Кэмерон диаз

Награды и номинации

Полный список наград и номинаций на сайте IMDb

Награда Год Категория Работа Результат
Золотой глобус 1999 Лучшая женская роль в комедия или мюзикле Все без ума от Мэри Номинация
2000 Лучшая женская роль второго плана Быть Джоном Малковичем Номинация
2002 Лучшая женская роль второго плана Ванильное небо Номинация
2003 Лучшая женская роль второго плана Банды Нью-Йорка Номинация
Премия Гильдии киноактёров США 2000 Лучшая женская роль второго плана Быть Джоном Малковичем Номинация
Лучший актёрский состав Быть Джоном Малковичем Номинация
2002 Лучшая женская роль второго плана Ванильное небо Номинация
BAFTA 2000 Лучшая женская роль второго плана Быть Джоном Малковичем Номинация
Сатурн 2001 Лучшая женская роль второго плана Ангелы Чарли Номинация
2002 Лучшая женская роль второго плана Ванильное небо Номинация
ALMA Awards 1998 Лучшая женская роль Свадьба моего лучшего друга Награда
1999 Лучшая женская роль Все без ума от Мэри Номинация
2000 Лучшая женская роль Каждое воскресенье Награда
2002 Лучшая женская роль второго плана Ванильное небо Номинация
2007 Лучшая женская роль Отпуск по обмену Номинация
2009 Лучшая женская роль Мой ангел-хранитель Номинация
2011 Лучшая женская роль в комедии или мюзикле Очень плохая училка Номинация
2012 Лучшая женская роль Чего ждать, когда ждёшь ребёнка Номинация
Kids Choice Awards 2001 Любимая киноактриса Ангелы Чарли Номинация
Bamp Н/д Награда
2002 Любимый голос из анимационного фильма Шрек Номинация
2004 Любимая киноактриса Ангелы Чарли: Только вперёд Номинация
2005 Любимый голос из анимационного фильма Шрек 2 Номинация
2008 Любимый голос из анимационного фильма Шрек Третий Номинация
Wannabe Awards Н/д Награда
2011 Любимый голос из анимационного фильма Шрек навсегда Номинация
2015 Любимая актриса Энни Номинация
Любимый злодей Энни Номинация
MTV Movie Awards 1995 Лучший танец (совместно Джимом Керри) Маска Номинация
Самая желанная актриса Маска Номинация
Лучшая женская роль Маска Номинация
1998 Лучший танец Жизнь хуже обычной Номинация
1999 Лучшая женская роль Все без ума от Мэри Награда
Лучший дуэт (совместно с Беном Стиллером) Все без ума от Мэри Номинация
Лучший экранный дуэт (совместно с Беном Стиллером) Все без ума от Мэри Номинация
Лучший поцелуй (совместно с Беном Стиллером) Все без ума от Мэри Номинация
2001 Лучший момент Ангелы Чарли Номинация
Лучший танец Ангелы Чарли Номинация
Лучшая команда (совместно с Дрю Бэрримор и Люси Лью) Ангелы Чарли Номинация
2002 Лучшая экранная команда (совместно с Эдди Мёрфи и Майком Майерсом Шрек Номинация
2003 Лучший поцелуй (совместно с Леонардо Ди Каприо) Банды Нью-Йрка Номинация
2004 Лучший танец (совместно с Дрю Бэрримор и Люси Лью) Ангелы Чарли: Только вперёд Номинация
2007 Лучший поцелуй (совместно с Джудом Лоу) Отпуск по обмену Номинация
2014 Лучший момент Советник Номинация
MTV Movie Awards Mexico 2004 Лучший взгляд Ангелы Чарли: Только вперёд Номинация
Teen Choice Awards 1999 Выбор актрисы Все без ума от Мэри Номинация
Самая худшая сцена Все без ума от Мэри Награда
2000 Выбор актрисы Быть Джоном Малковичем Номинация
Выбор актрисы Каждое воскресенье Номинация
2002 Выбор актрисы Милашка Номинация
Выбор актрисы Милашка Номинация
2003 Лучший поцелуй с Леонардо Ди Каприо Банды Нью-Йорка Номинация
2007 Выбор актрисы Отпуск по обмену Номинация
2008 Выбор актрисы Однажды в Вегасе Номинация
2009 Выбор актрисы Мой ангел-хранитель Номинация
2010 Выбор актрисы Рыцарь дня Номинация
2011 Выбор актрисы Очень плохая училка Награда
2012 Выбор актрисы Чего ждать, когда ждёшь

ребёнка

Номинация
2014 Любимая химия на экране (совместно с Лесли Манн и Кейт Аптон) Другая женщина Номинация
Выбор актрисы Другая женщина Номинация
Peoples Choice Awards 2006 Любимая комедийная актриса Н/д Номинация
2007 Любимая комедийная актриса Н/д Награда
2012 Любимая комедийная актриса Н/д Номинация
2013 Любимая комедийная актриса Н/д Номинация
2015 Любимая комедийная актриса Н/д Номинация
Золотая малина 2004 Худшая актриса Ангелы Чарли Номинация
2009 Худшая актриса Однажды в Вегасе Номинация
Худшая экранная пара (совместно с Эштоном Кутчером) Однажды в Вегасе Номинация
2015 Худшая экранная пара (совместно Джейсоном Сигелом) Домашние видео: Только для взрослых Номинация
Худшая актриса Энни Номинация
Худшая актриса Другая женщина, Домашнее видео: Только для взрослых Награда

Личная жизнь

Личная жизнь Камерон Диас не менее яркая и интересная, чем актерская карьера. В роли ее избранников выступали множество знаменитых мужчин. В молодости первый серьезный роман актрисы был с продюсером Карлосом Де Ла Торе. Отношения пары продлились 5 лет, и, несмотря на расставание, бывшие влюбленные до сих пор тепло отзываются друг о друге.

Embed from Getty Images Камерон Диас и Джастин Тимберлейк

Следующим увлечением Камерон стал актер Мэтт Диллон, с которым она встретилась в 1995 году. Однако после 3 лет гражданского брака пара распалась. Затем звезда начала встречаться с Джаредом Лето, с которым даже успела обручиться, но в 2003-м последовал разрыв.

Внимание общественности привлекли отношения Диас с певцом Джастином Тимберлейком, который был младше Камерон на 8 лет. Дата свадьбы была назначена на рождественские праздники 2007 года, но накануне влюбленные неожиданно расстались

Позднее место избранника актрисы занял бейсболист Алекс Родригез, с которым ее связывали романтические чувства вплоть до сентября 2011 года. Говорили, что после этого у Камерон также были романы с рэпером Паффом Дэдди и актером Джудом Лоу.

Embed from Getty Images Камерон Диас и ее муж Бенджи Мэдден

В январе 2015 года Камерон Диас отправилась под венец с музыкантом Бенджи Мэдденом, гитаристом и бэк-вокалистом группы Good Charlotte. Свадьбу сыграли скромно, поздравить влюбленных прибыли только родные и друзья, в число которых попали Риз Уизерспун, Дрю Бэрримор, Гвинет Пэлтроу и брат жениха Джоэл с супругой Николь Ричи. Несмотря на разницу в возрасте – Бенджи младше жены на 7 лет, пара обрела семейное счастье. Сейчас Камерон с мужем живут в особняке в районе Беверли-Хиллз.

Неоднократно актриса становилась объектом пристального наблюдения папарацци на тему ее возможной беременности. В разное время в Сети появлялись фотографии, где звезда якобы была в положении, однако каждый раз подобные утечки сама актриса называла фейками.

В 2021 году поклонники Камерон Диас вновь предположили, что полнота звезды, замеченная на последних фото, связана с ее попытками забеременеть с помощью гормональной терапии. Из некоторых источников известно, что Диас и Мэдден мечтают о детях, однако пока у пары что-то не складывается. Так или иначе, актриса уже давно отказывается от всех предложений и предпочитает проводить все свое время с мужем.

Камерон Диас в купальнике Диас выступает против пластических операций. Однако в интервью на телеканале «ТВ Центр» актриса призналась, что 4 раза делала ринопластику. Как объясняет звезда, ее визиты к пластическому хирургу связаны с занятием опасным видом спорта – серфингом.

Диас по-прежнему находится в прекрасной форме, ее рост составляет 174 см, а вес — 54 кг, но она отмечает, что с годами следить за фигурой стало труднее. И если в молодости артистка могла позволить себе питаться фастфудом или жареной едой без ограничений, то после 40 приходится все чаще прибегать к диетам, а также отказаться в рационе от белого хлеба и макаронных изделий. Благодаря стараниям артистка и сегодня может похвастаться снимками в купальнике.

Характер

Актриса обладает замечательным характером. Она общительная, открытая, очень жизнерадостная. Несмотря на свои достижения и успехи, Диаз начисто лишена звездной болезни. Как вспоминает режиссер фильма «Чувствуя Миннесоту» Стивен Бельгейман, Камерон обладает хорошими кулинарными способностями. На съемках она лично закупала продукты и умудрялась приготовить обед для всей съемочной бригады. Но больше всего в ней подкупает сочетание уверенности в себе, какого-то мужского юмора и отсутствие замашек звезды. Актриса не любит, когда ей навязывают общепринятый образ жизни. И в ответ на задаваемый в тысячный раз вопрос о том, когда же у нее появятся дети, Камерон Диаз отвечает, что всему свое время. Она ведь не экстрасенс и не знает, как дальше будут развиваться события в ее жизни.

Детство

Кэмерон Диаз, уроженка города Сан-Диего, появилась на свет 30 августа 1972 года. Кэмерон младшая дочь Эмилио и Билли Диаз, служащих нефтяной компании. Эмилио начинал карьеру как замерщик топлива, позже дорос до мастера по строительству газонефтяных труб, а Билли была менеджером по импорту и экспорту. Отец Кэмерон – этнический кубинец, а мать впитала в себя английскую холодность и необузданный свободолюбивый нрав индейцев чероки. «Всему в этой жизни я обязана маме с папой. Папа всегда говорил, что если мы чего-то хотим, то должны сделать все, чтобы это получить», – позже скажет Кэмерон.

Кэмерон Диаз в детстве

И Кэмерон, и её сестра Шимен были крутыми калифорнийскими девчонками, слушали «тяжёлую» музыку, ездили на рок-фестивали и могли постоять за себя. Старший брат Кэмерон Майкл однажды принёс в дом змею, думая, что напугает сестрёнку, но она даже не вскрикнула. Вскоре в доме обосновался настоящий зоопарк: птицы, змеи, кошки и собаки. Девушка заботилась о питомцах, тщательно вела дневник наблюдений и мечтала о карьере учёного-зоолога.

Кэмерон Диаз с родителями

Семья Кэмерон была небогатой, но актриса называет детство счастливым. Самыми яркими его моментами были семейные поездки в национальный парк Секвойя. Она брали с собой палатки и жили несколько дней на природе, ловили рыбу, жарили мясо на костре. Также Кэм обожала проводить каникулы у бабушки на ферме: «Она держала скот и огород, сама шила одежду. К нашему приезду она просыпалась рано утром и убивала кролика, а когда мы приезжали, он уже шкворчал на сковородке». Несмотря на либеральное воспитание, супруги приучали детей к ответственности с ранних лет. Уже в 4 года Кэмерон сама стирала белье: приносила табуретку, ставила ее у стиральной машинки, закидывала белье внутрь и нажимала кнопки, значения которых даже не знала. «У моего отца был менталитет фермера. Если у вас есть дети, они должны выполнять всю грязную работу: мыть посуду и пол, кормить собак и все такое», – ностальгирует по тем временам актриса.

Кэмерон Диаз в первом классе и в старшей школе

В одну старшую школу с Кэмерон ходил Келвин Бродус-младший ,сегодня известный как рэпер Снуп Догг. «Она выступала вместе с моими маленькими чирлидершами. И она была реально крутой», – рассказывал рэпер в одном из интервью. «Он был высокий и очень худой. Я помню, как покупала у него травку», – вспоминала в свою очередь актриса.

Кэмерон Диаз и Снуп Догг учились в одной школе

Сама школа больше напоминала тюрьму: здание обнесено колючей проволокой, школьники проходят через металлоискатели, на территории постоянно дежурит полиция, поскольку это учебное заведение посещали дети из нацменьшинств, и между учениками постоянно возникали конфликты на этой почве. Такая обстановка, по мнению Кэмерон, научила ее искать общий язык с людьми и стараться поладить с ними: «Ведь когда ты худенькая белая девушка, отсутствие этого навыка грозит бедой».

Кэмерон Диаз в юности

Одноклассники дразнили Кэмерон скелетом, потому что она опережала сверстниц ростом, но оставалась по-детски худой. Вскоре после того, как Кэмерон отметила своё совершеннолетие, её пригласили в агентство Elite Model. В течение нескольких лет девушка работала моделью.

В молодости Кэмерон Диаз была профессиональной моделью

В 18 она стала лицом Calvin Klein, снималась в рекламных роликах и украшала собой обложки глянцевых изданий. Её фото топлесс для журнала Max произвели настоящий фурор. Популярную модель часто приглашали в ток-шоу и развлекательные телевизионные проекты. В 1990 она была гостьей Опры Уинфри, в 1991 и в 1992 участвовала в ночном шоу Джея Лено.

Как-то Владимир Познер получил письмо от своей американской знакомой Филлис Шлоссберг:

«На днях одно юное существо спросило меня, каково быть старой. Я несколько растерялась, поскольку не считаю себя старой. Увидев мою реакцию, существо страшно смутилось, но я сказала, что вопрос интересный, что я обдумаю его и сообщу свои выводы.

Старость, решила я, это дар. Сегодня я, пожалуй, впервые в жизни стала тем человеком, которым всегда хотела быть. Нет, речь не о моем теле, конечно! Иногда это тело вызывает у меня отчаяние — морщины, мешки под глазами, пятна на коже, отвислый зад. Часто меня шокирует старуха, которая обосновалась в моем зеркале, — но переживаю я недолго.

Я бы никогда не согласилась обменять моих удивительных друзей, мою замечательную жизнь, мою обожаемую семью на меньшее количество седых волос и на плоский подтянутый живот.

По мере того как я старею, я стала к себе добрее, менее критичной. Я стала себе другом. Я себя не корю за то, что съела лишнее печеньице, за то, что не убрала постель, за то, что купила эту идиотскую цементную ящерицу, в которой я абсолютно не нуждаюсь, но которая придает такой авангардный оттенок моему саду.

Я имею право переедать, не убирать за собой, быть экстравагантной. Я была свидетелем того, как многие — слишком многие — дорогие друзья слишком рано покинули этот мир, еще не поняв, не испытав великую свободу, которую дарует старость.

Кому какое дело, если я читаю до четырех часов утра и сплю до полудня? Я сама с собой танцую, слушая замечательные мелодии пятидесятых годов, и, если мне иногда хочется поплакать над ушедшей любовью, что ж, поплачу.

Я пройдусь по пляжу в купальнике, который еле удерживает располневшее тело, если захочу, я кинусь в океанскую волну, несмотря на полные жалости взгляды со стороны юных существ, одетых (раздетых?) в бикини. Они тоже состарятся.

Иногда я бываю забывчивой, это правда

Впрочем, не все в жизни достойно запоминания — а о важном я вспомню

Конечно, за эти годы мое сердце было разбито не раз. Как может не разбиться сердце, если ты потерял любимого, или когда страдает ребенок, или даже когда любимую собаку сбивает машина?

Но разбитые сердца и есть источник нашей силы, нашего понимания, нашего сострадания. Сердце, которое никогда не было разбито, стерильно и чисто, оно никогда не познает радости несовершенства.

Судьба благословила меня, дав мне дожить до седых волос, до времени, когда мой юный смех навсегда отпечатался глубокими бороздами на моем лице. Ведь сколько же людей никогда не смеялось, сколько умерло раньше, чем смогли покрыться инеем их волосы?

Я могу сказать «нет» абсолютно искренне. Я могу сказать «да» абсолютно искренне. По мере того как ты стареешь, все легче быть искренним. Ты меньше заботишься о том, что другие думают о тебе. Я больше не сомневаюсь в себе. Я даже заработала право ошибаться.

Итак, в ответ на твой вопрос, могу сказать: мне нравится быть старой. Старость освободила меня. Мне нравится тот человек, которым я стала.

Я не буду жить вечно, но, пока я здесь, я не стану терять времени на переживания по поводу того, что могло случиться, но не случилось, я не стану переживать по поводу того, что может еще случиться.

И я буду есть сладкое на третье каждый божий день».

Скандалы

«Героиновый шик», который воплощала Кейт Мосс, привел модель к образу жизни, который так неосторожно популяризировали гуру мира моды. Девушка и правда начала злоупотреблять спиртным и наркотиками

В 1998 году Кейт попала в частную психиатрическую клинику. По официальной версии, Мосс лечили от истощения. На самом деле, как выяснилось позже, от алкоголизма.

После выхода из клиники Кейт поправилась на 4 кг и выглядела более здоровой и посвежевшей. Мосс, как и раньше, не придерживалась диет и с удовольствием потребляла чипсы, сосиски, спагетти, пудинги и рыбу. Однако долго она не продержалась: здоровый образ жизни вскоре наскучил. Кейт была замечена за употреблением кокаина. Грянул невероятный скандал. Дома моды расторгли с моделью уже подписанные контракты.

Embed from Getty Images Кейт Мосс

Мосс легла в наркологическую клинику Аризоны, чтобы излечиться от порочного пристрастия. После реабилитации за Кейт заступились звезды, среди которых Стелла МакКартни и Элтон Джон. Девушка снова появилась на обложках таблоидов и показах. Но после лечения супермодели один из главных модельеров, открывших миру звезду, перестал сотрудничать с ней. Это был Кельвин Кляйн.

В октябре 2015 года случился новый скандал. Папарацци подстерегли Кейт Мосс на вечеринке, устроенной ее подругой Ритой Орой. На черном платье красавицы заметили характерные пятна белого порошка. Массмедиа снова заговорили о том, что супермодель вернулась к былой жизни.

Джессика Симпсон

Десять лет назад певица, актриса и дизайнер Джессика Симпсон могла похвастаться точеной фигурой. Об этой красавице с длинными светлыми волосами, которая удивительно напоминала куклу Барби, мечтали многие мужчины по всему миру. В 2005 году Джессика дебютировала в комедии «Придурки из Хаззарда», после чего сразу же вошла в список «100 самых сексапильных киногероинь» по версии журнала Empire.

Но потом певица рассталась с первым мужем и начала набирать килограммы. После рождения первого ребенка, дочери Максвелл, проблема усугубилась: Симпсон даже отдаленно перестала напоминать ту нежную нимфу, которой была прежде. Тогда Джессика бросилась худеть, в какой-то момент нам даже показалось, что она ушла из дома и поселилась в тренажерном зале.

Пару лет назад фолловеры Джесс даже призвали ее остановить тренировки — певица умудрилась перекачать ноги и стала похожей на легкоатлета, растеряв былую женственность.

Как питается голливудская звезда

С детства Камерон Диаз была склонна к худощавости. Как говорит Камерон, окружающие ей завидовали, ведь она может кушать все, что угодно, и не поправляться. Но это оказалось опасной ловушкой.

Юная модель, а позже – актриса постоянно страдала от прыщей. Ей приходилась накладывать на лицо тонны косметики, чтобы скрыть проблемную кожу. Да, она не поправлялась от любой еды, но от фаст фуда и другой вкусной пищи страдала ее кожа. Как только звезда поменяла питание, прыщи тут же исчезли, как и необходимость в маскирующих косметических средствах.

original (4)
original (1)
original (2)

Камерон Диаз начала изучать потребности своего организма и тесную взаимосвязь между пищей и состоянием кожи. В результате выработала простые правила:

  1. Вечером ставит на тумбочку перед кроватью стакан воды и утром, сразу после пробуждения ее выпивает. В течение дня тоже пьет воду.
  2. Старается следовать принципу 80/20. Большую часть полезной пищи и 20% – вредной. Любимые бургеры и картошку фри звезда позволяет себе 2-3 раза в месяц.
  3. Предпочитает частое, дробное питание небольшими порциями до 8 раз в день. Для того, чтобы не нарушить свои принципы она берет на съемки ланч-бокс, в который кладет фрукты и овощи (60%), мясо или яйца (30%) и хлебцы.
  4. Не боится углеводов, ведь они – колоссальный источник энергии.
  5. Всегда сытно завтракает. Визажист актрисы заметила, что после завтрака ее кожа начинает сиять и на нее лучше ложится макияж.
  6. Обожает авокадо и лимон. Добавляет лимонный сок в любые блюда: мясо, овощи, каши, салаты.
  7. Жует медленно, старается получать удовольствие от еды.
  8. Готовит сама по воскресеньям на всю предстоящую неделю. Делает заготовки для салатов, заранее отваривает нежирное мясо.
  9. Любит яйца, сыр, крупы, барбекю, овощи, курицу и баранину на гриле. Курицу варит и употребляет без кожи.
  10. В качестве перекусов предпочитает овощные соки, смузи, фрукты.

Камерон Диаз с удовольствием делится своим опытом в многочисленных интервью. Кроме того, она написала 2 полезные книги, пользующиеся популярностью: «Книга о теле» (2013 г.) и «Книга о долголетии» (2016 г.)

В 2015-м в возрасте 44 лет Диас впервые вышла замуж музыканта Бенджи Мэддена.

Вера, 50 лет

— Через 2 месяца мне исполнится 51 год. Чувствую себя лет на сорок. Но это в зависимости от настроения, ситуации, самочувствия. Бывает больше, намного больше, а бывает и меньше — детство в душе (и других местах). В юности меньше всего думала о том, как буду выглядеть в зрелом и очень зрелом возрасте. Совершенно спокойно и стереотипно представляла себя замотанной жизнью “тетенькой” с авоськами, устало бредущей с работы. Тогда это казалось нормальным. Все или почти все были такими. В нашем детстве и юности по-другому было очень редко. Уделять много внимания своей внешности считалось почти неприличным: духовность была прежде всего, а “думать о красе ногтей” — вроде как нехорошо, нужно книжки читать. Хотя мне лет с 14-ти каким-то волшебным образом удавалось совмещать одно с другим.

Окружающие считают, что я выгляжу моложе своих лет. У меня с ранних лет перед глазами был пример моей бабушки, Нины Леонтьевны — красивой, статной, какой-то необыкновенной. Помните Людмилу Зыкину? Так вот, это моя бабушка. Только без бриллиантов. Она всегда выглядела на все 100. У нее всегда были крема, духи, помады, какие-то карандаши, румяна. Даже накладные ресницы!!! Были какие-то нездешние платья, украшения. Даже после инсульта, когда еле шевелилась, она просила нас с сестрой делать ей маникюр, красить волосы, делать прическу. Каждый день делала упражнения, ходила, сколько могла, даже в больнице. Она отличалась прекрасным вкусом. Помню, как лет в 15 я попросила денег на прокол ушей и сережки.Получила ответ: “Нет, моя дорогая, сейчас нет, ты носишь очки, очков хороших нет, и к ним очень сложно подобрать серьги. И потом, с твоей внешностью, надевая серьги, очень легко можно скатиться в “цыганщину”. Носи кольца”. Занавес. И ни разу не обидно. Отказали, завернули. Но все по делу. Серьги не ношу по сей день.

Анна

Про привычки: как-то так получилось, что я юношеских лет ухаживала за лицом, насколько это тогда было возможным. У меня была не самая прекрасная кожа, поэтому я опасалась, что если ничего с ней не делать, то будет совсем ужас. Кроме того, я всегда была довольно спортивной, подвижной. Но это не был спорт, а скорее физкультура.  Лет 6-7 назад я стала заниматься йогой. Сначала не пошло, а потом нашла “своего” тренера и растворилась в этом. Пару лет активно занималась, потом с перерывами, но дело не бросаю. На голове не стою, но благодаря йоге победила некоторые проблемы со здоровьем. Люблю раз в неделю сходить в сауну или посидеть в инфракрасной бане. Наверное, это тоже помогает не так быстро стареть. Еще очень уважаю массаж. Он прекрасно дополняет занятия в зале, а иногда их заменяет. Мечтаю о бассейне, но пока это в планах. Взамен этого летом и на отдыхе при любой возможности плаваю.

Что могла бы посоветовать женщинам? Забыть про вредные привычки. Или хотя бы их ограничить. Особенно курение — смерть связкам, зубам и коже лица. Умываться, спать, подбирать уходовую косметику соответственно сезону и состоянию кожи. Декоративную косметику покупать более-менее приличного качества. Пить воду, стараться высыпаться, спать на правильной подушке, в прохладной комнате. Следить за питанием, не сидеть на месте. Сильно не худеть и не поправляться

Если серьезно, то не хочу изображать из себя гуру, но все перечисленное действительно важно. Активность, систематический уход за лицом и телом и нормальная еда — три кита, на которых наше желание хорошо выглядеть “не утонет”!

Анна

Про питание — ничего сверхъестественного. Но с небольшими заморочками. а завтрак люблю геркулесовые хлопья, замоченные в «Бифидке». Или в чистом виде, или с ягодами. Практически не ем свинину, редко — говядину. В основном индейку, курицу, рыбу. Но совсем немного. Не ем картошку, только в гостях. Ем мало хлеба. Зато ем макароны — люблю итальянскую кухню. Не ем жирного, жареного, только тушеное, вареное. Очень люблю помидоры, тушеные овощи. Люблю сыр, оливки, всех гадов морских. Но не люблю избыток соли в еде. Люблю ягоды.Из фруктов — цитрусовые. Апельсины — это мое! В целом, мой желудок по большей части заточен на средиземноморскую кухню. Много-много лет не пью черный чай, только зеленый. Вступила в эту секту задолго до того, как это стало модным. Кофе могу пить, могу не пить. Стараюсь не есть сладкое. Но иногда позволяю отступления.

Хотя есть то, о чем иногда забывают — это принятие себя, внутреннее ощущение спокойствия, расслабленности, доброе отношение к миру. Все это неизбежно отражается на лице: видно по глазам, походке, слышно по голосу. Возраст — он не только в лице, он и во всем этом — как вы двигаетесь, как смотрите, как говорите (и о чем говорите!), как одеваетесь. Энергичная походка, актуальная одежда очень молодит. А еще очень молодит интерес к жизни и чувство юмора!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector