелось, с малоинтересным для вас хобби может оказаться хорошим мужем и отцом для ваших детей. Поиск идеального партнера – бессмысленный и малопродуктивный процесс. Нет идеальных мужчин, как, впрочем, и женщин.

Принцев нет – остались обычные мужчины.

Вам кажется, что вы слишком заняты, и у вас совсем нет времени устраивать личную жизнь. Но если вы не находите время на то, чтобы заняться своей личной жизнью, так ли и нужна она вам? Хотите ли вы отношений? Если ваш честный ответ – «нет», избавляйтесь от комплексов и предрассудков и перестаньте жаловаться на отсутствие личной жизни. Это не карма или стечение обстоятельств. Это ваш осознанный выбор – вам просто комфортно быть одной.

Процедуры против возрастной полноты

Помогут сохранить стройность фигуры:

• Обертывания с парафином, водорослями, медом, шоколадом. Под действием высокой температуры жир плавится и рассасывается, уходят отеки, исчезают застойные явления, сопровождающие лишний вес.
• Безоперационная липосакция, во время которой жировые скопления удаляют введением озона и воздействием ультразвука. При этом не повреждаются соседние ткани, не возникают гематомы, отсутствует необходимость ношения корректирующего белья.
• Иглорефлексотерапия – процедура воздействия на биоактивные точки тела, ответственные за аппетит и обмен веществ. Иглорефлексотерапия снимает тягу к перееданию и ускоряет переваривание пищи. Это позволят стимулировать возрастное снижение обменных процессов и противостоять ожирению.
• Ароматерапия, снимающая стрессовое состояние и депрессию, ведущие к набору веса. Ароматы эфирных масел лечат нервы и омолаживают организм.
• Вибротерапия, при которой с помощью вибраций воздействуют на глубокие тканевые слои, улучшают микроциркуляцию, освобождают организм от токсинов, шлаков и лишней воды. Методика позволяет «встряхнуть» организм, ускорив обменные процессы.
• Массаж, улучшающий кровоснабжение тканей, устраняющий целлюлит, усиливающий отток лимфы, выводящий токсины и шлаки.

Чтобы достичь максимально благоприятных результатов, нужно заниматься проблемой набора веса до того, как организм «обзаведется» десятками лишних килограммов. Кожа в предклимактерическом возрасте склонна к растяжению, поэтому резкое похудение приводит к появлению трудноустраняемых кожных складок.

Получить консультацию специалиста, сдать анализы и пройти все процедуры можно в Центре врачебной косметологии Медичи. 

Советы косметолога:

После 40 происходят возрастные изменения на коже лица, шеи, декольте. Снижается эластичность кожи, сосуды становятся ломкими. Более заметными становятся носогубные складки, текстура кожи меняется, появляется пигментация, поры и капилляры расширяются. На скулах и щеках теряется объем жировой ткани, мышцы лица ослабевают. В результате появляются «брылья» и изменяется овал лица. Поэтому важен регулярный уход, а не эпизодический.

Помните — любой возраст прекрасен! А если вы не можете определиться со стрижкой — смотрите эту подборку

В косметические средства должны входить увлажняющие, питательные и витаминные компоненты, вещества укрепляющие капилляры, вещества защищающие от солнечного облучения.

Можно приготовить домашнее средство ухода за кожей лица: оливковое масло + желток + белок, которое обладает лифтинговым свойством. Для очищения кожи подойдет мед, если нет аллергии на него.

Вам понравится: Натуральная маска, которая лишила пластических хирургов работы!

Также важна стимуляция мышц лица, так как снижается тонус мышц и связок, появляются носогубные складки и «бульдожьи» щечки. Поможет мимическая гимнастика и самомассаж лица.

Помните, чтобы достичь хорошего результата, необходим свежий воздух, полноценный сон, сбалансированное питание и подвижный образ жизни. Иначе ни тщательный уход, ни дорогие крема не помогут.

Советы психолога:

В 40 лет женщина довольно строго пересматривает свою жизнь. Если женщина к этому возрасту не заимела детей или осталась одинокой, если нет значимых результатов в карьере, то у нее более активно проявляется тенденция обесценивать свою жизнь. В этом случае не следует забывать, что жизнь прекрасна. Есть много чего неузнанного вами и интересного и в 45 лет. Не замыкайтесь в себе, не вините себя, не занимайтесь самобичеванием!

Психосоматика: скажите, что у вас болит, и я отвечу, где у вас проблемы в жизни

Сейчас вы более уверены в себе, чем когда-либо раньше.

Вы достигли как раз того возраста, когда вы (скорее всего) вполне устроены в собственной жизни, и у вас осталось крайне мало больных точек и слабых мест, с которыми вы мучились в подростковом возрасте, а также в двадцать и тридцать лет (а может, их уже и вовсе нет). Вполне возможно, что вы уже нашли свое призвание, и выбрали работу по душе. Вы нашли себе постоянного партнера (а то и несколько), и вполне довольны своей личной жизнью.

Вы уже давно не гадаете, на что будет похоже ваше будущее – вы уже в нем живете, и оно вам определенно нравится. Молодость – это, конечно, хорошо, но никто из нас не в силах сохранить ее навеки. Время шествует вперед своей мерной поступью, день за днем, месяц за месяцем, и, если вы будете продолжать цепляться за свою молодость еще долго после того, как она уйдет, вы окажете этим медвежью услугу как себе, так и тем, кто вас окружает. Лучше оставить прошлое там, где ему и место – в прошлом – и двигаться дальше.

СОВЕТЫ СТИЛИСТОВ

Стилисты утверждают, что сейчас с легкостью можно подобрать одежду для полных женщин за 40 лет. Грамотно выбранные модели в 2019 году предоставят шанс выигрышно выделить пышные формы. Женские коллекции весна-лето отличаются невероятной женственностью, оставляя в прошлом мешковидные и бесформенные фасоны.

Линия декольте слегка углубилась, образовалась четкая линия талии, а юбки стали пышнее.

Теплые и яркие цветовые гаммы заменили наскучившие серые и темные оттенки, а нежные и выразительные принты стали подчеркивать достоинства фигуры. В сезоне 2019 не стоит выбирать мрачные цветовые решения, а также изделия, изобилующие лишними деталями. Не стоит перегружать образ всевозможными бусами, колье, кольцами и браслетами.

Хорошо думайте, прежде чем сказать «да».

С годами я стала понимать, чего действительно хочу от себя и от своей жизни. Но когда ты молода, так легко увязнуть в своих чувствах и эмоциях.

Я состояла в отношениях с парнем, и хотела получать от него больше, чем он мне давал, поэтому согласилась на замужество, надеясь, что со временем все изменится к лучшему. Но все становилось только хуже.

Если вы не видите будущего с вашим текущим партнером или в ваших отношениях присутствует слишком много «но», то он вряд ли сможет стать хорошим мужем для вас. Гораздо проще на таких отношениях поставить крест, пока они не стали слишком серьезными.

Если вы сомневаетесь в своих отношениях или у вас присутствует желание поменять что-то в характере вашего партнера, то вам лучше расстаться с ним и двигаться дальше.

Источники

• Alessandro I., Monaghan E., Moghany SAL., Latham J., Nassereddin N. Breastfeeding knowledge of mothers in protracted crises: the Gaza Strip example. // BMC Public Health — 2021 — Vol21 — N1 — p.742; PMID:33865341
• Ueda M., Nordström R., Matsubayashi T. Suicide and mental health during the COVID-19 pandemic in Japan. // J Public Health (Oxf) — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33855451
• Sousa VT., Ballas SK., Leite JM., Olivato MCA., Cancado RD. Maternal and perinatal outcomes in pregnant women with sickle cell disease: an update. // Hematol Transfus Cell Ther — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33716021
• Boardman JP., Mactier H., Devlin LA. Opioids and the developing brain: time to rethink perinatal care for infants of opioid-dependent mothers. // Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33597225
• Ramachandran S., Salkar M., Bentley JP., Eriator I., Yang Y. Patterns of Long-Term Prescription Opioid Use Among Older Adults in the United States: A Study of Medicare Administrative Claims Data. // Pain Physician — 2021 — Vol24 — N1 — p.31-40; PMID:33400426
• Coulibaly P., Schantz C., Traoré B., Bagayoko NS., Traoré A., Chabrol F., Guindo O. In the era of humanitarian crisis, young women continue to die in childbirth in Mali. // Confl Health — 2021 — Vol15 — N1 — p.1; PMID:33390172
• Caniglia EC., Magosi LE., Zash R., Diseko M., Mayondi G., Mabuta J., Powis K., Dryden-Peterson S., Mosepele M., Luckett R., Makhema J., Mmalane M., Lockman S., Shapiro R. Modest reduction in adverse birth outcomes following the COVID-19 lockdown. // Am J Obstet Gynecol — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:33347842
• Sinisterra Loaiza LI., Vázquez Belda B., Miranda López JM., Cepeda A., Cardelle Cobas A. . // Nutr Hosp — 2020 — Vol37 — N6 — p.1190-1196; PMID:33155474
• de Boer R., Hui R., Lim E., Yeo B., Zdenkowski N. Optimizing care for younger women with hormone receptor-positive, HER2-negative metastatic breast cancer. // Asia Pac J Clin Oncol — 2020 — Vol16 Suppl 5 — NNULL — p.3-14; PMID:33137857
• Singh S., Desai R., Gandhi Z., Fong HK., Doreswamy S., Desai V., Chockalingam A., Mehta PK., Sachdeva R., Kumar G. Takotsubo Syndrome in Patients with COVID-19: a Systematic Review of Published Cases. // SN Compr Clin Med — 2020 — Vol — NNULL — p.1-7; PMID:33043251

Хайди Клум

Родилась	1 июня 1973 года
Рост	176 см
Вес	62 кг
Чем занимается	супермодель / актриса/ телеведущая
Страна	Германия

Супермодель Хайди Клум стала первым из Германии, а после феноменально-успешной модельной карьеры она продолжила блистать в качестве телеведущей, продюсера и бизнесвумен. Её «Проект подиум» номинирован на премию «Эмми» в 2008 году и удостоен данной награды в 2013-ом. Сама Хайди номинирована на «Эмми» в общей сложности 6 раз.

Хайди Клум судействовала в шоу «В Америке есть таланты», снималась в сериалах «Как я встретил вашу маму», «Отчаянные домохозяйки», «Секс в большом городе», сыграла много второстепенных ролей в полнометражных фильмах, включая «Дьявол носит Prada» и признана Forbes одной из самых прибыльных моделей мира.

Хайди прилично за 40, но она всё ещё в блестящей физической форме и очень красивая, за что получает билет в ТОП-10 нашего рейтинга.