10 книг для тех, кто не может найти себя

5 советов по поиску своего предназначения

1. Доверяйте своим истинным желаниям.

В каждом из нас заложены неповторимые таланты и индивидуальные особенности. Поиск себя — ключевой момент в жизни человека. Любой хотел бы прожить жизнь, раскрыв все аспекты своей личности, принося пользу миру вокруг. Мы приходим в этот мир с заложенной в нас миссией. Как найти предназначение в жизни? Это вопрос, ответ на который кроется в ваших желаниях.

Наблюдайте за своими действиями: что-то у вас получается лучше других, от чего-то вы получаете особое удовольствие. Покопайтесь в прошлом. Что вас вдохновляло в детстве? За каким занятием время пролетало незаметно? В каких действиях вы ощущали присутствие чуда?

Может, вы любили заниматься танцами или отлично играли в футбол? Возможно, вам приносило удовольствие помогать папе в ремонте машины? Или вы коллекционировали необычные камни? Любое, даже самое не значительное, действие может получить отклик в настоящем и раскрыть забытые таланты.

2. Развивайте культуру чистой жизни.

Второй ступенью на пути поиска предназначения является развитие культуры чистой жизни. Это затрагивает все аспекты бытия: еда, тело, взаимоотношение, профессия, хобби

Для понимания истиной важности необходимо очистить свою жизнь от ненужного и несущего негатив. Невозможно раскрыть потенциал личности, если на тебе висит багаж из ненависти, гнева и корысти

Чистое сознание — первый шаг на пути понимания своего внутреннего мира и обретения гармонии в жизни.

3. Сосредотачивайте мысли на поиске призвания.

Наши мысли — зеркало, транслирующее желаемое в реальность. Через мысль мы отправляем во Вселенную вопрос, чем больше мы будем увлечены процессом раздумий — тем выше вероятность получить быстрый и понятный ответ. Возможно, вам поступит знак в виде новой информации, полученных знаний, встречи с нужным человеком, который поделится опытом, или удивительного стечения обстоятельств в пользу желаемого.

4. Будьте активны.

Ставя перед собой вопрос, как найти свое предназначение в жизни, будьте готовы, что вас ждет долгий путь к познанию истинных желаний. Запаситесь терпением и настойчивостью. Каждый человек имеет свободу выбора. Нужно действовать! Пробуйте себя в разных сферах, напитывайтесь новыми знаниями. Ваше призвание отзовется мощным внутренним импульсом, вам захочется заниматься этим всю жизнь.

Есть интересное упражнение, помогающее раскрыть предназначение. Представьте, что вы финансово обеспечены, больше не нужно ежедневно зарабатывать деньги и беспокоиться о благополучии. Чем вы занялись в такой ситуации? Чему бы посветили свою жизнь, если не нужно иметь финансовую отдачу от дела? Поразмышляйте, хотели бы вы уделять время делу, которое выполняете сейчас, если оно не приносит денег? Ответ на этот вопрос поможет понять, на своем ли месте вы находитесь.

5. Выбирайте менталитет изобилия.

Иногда, смотря на жизнь других, невольно начинаешь сравнивать себя с кем-то. Кажется, кому-то повезло больше, чем тебе, кто-то уже нашел свое предназначение, а ты нет. На почве таких рассуждений появляется зависть и недовольство, страх и недоверие к миру, мы думаем, что все блага уже отданы другим людям, формируется дефицитное мышление. Стоит помнить, что наш мир основан на энергии изобилия: счастья, денег, любви хватит на всех. Нужно принять свою уникальность и занять предназначенное для тебя место. Завидуя успеху других людей, мы только зря растрачиваем свою энергию и становимся несчастными.

Осознавая, что все являются частью огромной Вселенной, которая заботится о нас и с любовью ведет по жизненному пути, мы притягиваем энергию изобилия. Нужно быть открытым миру, с благодарностью принимать перемены, делать выбор исходя из искренних пожеланий. Открываясь энергии изобилия, мы учимся доверять, распознавать знаки и слышать подсказки. Начинаем открывать в себе свою уникальность, что ведет к разгадке предназначения.

Читайте объемные книги

Читайте объемные книги

Этот совет можно рассматривать в друг разных плоскостях – по отношению к взрослым и в отношении того, какие книги часто выбирают дети.

Издания с сотнями страниц, а если еще и в нескольких томах – способ на длительное время погрузиться в мир полюбившихся героев, с которыми порой так сложно расстаться по окончанию прочтения. Обычно они характеризуются глубоким содержанием, сюжетом, наполненным разными линиями, поворотами, переплетениями. У читателя есть возможность досконально раскрыть, проанализировать образы героев, проникнуться обстоятельствами их жизни, которые меняются, судьбы которых переплетаются. Это заставляет переживать за них, вместе с ними обдумывать, как следует поступить в той иной ситуации, как повлиять на те или иные обстоятельства.

Говоря об объемности, следует учитывать и какие книги выбирают дети. Один из трендов – объемные варианты. Они пестрят не просто иллюстрациями, а «живыми» картинками. Они имеют 3-D формат, поэтому буквально оживают при открытии книги. Последнюю можно не только читать, рассматривать объемные изображения – с ними можно играть, раскрашивать их, раскладывать. Все это увлекает детей, при этом, способствуя развитию их мышления, воображения, моторики.

При подборе литературы для ребенка выберите цвет книг, не забывая о том, что они любят все яркое, красочное. Но привлекательные для них тона, картинки не должны быть «ядовитыми», «кислотными», поскольку это может негативно повлиять не только на зрение, но и на психику малыша.

Психология стресса (почему у зебр не бывает инфаркта)

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие. Благословение – в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие – в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций….

Э. Б. Ларссен “На пределе”

Жалость к себе – один из тормозящих факторов формирования и развития нашей личности. Знаем, что надо вставать пораньше, но так хочется поспать еще немножко, жалеем себя, впереди ведь целый трудный день. Хотим начать бегать по утрам, но голос в голове шепчет: “Какой бег? Ты же так устал на работе, тебе бы на диване полежать”.

Есть 2 пути, чтобы совершить прорыв в каком-либо деле: постоянные ежедневные усилия и напряженный труд в течение небольшого периода времени. Именно это и предлагает автор книги. Нам легче пройти через трудности, если мы знаем, что они скоро закончатся, и мы отдохнем.

Устройте себе встряску, создайте сильнейший импульс для движения вперед, следуя советам Эрика Ларссена. Вы удивитесь, сколько всего можете и успеваете, раскроете свой потенциал.

Ш. Мельник “Стрессоустойчивость”

Стрессоустойчивость помогает “разрулить” любую ситуацию, остаться спокойным и уверенным в себе. Без этой способности в нашем постоянно меняющемся мире очень сложно быть здоровым и счастливым.

Книга Шэрон Мельник поможет определить основные причины стресса и побороть их. Вы научитесь:

• не брать на себя лишнюю ответственность;
• адекватно оценивать нагрузку;
• справляться с поставленными задачами;
• вести конструктивный диалог с людьми;
• делать упражнения для правильного дыхания и физического здоровья, снижая напряжение в теле и влияние стресса на организм;
• правильно чередовать работу и отдых.

Регулярно работая над своей стрессоустойчивостью, мы становимся уверенными в себе, сохраняем здоровье и добиваемся впечатляющих результатов в работе и жизни.

Б. Сталберг, С. Магнесс “Гори, но не сгорай”

Мотивация в процессе достижения цели играет чуть ли не самую важную роль. Без внутреннего огня, который дает нам силы и вдохновение на новые свершения, мы бы топтались на месте. Авторы несколько лет занимались исследованием феномена запредельной мотивации – страсти. Люди, которым она свойственна, буквально горят любимым делом.

Хорошо это или плохо? С одной стороны, страсть помогает им достигать невиданных высот. А с другой – многие сферы жизни остаются заброшенными. Иногда увлеченность приобретает форму зависимости и носит разрушительный характер.

Книга поможет найти тонкую грань между страстью и одержимостью. Вы научитесь разжигать внутри созидательный огонь и управлять им, не позволяя сжечь себя.

Б. Шер “О чем мечтать”

Любая цель начинается с мечты. Но где взять ту самую мечту, воплощение которой непременно сделает вас счастливым? Иногда ее приходится откапывать из-под нагромождений психзащит, стереотипов, ложных убеждений и комплексов.

Книга Барбары Шер поможет вам справиться с этой задачей. Вы сможете сформулировать свою мечту, а затем превратить ее в цель. А еще книга даст вам ответы на следующие вопросы:

• как найти собственный путь без оглядки на мнение окружающих;
• как перестать постоянно критиковать себя и побороть излишний перфекционизм;
• как стать творцом своей удачи.

Книга написана просто и проникновенно, как и все творения автора.

Джоанн Харрис — Шоколад

Сонное спокойствие маленького французского городка нарушено приездом молодой женщины Вианн и ее дочери. Они появились вместе с шумным и ярким карнавальным шествием, а когда карнавал закончился, его светлая радость осталась в глазах Вианн, открывшей здесь свой шоколадный магазин. Каким-то чудесным образом она узнает о сокровенных желаниях жителей городка и предлагает каждому именно такое шоколадное лакомство, которое заставляет его вновь почувствовать вкус к жизни.«Шоколад» – это история о доброте и терпимости, о противостоянии невинных соблазнов и закоснелой праведности. Одноименный голливудский фильм режиссера Лассе Халлстрема (с Жюльетт Бинош, Джонни Деппом и Джуди Денч в главных ролях) был номинирован на «Оскар» в пяти категориях и на «Золотой глобус» – в четырех.

Книги для достижения целей

Многие люди задаются вопросом: «А чего я достиг?» В ответ только огромное количество причин, почему вы не достигли того, чего так сильно жаждали: не те обстоятельства, не то окружение. Данная подборка книг для тех, кто не ищет оправдание в каких-то внешних факторах, а понимает, что дело только в себе.

№6. «Фокус. Достижение приоритетных целей» – Стивен Кови

(Психология успеха)

Об авторе: Автор является не только публицистом, он также и прекрасный консультант по вопросам руководства из Америки. Он учит людей управлять жизнью.

О книге:

Если вы сразу же определите, что на самом деле очень важно, а затем будете сосредоточены на том, чтобы достичь приоритетных целей, вы добьетесь всего. Не обращайте внимания на многочисленные лестницы, которые другие ставят для того, чтобы достигать высот, которые не очень-то вам и нужны

Также вам следует завести бумажный ежедневник в качестве эффективного инструмента для планирования

Не обращайте внимания на многочисленные лестницы, которые другие ставят для того, чтобы достигать высот, которые не очень-то вам и нужны. Также вам следует завести бумажный ежедневник в качестве эффективного инструмента для планирования.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 399р

№7. «12 недель в году» – Брайан Моран

(Самореализация)

Об авторе: Автор является консультантом, предпринимателем и тренером по бизнесу. Опыт его работы составляет порядка 30 лет! И вот он решил написать книгу.

О книге:

Основная идея книги заключается в том, что если вы хотите сделать долгосрочное планирование, то стоит помнить – оно не работает. Мы постоянно также пребываем в иллюзиях относительно бесконечности времени, постоянно находим дела важнее, что-то даже откладываем на следующий день. Что недопустимо вовсе!

Долой прокрастинацию и отговорки! Данная книга за несколько месяцев позволит вам достичь высоких результатов, конечно, вы будете работать на пределе, но оно того стоит.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 449р

№8. «Достижение целей» – Мэрилин Аткинсон

(Психология успеха)

Об авторе: Автор является писательницей, а также бизнес-тренером.

О книге:

Данная книга будет полезна не только коучам, но и обычным людям. В чем, к примеру, заключается работа коуча? Он помогает людям достигать желаемого результата.

Книга учит повышению эффективности, учит находить ошибки при достижении целей. В книге есть не просто обыкновенные техники и упражнения, это целая система, состоящая из множества шагов, которая запускает трансформацию.

Цитата:

Приобрести на Литрес за 499р

№9. «В этом году я…» – М. Дж. Райан

(Саморазвитие)

Об авторе: Автор является современной бизнес-тренером, она также работает коучем по психологии саморазвития, написала большое количество книг по психологии.

О книге:

Все мы давали себе обещание, к примеру, начать худеть к новому году, но по какой-то причине у нас это не получалось. А все из-за того, что данные цели – слишком недосягаемые и громоздкие.

А в книге даются как раз рекомендации, как сделать из одной большой цели много маленьких, которые выполнять не столь страшно. Результат не заставит себя ждать!

Цитата:

Приобрести на Литрес за 449р

(Психология успеха)

Об авторе: Автор работает в Колумбийском университете. Он написал несколько книг по психологии развития. Является прекрасным публицистом.

О книге:

Представьте, только три процента людей ставит цели на год. А автор в данной книге будет разбирать процесс поставки и достижения целей от начала и до конца.

Данная книга подходит не только для профессионалов, но и для новичков, которые еще не знают, что собой представляет достижение целей. Написана она простым и понятным языком. Советуем!

Цитата:

Н. Мрочковский, А. Парабеллум “Быстрые результаты”

“Быстрые результаты” – не просто книга. Это экспресс-курс по повышению личной эффективности. Если вы давно ждали волшебного пинка, обязательно прочтите ее. Вам понадобится всего 10 дней, чтобы освоить всю программу и получить первые дивиденды.

Каждый день вы будете получать задания, которые нужно добросовестно выполнять. Постепенно нагрузка будет нарастать, так что приготовьтесь в последние несколько дней работать на износ. От этого зависит конечный результат.

Книгу очень хвалят за то, что все самые эффективные техники собраны в стройную и понятную систему. Поэтому результативность их применения возрастает в несколько раз.

Библиотерапия — терапия чтением

Сейчас легко найти адекватные книги по психологии (не те, что обещают прокачать вас за один час, а те, что помогают разобраться чуть больше в природе явлений, в причинах и следствиях поступков), написанные не только строго научным языком. Наличие подобной литературы может оказать необходимую поддержку в сложной ситуации.

Художественная литература за века ее существования накопила большой пласт «кейсов”, жизненных ситуаций и опыта героев по их прохождению. Жаль было бы им не воспользоваться.

В зарубежной библиотерапии выделяют три стадии терапевтического процесса:

• Идентификация с текстом или героем текста.

• Катарсис (эмоциональная разрядка) в ответ на текст.

• Осознание проблем, представленных в тексте, и того, как это может быть использовано в реальной жизни читателя.

Отечественная библиотерапия добавляет формирование адекватной самооценки где-то между катарсисом и формированием итоговых положений по прочтению, что, конечно, не гарантирует стопроцентного достижения такого результата, но задает движение в нужную сторону как минимум.

Библиотерапия находится на стыке медицины, психологии и библиотечного дела. Часто ее считают частью психотерапевтического процесса; например, есть исследование влияния когнитивной библиотерапии на подпороговую депрессию (подпороговая — первоначальная со слабыми проявлениями). Такой вариант терапии привел к статистически и клинически значимым изменениям при депрессивных симптомах.

По каждому «запросу», проблеме, значимому переживанию можно подобрать несколько книг, где герои сталкиваются с похожей ситуацией и справляются с ней (либо не справляются, что тоже вариант для терапии чтением, но с тем, как «не надо делать»).

Чем хорош такой вариант развития для человека: в книге нет навязанных конкретных действий (то, что обязательно нужно сделать в реальности), есть общий смысл текста и каждый читатель будет брать оттуда что-то свое.

К сожалению, нет стопроцентной гарантии, что книга поможет решить проблему полностью, процесс проработки может занять длительное время. Однако если подобрать книгу по теме запроса, есть большая вероятность, что у читателя появятся новые идеи, мысли, варианты решения своей проблемы и, конечно, ощущение поддержки и того, что он(а) не одинок в своем вопросе.

Один из частых запросов: что читать для самореализации, поиска своего пути (призвания, цели в жизни, интересной работы, etc.). Попробуем посмотреть на этот запрос с разных сторон с подборкой подходящей художественной и нон-фикшн литературы.

О поиске себя

Ежедневно дети, подростки и даже взрослые и пожилые люди говорят себе и окружающим «хочу найти себя в жизни». Самоуверенность и успешность тоже зачастую не залог отсутствия у человека проблемы с поиском себя. Согласно психологии подобные состояния характерны для людей с периодическим повторением начиная с первых классов и до глубокой старости. Это одна из тех вещей, которой надо бы учить в школах.

С точки зрения философии, это понимание себя и поиск уникального места. Психологи считают, что если такая проблема занимает длительное время, это может говорить о депрессии. Поэтому рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психотерапевту или оставить всё и просто наслаждаться тем, что есть, если поиски превращаются в навязчивую идею и больше не приносят удовольствия. Иногда такие настроения объясняются как усталость и соответственно потребность в отдыхе. Бывает, что человек давно нашёл себя, но из-за усталости и стресса сомневается в этом и нуждается в перезагрузке.

Те, кто ищут себя, ценят не только результат, но и сам процесс и приложенные усилия. Волшебного рецепта нет и, с одной стороны, это хорошо, ведь именно это делает поиск интересным, запоминающимся и весёлым занятием. С другой стороны, универсальная инструкция облегчила бы непростую задачу. В числе основных способов определения своего места в жизни самоанализ и анализ, советы психологов и упражнения, консультации, мастер-классы и тренинги, а также духовные практики, медитация и мотивация. Некоторые люди выбирают совмещение нескольких методов, чем упрощают свою жизнь.

Простой способ НАЙТИ СЕБЯ И ПОНЯТЬ, чем заниматься в жизни

Watch this video on YouTube

М. Аткинсон, Р. Т. Чойс “Достижение целей”

Эта книга написана специально для коучей и тех, кто хочет ими стать. Но я думаю, авторы не будут против, если мы позаимствуем их методику для помощи самим себе. Ведь в чем заключается работа коуча? Помочь человеку прийти к желаемому результату. Так давайте станем своими же первыми клиентами.

Книга поможет вам настроить диалог с самим собой, найти кнопочки, на которые нужно надавить, чтобы повысить эффективность, увидеть ошибки в процессе достижения целей. В ней представлен не просто набор голых техник, которые забудутся через 10 минут после прочтения, а целая пошаговая система, способная запустить внутреннюю трансформацию.

А если ничего не интересно? Как найти себя в профессии?

Есть восемь векторов, и у каждого современного человека их несколько. В разных обстоятельствах жизни мы можем применять разные свои способности, свойства и таланты. Кожный вектор, к примеру, наделяет человека рациональным умом и прагматичностью, ловкостью и предпринимательской жилкой. Анальный вектор позволяет стать профессионалом в любой отрасли, накапливая опыт и знания в своем деле.

Но есть один вектор, который делает своего обладателя не таким, как все.

Именно этот вектор больше других заставляет думать, как себя найти в жизни. Это — звуковой вектор. Именно благодаря ему ты думаешь о вещах, которые для других ничего не значат. Например, о смысле жизни, космосе, каких-то энергиях, о состоянии измененного сознания, о познании себя.

Если у тебя есть звуковой вектор — он самый главный в твоем психическом. Его желания очень объемны, и если они не реализуются, твое состояние становится тяжелым. Ты замыкаешься в себе, а желания других векторов как бы блокируются. Другие люди становятся неинтересными, глупыми, раздражающими.

И тогда, чем бы ты ни занимался в жизни, ты ощущаешь, что это не твое. Жизнь превращается в поиск себя и своего пути. Все пустое, неинтересное, тягостное, все не стоящее того, чтобы им заниматься. Работая помощником руководителя, например, ты ненавидишь своего кожного шефа и втайне презираешь его торгашескую жилку. Офисная жизнь с ее суетой и сплетнями кажется невыносимо отвратительной.

Как можно быть такими приземленными? Наверняка работа твоей мечты — это удаленка. Закрыться дома и побыть наедине с собой — постоянное твое желание. Но в этом нет реализации, нет наполнения врожденного желания звука — познания самого себя.

Благодарность

Я хочу от всего сердца поблагодарить Тимоти Ферриса. Большое тебе спасибо, что позволил мне, некогда ужасному скептику, поверить в то, что создать жизнь своей мечты – возможно. Ты дал мне надежду на то, что я могу проживать каждый свой день, без постоянных переживаний о недостатке денег и без вынужденного поиска работы. Благодаря этому я смог реализовать себя в тех направлениях, которые мне по-настоящему интересны. Теперь мое утро не начинается с панических мыслей о том, как мне удержаться на плаву и не сойти с ума от безысходности. Рождение в маленьком сибирском рабочем городке не сулит человеку больших перспектив. Однако ты научил меня видеть перспективы даже там, где их, казалось бы, нет. А главное – использовать их с максимальной пользой для себя. Благодаря этому я стал тем, кем стал. И на свет смогла появиться данная книга.

Зачем читать?

С самого детства нам объясняют, в чем польза чтения, преувеличить ее невозможно, равно как и невозможно заменить другими способами получения информации, развития.

Вот зачем нужно читать:

Посредством литературы человек получает знания, знакомится с опытом других людей, различными стратегиями, идеями;
В ней он находит ответы на множество вопросов;
Она формирует мировоззрение, полезные привычки, воспитывает положительные качества, развивает мышление, внимание, память, воображение, аналитические способности;
Литература учит правильному самоопределению, поиску себя, мотивирует на достижение новых целей, саморазвитие, рассказывает о возможностях, которые может использовать читатель в своей жизни;
Благодаря ей развивается эрудиция, интеллект;
С помощью нее человек отвлекается от повседневности, отдыхает, избавляется от стресса, депрессий, очищает свое сознание, избавляется от чувства одиночества;
Чтение – отличный способ расширить свой словарный запас и улучшить письменную речь.

Польза чтения огромна, поэтому это увлечение невозможно заменить каким-либо другим, какие бы высокие технологии ни пришли в наш мир.

Watch this video on YouTube

Завтра я всегда бывала львом

Арнхильд Лаувенг родилась в 1972 году. Кандидат психологических наук, практикующий клинический психолог. В семнадцатилетнем возрасте была направлена в психиатрическую лечебницу с диагнозом шизофрения. Последующие десять лет ее жизни – череда добровольных и принудительных госпитализаций. Последний раз она была госпитализирована в возрасте 26 лет. Арнхильд полностью победила шизофрению и сегодня имеет возможность говорить о болезни и как профессиональный психолог и как бывший пациент. Она погружает нас в мир голосов и галлюцинаций, где ее преследует армия крыс, а волки с горящими желтыми глазами оскаливают слюнявые пасти. Она раскрывает внутреннюю логику и смысл ошибочных восприятий и симптомов. В этой книге хроника ее борьбы с болезнью. Пациентка Арнхильд рассказывает о своем опыте, о попытках врачей найти с ней контакт и о своих переживаниях, о поддержке близких, вопреки всему не терявших надежды. Психолог Арнхильд анализирует методы, к которым прибегали врачи, и объясняет их успех или неудачу. Уникальный опыт излечившегося человека, описание болезни “изнутри” представляет огромный интерес для психиатров, психологов, больных людей и их родственников, для самого широкого читателя. Художественная манера изложения, проникновенность, с которой написана книга, делает чтение захватывающим. Это потрясающая история победы, в которую мало кто верил.

Человек в поисках себя

“Человек в поисках себя” – самая актуальная сегодня работа Ролло Мэя. Написанная талантливым ученым и блестящим рассказчиком, обладателем Пулитцеровской премии, человеком с невероятным опытом – художником, пастором, преподавателем Гарварда и Принстона, эта книга о, том, как обрести внутреннюю гармонию и целостность в эпоху тревожных перемен, когда главными проблемами человека стали усталость, опустошенность и одиночество. Ролло Мэй дотягивается до самых глубинных пластов сознания, чтобы открыть каждому из нас путь к его подлинному “я”, помочь обрести смелость и силу быть собой, творить свою жизнь по своим правилам, согласно своим смыслам, целям и желаниям.

Подводите итоги

Как выбирать книги

После прочтения читатель обычно еще какое-то время находится под впечатлением от него, в воображении всплывают образы героев, описанные обстоятельства и события. По окончанию чтения нелишним будет проанализировать прочитанное, сделать выводы, вынести для себя уроки, опираясь на сюжет книги, ее действующих лиц.

Используйте все описанные приемы при выборе литературных произведений, чтобы не тратить свое время и усилия на те из них, которые окажутся для вас скучными, неинтересными, бесполезными. Чтение должно приносить удовольствие и пользу – это главные критерии, по которым вы сможете назвать книгу качественной.