Как с помощью одежды скрыть «ушки» на бёдрах: примеры звёзд

Игра цвета

Правильно подобранные цветовые сочетания не только сделают вашу внешность эффектной, но и представят вашу фигуру в ином, более привлекательном свете.

Как известно, темные цвета стройнят, а светлые, наоборот, полнят. Если вы – худышка, отдайте предпочтение пастельной гамме, оттенкам белого и нюд.

Полным модницам рекомендуются темные насыщенные цвета – черный, темно-серый, коричневый, синий, темно-зеленый, бордовый, вишневый, сливовый, темно-фиолетовый.

Если у вас полные бедра, но при этом небольшая грудь и узкие плечи, вам подойдут комбинированные платья, скрывающие недостатки фигуры, у которых юбка выполнена в темном цвете, а лиф сшит из светлой ткани.

Хрупким девушкам рекомендуются мелкие узоры, а крупные абстрактные орнаменты и асимметричные принты категорически противопоказаны.

Полные дамы будут выглядеть изящнее в одежде с вертикальной полоской, узором среднего размера или в однотонных вещах. Скрыть полные бока вам поможет платье с вертикальными вставками темного цвета с обеих сторон.

Одежда и аксессуары для фигуры с широкими бедрами

Выбирая блузки, кофточки и туники, желательно отдавать предпочтение светлым цветам и их оттенкам. Допускаются и модели из тонких тканей с мелким принтом

Отвлечь внимание от нижней части тела помогут блузки с горизонтальными полосками на плечах. А вот если вы выбираете тунику, полоска на ней должна располагаться в вертикальном положении

Если вы не знаете, каким должно быть платье для девушек и женщин, которых природа наградила таким достоинством, не стоит спешить с выбором этого наряда. По словам стилистов, такая одежда для фигуры с широкими бедрами, как платья, должна иметь различные декоративные элементы в верхней части наряда.

Правильно подобранные аксессуары также способны визуально уменьшить пропорции тела. Если вы хотите скрыть широкие бедра, откажитесь от ношения на талии тугих поясов. Вместо них вы можете носить тонкие ремешки, не туго затянутые на талии.

Среди обуви стоит отдать предпочтение моделям с высоким устойчивым каблуком, они придадут силуэту стройности, в результате чего бедра будут казаться уже. Туфли на тонком каблуке-шпильке носить не стоит, они, наоборот, придадут объемности в нежелательной части тела.

Одежда для широких бедер на фото ниже представлена лучшими моделями для женщин с такой фигурой:

Платье-трапеция

Этот вариант платья позволяет каждой женщине чувствовать себя более уверенно и женственно. Он помогает замаскировать не только большой живот, но и широкие бедра.

Платье плавно расширяется книзу и отлично скрывает недостатки фигуры. Лаконичный наряд отлично подойдет женщинам с фигурой типа «груша» или «яблоко». Платье напоминает собой геометрическую фигуру трапеции. Оно отлично подойдет как для повседневной носки, так и в качестве праздничного варианта и офисного наряда.

Зачастую модель доходит длиной до колен, но благодаря свободной линии низа наряд не выглядит слишком коротким. Для него характерен сдержанный и лаконичный декор, а также минимум лишних деталей.

Чтобы сделать образ более нарядным, стоит надеть цепочку с кулоном, а также подобрать модную и стильную сумку.

Никакой горизонтальной драпировки

Как не надо: как Gabi. Красотка — большая модница, но именно этот наряд сидит на ней неудачно, и даже запах с треугольным вырезом не помогают. Мало того, что платье чересчур короткое для ее бедер, так их полноту дополнительно подчеркивает горизонтальная драпировка, которая дает ненужный объем и фактуру.

Если ты Plus-Size: 14 принципов для стильного образа на осень

Как надо: старайтесь носить гладкие фасоны. А если на одежде и есть сборки, то пусть они будут вертикальными. Однотонные варианты кажутся вам скучными? Тогда отдавайте предпочтение вещам с принтами или интересного кроя (асимметрия, боковые разрезы и т.п.). Положительный пример — наряды Hunter McGrady: она точно знает, как недостатки своей фигуры превратить в достоинства.

Фасоны купальников для широких бедер

• » Модели купальников для маленькой груди
• » Модели купальников, скрывающие живот и бока

Купальники необходимо выбирать по той же схеме: спокойный и тёмных низ и акцентный и яркий верх.

В сплошном купальнике вся красота должна быть наверху, пусть внимание будет приковано к груди. Можно также поиграть с принтами

Например, хороший вариант купальника будет тот, где диагональные полосы сходятся на талии, тем самым притягивая взгляд именно к этой, самой узкой части фигуры.

Если купальник раздельный, то лучше, чтобы трусики были из более плотного материала, довольно широкие или с завышенной талией, чтобы они могли закрывать как можно большую часть бедра. Ещё трусики могут отличаться от верха по цвету. Например: чёрные трусики и ярко розовый или леопардовый лиф. Также можно рассмотреть низ в виде шортиков или юбочки, тогда бёдра будут надёжно скрыты от посторонних глаз.

Юбочки бывают и на сплошных купальниках тоже, что позволяет закрыть и живот. Такой купальник позволит девушкам, не очень довольным своей фигурой, полностью расслабиться и получить удовольствие от отдыха.

Идеальные фасоны купальников для полных бёдер: майо (сплошной купальник с акцентом на декольте и V-образным вырезом), свим-дресс (купальник в виде платьица, прикрывающего бёдра), бикини с юбочкой, бикини с шортиками, бикини с завышенной талией.

Как видно из всего описанного выше — широкие бёдра стилю не помеха, самое главное, — красиво их преподнести! Мнимые недостатки можно с лёгкостью превратить в достоинства, зная всего лишь несколько стильных секретов.

• » Какие бывают силуэты в одежде
• » Какие бывают пропорции в одежде
• » Как скрыть особенности строения ног с помощью одежды

Получите мои бесплатные рекомендации по стилю по электронной почте:

Вещи и детали, которых нужно избегать

У женщин с типом фигуры груша в гардеробе не должно быть:

• юбок с плиссировкой, объемными складками, сборками;
• прямых и мешковатых платьев;
• брюк с крупными карманами и другими акцентами на бедрах;
• одежды с заниженной линией талии;
• широких поперечных полос и ярких принтов в нижней части костюма;
• безликих скромных кофточек, блузок.

По возможности откажитесь от водолазок, маек, слишком обтягивающих топов или носите их комплекте с жилетом, болеро, пиджаком. Не нарушайте классическое правило элегантной одежды – светлый верх, темный низ. Не злоупотребляйте колготками с рисунками и ярких оттенков.

Длина до середины бедра – табу. Акцент на самой широкой части тела убивает очарование женственной груши и превращает ее в тётку.

С осторожность носите ремень на бедрах. Его обязательно нужно уравновесить объемным верхом или обувью на высоком каблуке, а лучше – переместить гораздо выше, на его законное узкое место

Какую одежду выбирать девушкам с широкими бедрами?

Первый вариант корректировки фигуры – визуальное увеличение объема верхней части корпуса.

Практически к любому наряду подойдет платок или палантин, накинутый на плечи. Это придаст образу дополнительной женственности.

Яркий и необычный верх акцентирует на себе внимание. Можно акцентировать внимание на красивом воротнике блузы или платья

Также визуально расширить плечевую зону поможет одежда с подплечниками

Можно акцентировать внимание на красивом воротнике блузы или платья. Также визуально расширить плечевую зону поможет одежда с подплечниками

Только имейте в виду: не надевайте слишком короткие блузы или жакеты, длина должна достигать хотя бы начала бедер. V-образный вырез кардигана или платья также поможет сместить акцент на грудь и отвлечь от главной проблемной зоны.

V-образное декольте выгодно подчеркивает красоту груди, визуально вытягивает силуэт и отвлекает внимание от низа. Рукава-кимоно и карманы в верхней части одежды также способны решить проблему широких бедер

Умелое использование контрастных цветов (черного и белого) может отвлечь от нестандартных пропорций. Все эти способы идеально подходят для девушек среднего и высокого роста

Рукава-кимоно и карманы в верхней части одежды также способны решить проблему широких бедер. Умелое использование контрастных цветов (черного и белого) может отвлечь от нестандартных пропорций. Все эти способы идеально подходят для девушек среднего и высокого роста.

Категорически нельзя прибегать к данным приемам невысоким особам. Все это сделает фигуру совершенно круглой.

При низком росте нужно работать над бедрами – снижать визуально их объем. Для этого можно выбирать вещи свободного кроя с вертикальными полосками. К юбке или брюкам можно добавить удачный аксессуар – пояс со свисающими концами.

Юбка, скрывающая широкие бедра: описание, фото

Если вы хотите подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки, это можно сделать при помощи юбки. Для девушек с плотными бедрами подходят юбки трапеции, а также солнце-клеш или полусолнце-клеш

Они помогают акцентировать внимание на тонкой талии, и отвлекают взгляд от пышных бедер. Если же вы любите облегающие юбки, можете себе их позволить

Юбки для девушек с полными бедрами:

Но только в том случае, если в довесок к сочной нижней части у вас имеется тонкая талия и полностью отсутствует живот. В таком случае идеальным вариантом станет юбка карандаш. Дополнить ее можно чем-то объемным.
Для таких комплектов лучше всего приобретать фактурный верх. Идеальным вариантом станут тонкие, шифоновые блузы с огромным количеством драпировки. Это могут быть рюши, воланы в области шеи, а также декольте. Они придадут объема верхней части, сделают плечи визуально шире, а грудь больше. Таким образом, на этом фоне ваши бедра не будут казаться такими огромными, широкими и выбиваться из ансамбля.
Кроме того, желательно практически все блузы для женщин с пышным тазом заправлять внутрь верхней части. Ни в коем случае не расправлять сверху. Дополнительный слой ткани поверх бедер придает большего объема, и при этом скрывает тонкую талию. Фигура кажется тучной и практически бесформенной. Постарайтесь выбирать все кофточки, которые можно заправлять внутрь брюк, а также юбок.

С такой целью имеет смысл приобрести юбки, скрывающие широкие бедра, которые в талии на пару сантиметров больше, чем требуется. Это позволит вам заправлять немного ткани внутрь.

Сейчас на пике популярности брюки и юбки с завышенными талиями, это на руку женщинам с тяжелым тазом, особенно в том случае, если имеется тонкая талия. Вещи подчеркивают очень красивую талию, и изящную верхнюю часть. Старайтесь делать верх цветным, допускается наличие принта

Блузки могут быть в горох, цветы или узоры, при этом цвет может быть достаточно ярким. 

От нижней части старайтесь отвлекать внимание. Это можно сделать при помощи одежды

Постарайтесь выбирать и комбинировать вещи так, чтобы верхняя часть была светлого тона, с принтом и рисунками, а нижняя – однотонный, причем темнее верха. Никто не говорит о черных брюках. Женщины с пышными бедрами могут позволить себе брюки цвета марсала, бутылки, темно-серого, коричневого, горчичного и черного. Но под эти брюки необходимо выбирать светлый верх.

Это не обязательно должна быть белая блузка, можно комбинировать с кремовыми, бежевыми оттенками. С серым низом сочетается светлая, пудровая блуза. Образ будет казаться более гармоничным, а сама фигура гораздо изящнее.Точно также старайтесь выбирать юбки, они должны быть более темного цвета, нежели верх.

Стильная юбка
Стильные юбки и платья
Стильные юбки
Красивые юбки

Мода для полных женщин с большим животом. Фасоны платьев для полных женщин с животом

Платье должно не просто украшать женщину, но и скрывать недостатки, превращая их в «изюминку» фигуры. Для того чтобы подобрать фасоны платьев для полных женщин с животом, нужно знать несколько правил, о которых и пойдет речь в статье.

Уже давно не секрет, что полная женщина может выглядеть привлекательно и волнующе, если приложит немного усилий к подбору гардероба. Конечно, не у всех получается с первого раза купить потрясающее платье, но чем больше практики, тем ближе идеальное решение.

Правила выбора платья

Если честь некоторые правила выбора платья, то можно совершить очень удачную покупку:

отдавайте предпочтение качественным тканям.Конечно, такое платье вряд ли будет стоить дешево, но качество ткани превратит даже простой фасон в потрясающий вариант;
выбирайте платья из матовых тканей

Все, что блестит и переливается хорошо только как фурнитура и только в разумных количествах;
не стоит слишком акцентировать внимание на достоинствах или же чересчур пытаться скрыть недостатки, хорошо то, что гармонично и не вульгарно;
никогда не выбирайте крупный принт;
правильно подчеркивайте достоинства фигуры – грудь — это декольте, ноги – это слегка уменьшенная длина;
никогда не смотрите в сторону платья-балахона, так вы не скроете лишние килограммы, наоборот, будете выглядеть тяжеловесно.. стильное темно-синее платье с запахом

стильное темно-синее платье с запахом

Что может скрыть животик?

Любой фасон платьев для полной женщины с животом должен иметь элементы, скрывающие его или же просто отвлекающие внимание. Обычно они располагаются в верхней части – на плечах или области выреза:

1. запах;
2. баска;
3. драпировка;
4. свободный крой в области талии;
5. широкий, но не перетягивающий пояс или ремень.

свободное платье-туника с рисунком

Летние и зимние фасоны платьев

Летние фасоны платьев

Летом лучше всего выбрать сарафан с завышенной талией. Длина его должна быть максимальной. Это хороший выбор для того, чтобы, наконец, отдать предпочтение тканям ярким и с заметным рисунком. Они могут быть и нежных расцветок, но не менее привлекательно смотрятся и другие варианты. При этом такой сарафан придает образу женственности и легкости.

Кроме сарафана, это может быть платье с греческим лифом и достаточно глубоким декольте. Юбку лучше выбрать широкую от пояса длиной не выше колена и до щиколотки. Только не стоит выбирать черную – это не лучший вариант.

нежное летнее платье с цветами на широких бретелях

Зимние фасоны платьев

Полные женщины, которые хотят скрыть животик, могут выбирать прямые и приталенные вязаные варианты

Важно при этом подобрать широкий кожаный ремень. Популярный ворот-хомут также допустим, но только если вы имеете не слишком большой бюст

А вот идеальный рукав для всех моделей – это ¾.

Крупные полосы поперек лучше исключить, а кот вертикальная вязка – это то, что нужно для вытягивания силуэта.

Короткое платье можно дополнить легинсами.

черное платье с ярким кантом

Вечерние платья для полных женщин с животом

Чтобы выбрать идеальное вечернее платье, необходимо остановиться на «приглушенно ярких» цветах. Они должны быть глубокими и благородными – темный красный, коралл, глубокий насыщенный синий или даже изумрудный. Никогда не выбирайте черный, оставьте его для ежедневной носки.

Если можете – открывайте плечи. Если же нужно прикрыть руки, то с этим справиться струящийся материал.

Самое удачное вечерне платье для полной дамы – это греческое и «ампир».

вечернее платье с драпировкойи разрезом

белоснежное вечернее платье со шлейфом

Универсальные модели платьев для полных женщин

Платье с запахом

Платье, которое имеет запах, и бюст подчеркнет, и талию выделит плавно. Если вы выберите немного расклешенный вариант, то скорректируете линию бедер. Длину лучше предпочесть до колена, рукав – ¾. Ткань должна быть струящейся, например, трикотаж.

Как определить, что ваш тип фигуры «груша»? Вот основные особенности такого строения тела:

• Верх одежды (блузка, пиджак, свитер и т. п.) отличается от низа одежды (брюки, шорты, юбки и т. п.) на один или несколько размеров.
• Бедра широкие, плечи узкие, талия тонкая.
• Набор веса больше всего отражается на ногах и бедрах. В меньшей степени подкожный жир скапливается на животе, боках и груди.

Если обратить внимание на известных звезд инстаграма, таких как Ким Кардашьян, Дженифер Лопес, Кайли Дженнер и Эшли Грэхэм, можно заметить, что в моду постепенно возвращаются женственные фигуры с тонкой талией и широкими бедрами. Эти знаменитости просто научились правильно подбирать одежду на все случаи жизни

Внимательно присмотревшись к их образам, которые они выбирают для ковровых дорожек или повседневной жизни, можно увидеть, что селебрити не используют каких-то экстраординарных правил в выборе одежды. Обычные женщины тоже могут выбрать именно те наряды, которые помогут выгоднее подчеркнуть достоинства их тела и сделать их неотразимыми.

Вот 5 главных советов в выборе гардероба для девушек с типом фигуры «груша»:

Простой низ и декорированный верх

Для того чтобы не привлекать лишнее внимание к зоне бедер, следует выбирать простые вещи без накладных карманов, рюшек и прочих текстильных украшений. Крой брюк и юбок должен быть максимально простым

Одежда для верхней части тела может быть декорирована объемным воротником, выточками, карманами, тканевыми аппликациями и т. п. Нужно визуально добавить объема груди, чтобы фигура смотрелась гармонично.
Цветовое решение – залог успеха. Одежду для нижней части тела лучше выбирать однотонную. Цветные принты, орнаменты и пестрый цвет брюк, юбок или комбинезонов придаст объема бедрам и ногам. Кардиганы, футболки, свитеры, топы и блузки могут быть любых расцветок. Классикой является такое цветовое сочетание: темный низ и светлый верх.
Грамотный выбор ткани, из которой изготовлена одежда. Брюки или юбки из велюра, вельвета, жаккарда обладательницам широких бедер лучше обходить стороной. Объемные фабричные тканевые рисунки прибавят объема там, где это совсем не нужно. Для рубашек и блузок можно выбрать абсолютно любую ткань.
Фасон одежды. Этот пункт будет подробно разобран ниже.
Правильно сочетать вещи, чтобы визуально улучшить пропорции тела.

Вещи, которые помогут скрыть полные ноги

Выбор одежды зависит от формы и длины ваших ног. Если хотите скрыть отекшие щиколотки и чрезмерно широкие икры, сделайте ставку на брюки. Замаскировать полные бедра и колени можно при помощи правильно подобранного платья или юбки.

Широкий таз и полные бедра помогут скрыть прямые юбки с запахом в стиле сари. Длина может быть различной, она зависит от формы икр и коленей. Дополнит наряд прямая короткая кофта из трикотажа и туфли на умеренно высоком устойчивом каблуке. Не надевайте шпильки, они лишь подчеркнут объем ног.

Платье А-образного силуэта с длинной летящей юбкой скроет тяжелые верх. Фото: thinkstockphotos.com Тяжелые бедра хорошо скроет платье А-образного силуэта с длинной летящей юбкой и застежкой снизу доверху. Оно может быть выполнено из любой ткани, главное, чтобы материя не была слишком жесткой и не топорщилась. Очень эффектно смотрится плотный трикотаж, мягкая шерсть, вискоза, лен или шелк.

Идеальный вариант для широких икр – юбка, облегающая бедра и расширяющаяся книзу. Она должна доходить до середины икр. Такой фасон добавит изящества икрам и щиколоткам, особенно если вы дополните его открытыми босоножками телесного цвета. Если юбка выполнена из тонкой ткани, она должна иметь подкладку.

О том, как с помощью одежды можно скорректировать фигуру, смотрите в сюжете программы «Присяжные красоты»:

Широкие щиколотки и объемные икры лучше всего скроют брюки. Идеальный фасон – широкие, красиво драпирующиеся брюки-палаццо. Внимательно отнеситесь к их длине. Штанины должны мягко ложиться на туфли, полностью скрывая подъем. Откажитесь от укороченных брюк и джинсов всех фасонов, они лишь подчеркнут ненужные объемы.

Брюки-палаццо помогут задрапировать широкие щиколотки и полные икры. Фото: stylehive.com

Альтернатива палаццо – прямые брюки с высокой талией. У них не должно быть широких поясов и объемных боковых карманов. Выбирайте модели из плотных гладких тканей, не прибавляющих фигуре лишних сантиметров.

Если вам нравятся юбки, носите прямые модели без драпировок, доходящие до щиколоток. Они могут быть однотонными или иметь вертикальный орнамент. Он дробит пропорции и создает видимость более изящного силуэта. Сочетайте их с однотонной обувью и чулками. Для вечера подойдут длинные платья-кафтаны

Дополните их босоножками на невысокой танкетке и броскими украшениями, переключающими внимание на грудь или лицо

Правильно подберите верхнюю часть наряда. Короткие кофточки, блузки и водолазки только подчеркнут тяжелый низ, а жесткие прямые жакеты сделают фигуру громоздкой. Лучший вариант – удлиненные жакеты и пальто полуприлегающего силуэта. Их можно носить расстегнутыми, демонстрируя красивый наряд. Очень стильно выглядят и длинные шазюбли с разрезами по бокам. Их можно носить с брюками, юбками и даже платьями, создавая интересные и необычные ансамбли.

Отвлечь внимание от ног и украсить костюм помогут длинные шарфы и палантины. Выбирайте вещи глубоких темных цветов, они визуально уменьшают объем

Не повязывайте шарфы вокруг шеи, они должны небрежно ниспадать.

Фасоны юбок для широких бедер

Выбирая юбки, необходимо учитывать несколько нюансов: фасон, материал и принт. Идеальные фасоны для широких бёдер это: юбка-трапеция, юбка с запахом, юбка-колокол, юбка-брюки. Таким образом, юбка будет плавно и свободно повторять контуры тела, и ниспадать вниз, не обтягивая бёдра. Для вечерних выходов можно выбрать и пышную юбку. Под объёмными складками юбки бёдра будут надёжно спрятаны.

Материал должен быть тёмных цветов, без выраженной фактуры. То есть, бархат, вельвет, блестящий атлас, блёстки, пайетки, и стразы нужно сразу исключить

Всё вышеперечисленное будет привлекать ненужное внимание к бёдрам и только зрительно увеличит их объём. Кроме того, лучше вообще отказаться от принтов на юбке или хотя бы от крупных принтов, таких как цветы, горох и т.д

Клетка и горизонтальная полоска также будут визуально расширять бёдра.

Как вариант, можно использовать яркий, контрастный ремень

Он подчеркнёт талию — самое узкое место фигуры и отвлечёт внимание от бёдер

Обзор фасонов и моделей юбок

Голубые

Дополните образ белым или кремовым топом (в том числе моделью в бельевом стиле) и длинным жилетом светлого цвета. Этот образ подходит как для повседневных прогулок, так и для встреч с друзьями.

Для более формального образа сочетайте его с блейзером с необработанным краем или приталенным пиджаком светлого цвета, как показано здесь.

Носите с джемпером крупной вязки пастельных оттенков и футболкой или рубашкой более светлого цвета. Джемпер в этом комплекте можно также заменить простым кардиганом.

Эта вариация также позволяет создать очень интересный комплект в стиле casual. Не забудьте дополнить его спортивной обувью, большой сумкой и простыми украшениями.

Правильные аксессуары для одежды женщин с широкими плечами

Скорректировать тип фигуры помогут аксессуары, причем они должны быть яркими, массивными, привлекательными. Это может быть рисунок, украшение, драпировки и т.п

Главное – перевести внимание окружающих именно на эту деталь образа

Можно смело надевать яркий браслет, длинную бижутерию, цепочки, которые будут удлинять и сужать силуэт, направлять внимание сверху вниз. Но избегайте любых деталей в области плеч

Сумка – один из главных аксессуаров, которые помогают сместить акцент в образе. Запомните, что носить ее следует на бедре. Подойдут объемные, яркие повседневные сумки

Они привлекут к себе внимание, придадут большего объема нижней части. Также в образ впишутся клатчи, маленькие сумки на длинной цепочке

Акцентировать внимание можно на кисти рук с помощью перчаток.

Чтобы окружающие заметили вашу талию, следует надеть яркий ремень. Ремешки подходят и узкие, и широкие. Выбор зависит от выбора одежды. С юбкой, платьем можно надеть широкий, а с брюками, пальто – узенький.

Срезать удлиненные плечи поможет шарф.

Запомните одно главное правило: чтобы не перегружать верхнюю часть, подберите какой-либо один аксессуар, либо тот, который будет сочетаться с обувью.

Обувь можно выбирать самую разную. Главное, чтобы она также выделялась.

Платья

Ампир

Благодаря особенному крою платья ампир, девушкам с фигурой груша будет достаточно легко скрыть слишком массивные бедра и большую попу. Оно прекрасно гармонизирует фигуру в целом, делая вас более пропорциональной.

Полуприталенные

Полуприталенные платья – это идеальный выход для фигуры типа груша. Ведь именно такой фасон поможет вам визуально создать одинаковую ширину линии плеч и бедер. Стилисты рекомендуют подбирать платья длиной миди, то есть чуть ниже колен.

С запахом

Платья с запахом обладают универсальной способностью подходить к любому типу фигуры женщины. Но в данном случае, платье с запахом считается самым лучшим выбором для фигуры типа груша

Из накладки одной стороны платья на другую, весь акцент сосредотачивается на груди, что отвлекает внимание от вашего низа

А-образные

Платья, обладающие А-образным фасоном, имеют приталенный верх и расклешенный низ. Благодаря юбке-клеш или юбке-солнцу вам будет очень легко скрыть проблемный низ. Данное платье также поможет визуально вытянуть фигуру, что сделает вас стройнее, чем есть на самом деле. Стоит такие платья всегда надевать под каблук, чтобы ноги казались чуть длиннее.

Как скрыть широкие бедра с помощью брюк

Идеальным помощником в этом могут стать брюки. Ни в коем случае нельзя покупать брюки, обтягивающие низ фигуры. От этого они будут казаться больше. Лучше, если брюки будут немного свободными. При выборе джинсов можно взять расклешенные. Тогда широкая часть вашего тела будут менее заметна, а фигура станет более пропорциональной.

Для офиса подойдут брюки с лампасами. Это зрительно удлинит ноги и сделает уже бёдра. В качестве аксессуара можно выбрать заниженный пояс, и снижение объемов вам гарантировано. По цветовой гамме джинсы лучше выбирать чёрные или тёмные оттенки синего. Верх можно сделать более ярким, купив интересную футболку или кофточку

Это сконцентрирует внимание других людей на верхней части тела. Нельзя покупать спортивные брюки, зауженные, с высокой талией и ярких расцветок

Платье-футляр (главное фото)

Строгая и лаконичная модель платья-футляра не имеет никаких лишних деталей и элементов, но при этом отлично скрывает лишние сантиметры на талии. Чтобы сделать силуэт более вытянутым, а фигуру — визуально более стройной, стоит выбрать платье с V-образным вырезом в области декольте

Однако важно подбирать наряд по фигуре, а не меньшего размера

Некоторые считают, что, надев платье меньшего размера, будут казаться миниатюрнее, однако это совершенно не так. Напротив, множество мелких складок на талии и бедрах, а также плотно прилегающий наряд только подчеркнут все имеющиеся недостатки фигуры и выделят проблемные зоны.

Отлично будет смотреться модель с темными полосами по бокам. Это позволит сделать фигуру визуально стройнее.

Памятка при выборе цвета брюк

Женщинам с широкими бедрами традиционным вариантом станут однотонные модели брюк. Если хотите разнообразить свой гардероб, внести свежую нотку, придерживайтесь нескольких простых правил выбора цвета.

Брюки, которые будут полнить:

• яркая, светлая цветовая гамма;
• поперечная полоска;
• крупный принт.

Брюки, которые будут стройнить:

• темные оттенки (черный, темно-серый, шоколадный, чернильный);
• продольная полоска;
• мелкий принт.

Насыщенные темные тона – лучший вариант дамам пышной комплекции. Не будьте категоричными — брюки не должны быть только черными. Подойдут штаны глубокого синего, темно-коричневого, меланжевого серого, бутылочно-зеленого, темно-фиолетового тона.

Комплекс упражнений для бедер

Прежде чем, приступать к упражнениям, убедитесь, что ваш организм к этому готов: ваш последний прием пищи был два часа назад и полчаса назад вы выпили стакан воды. Теперь можно начинать:

1. Упражнения сидя:

• Сидя на полу, подтягиваем пятки к ягодицам и снова выпрямляем ноги, не отрывая пяток от пола;
• Исходное положение то же, подтяните согнутые ноги к себе и пятками тянитесь к ягодицам, теперь сгибаем колени вправо и влево.
• Прямые ноги нужно развести в стороны, слегка приподнять от пола, выполнять повороты коленей вправо и влево (носки смотрят друг на друга, потом в стороны), не сгибая коленей.
• Ходьба на ягодицах: из положения сидя с вытянутыми ногами, поочередно подвигаем вперед правую и левую прямые ноги, следите за прямой спиной.
• Согните ноги в коленях, пятки стоят на полу, потрясите коленями.

2. Упражнения лежа:

Лежа на полу, руки вдоль туловища, выполняем «велосипед» в воздухе. Желательно сделать несколько подходов.
Слегка согнутые в коленях ноги поднимаем перпендикулярно полу, выполняем ножницы

Важно выполнять упражнение в быстром темпе и как можно дольше, около 100 скрещиваний.
Лягте на левый бок, левую руку, согнутую в локте, положите ладонью вниз, правую руку вдоль тела, отталкиваясь от пола, поднимайте туловище и ноги. Тело должно составлять прямую линию

Выполните 20 раз на каждом боку.
На животе вытяните прямые руки вперед, поднимайте одновременно руки и одну прямую ногу. Затем усложните упражнение, поднимайте одновременно прямые руки и ноги.

3. Упражнения против «галифе» (утолщения верхней части ног с внешней стороны)

• Стоя прямо, руки вдоль тела, выполняем по очереди махи ногами в сторону и внутрь, по 25 махов каждой ногой.
• В том же положении, круговые движения каждой ногой, по 25 раз.
• Отведение и сведение коленей. Стоя, сгибаем правую ногу в колене, отводим колено вправо, ставим ногу. То же с левой ногой. Затем наоборот, сначала отводим согнутое колено в сторону, потом вперед и в исходное положение.

Наиболее точно выявить ваши проблемные зоны и разработать индивидуальную программу тренировок сможет только индивидуальный тренер, однако, этот вариант не из дешевых, хотя именно он является самым эффективным.

Другой вариант, получить индивидуальную разовую консультацию в фитнес-центре и заниматься в группе, либо самостоятельно подобрать упражнения на тренажерах. Безусловно, занятия в фитнес зале более продуктивны по нескольким причинам:

• Регулярность (если вы выбрали групповые занятия, то ходите на них по расписанию, что очень организует);
• Концентрация (приходя в фитнес-зал, вы заранее выделяете определенное количество времени исключительно для занятий, и не будете отвлекаться на посторонние дела);
• Компания (стремиться к цели в команде единомышленников всегда легче и интереснее, к тому же, собственный и чужой результат мотивирует и помогает добиться больших успехов в кратчайший срок).

Брюки и джинсы

Выбирай модели классического стиля. Также ты замечательно будешь выглядеть в брюках с расклешенными от колен штанинами.

Не стоит носить облегающие брюки с узкими штанинами, такой крой только подчеркнет крупную нижнюю часть тела. Под запрет попадают и брюки с карманами, вышивками, блестками и пайетками в области бедер. О скинни, бойфрендах, галифе, капри, лосинах, брюках на кулиске или с низкой посадкой тоже придется позабыть.

Избегай любых ярких брюк. Джинсы так же лучше носить темные – черные или темно-синие (и чтобы не было никаких дырок и потертостей в зоне бедер!)

В то время как яркий верх (куртки, блузки, топы), напротив, отвлечет внимание от низа и примет на себя

Носи брюки и джинсы со слегка приталенными туниками, рубашками навыпуск и удлиненными жакетами. Идеальная длина жакета – до середины бедра. Слишком короткий жакет не подойдет, так как будет смотреться на фигуре некрасиво, выделяя именно ту часть тела, которую ты хочешь скрыть.

Проблемы выбора одежды

Часто женщины с широкими бёдрами сталкиваются с проблемами при выборе одежды. Надевая облегающее фигуру платье, они рискуют выглядеть нелепо, если не уравновесить верхнюю часть тела какой-либо деталью. Обычно возникают сложности с подбором пышных юбок, узких брюк и прочих модных вещей. Некоторые женщины, стараясь спрятать свои недостатки, склонны надевать бесформенные вещи, принося в жертву свою женственность и привлекательность.

Неоднократно при выборе одежды случается так, что понравившаяся вещь идеально сидит на бёдрах, но слишком широкая в талии. Приходится обращаться в ателье, чтобы исправить подобные казусы, а такие мероприятия сопровождаются лишней тратой денег и времени.

Летнее платье для женщин с широкими бедрами, белого тона с цветочным принтом, длиной миди, с пышной юбкой, тонким поясом и длинными рукавами и сочетании с открытыми босоножками светло-коричневого оттенка на высоком каблуке.

Укороченные джинсы для женщин с широкими бедрами, светло-синего оттенка, прямого фасона в сочетании с классической рубашкой белого цвета, пиджаком зеленого тона средней длины, сумочкой красной расцветки на короткой ручке и белыми короткими сапогами на низком толстом каблуке.

Длинное шифоновое платье для женщин с широкими бедрами, синего цвета с мелким принтом, свободного фасона, с длинными рукавами в сочетании с клатчем морковного оттенка и высокими кожаными сапогами черного тона на массивной платформе.

Модные брюки для женщин с широкими бедрами, прямого фасона, оливкового оттенка, со стрелками в сочетании с кофтой белого цвета, свободного кроя, с высоким воротником и широкополой шляпой бежевого тона с черной лентой.

Осенние джинсы для женщин с широкими бедрами, черного цвета, прямого кроя в сочетании с вязаной кофтой темно-серого оттенка с расклешенными рукавами, длинным пальто светло-коричневой расцветки, светло-серой шапкой и кожаными ботинками черного тона на низком ходу.

Теплая юбка для женщин с широкими бедрами, темно-зеленого цвета в клетку, трапециевидного кроя, длиной миди в сочетании с блузкой белого тона, кожаной черной курткой прямого фасона и высокими кожаными сапогами черной расцветки на каблуке.

Помимо сложностей при выборе одежды, возникает и психологический дискомфорт, когда модница сравнивает себя с более стройной подругой или звёздами в глянцевых журналах. Диеты и спорт зачастую не могут дать желаемого результата из-за анатомических особенностей фигуры. Но это не повод отчаиваться и развивать в себе комплексы

Важно знать некоторые нюансы в подборе одежды. Ведь существует масса разнообразных фасонов для широких бёдер, которые позволяют выглядеть органично и стильно