Стоп! а вы знаете, что нельзя говорить во время секса?

Содержание:

Какие ошибки допускают мужчины

Информация про 10 ошибок девушек в постели очень полезная, но сильная половина человечества также не всегда действует правильно. Здесь тоже есть моменты, которые необходимо пересмотреть, например:

  • слишком короткая прелюдия. У девушек возбуждение наступает несколько позже, поэтому и времени требуется больше. Соответственно, если его было недостаточно, стремление к интимной близости будет слишком слабым, а может и вовсе отсутствовать;
  • быстрый переход к гениталиям. Мы видели этот момент в списке 10 самых страшных ошибок девушек в постели. Он же касается и мужчин, требует к себе особого внимания;
  • чрезмерная концентрация на эрекции. Создает ощущение отсутствия близости и эмоционального контакта, способствует моральному напряжению партнерши;
  • пренебрежение процессом соблазнения. Оно снижает либидо, а иногда и вовсе приводит к его отсутствию.

Так мы видим, что ошибки совершаются обеими сторонами, работать над их исправлением и устранением нужно в тандеме

Важно присматриваться и прислушиваться к своему партнеру, делать то, что нравится ему, потому как каждый человек индивидуален и нет единого правила, которое было бы универсальным

Правила поведения для любящей женщины

Женщина, впервые встречаясь с понравившимся мужчиной, не проиграет, если будет вести себя достаточно скромно. В разговоре с партнёром не стоит особо блистать умом, даже если тот говорит явные глупости. Задача на этом этапе – покорить сердце и завладеть умом мужчины. Любящая женщина со своим избранником ведёт себя так, чтобы он понимал следующее:

  • с ним хорошо и спокойно;
  • он вызывает восхищение, любовь и преданность;
  • женские жесты направлены на то, чтобы обнять, погладить или прижаться к нему, тем самым доказывая любовь;
  • его женщина выполнит всё, что ему хочется.

Важно! При разговоре с любимым мужчиной желательно использовать низкий тембр голоса. Это подчёркивает интимность отношений, оказывает возбуждающее воздействие на подсознание и поддерживает в нём мужские желания

В разговоре с любимым обязательно использовать такие обращения к нему, как:

  • любимый мой;
  • мой герой;
  • мой рыцарь и т.д.

Это будет придавать ему уверенности в своих силах и вызывать желание заботиться, защищать и чувствовать себя незаменимым. В этом случае женщина будет для него единственной и неповторимой.

Осторожно! Все слова и интонации должны быть искренними. Малейшая фальшь в голосе испортит не только настоящий момент, но и даст повод задуматься над правдивостью всех отношений

Встреча с мужчиной

Не стесняйтесь быть веселой.

Все мы ценим в людях чувство юмора. Это же касается и вас. Вы должны позволить себе немного смеха. Да, конечно, мужчина оценивает не только ваше умения веселиться, но и внешность. Но это не отменяет того факта, что отсутствие скованности в женщине крайне возбуждает парней.

Видите ли, как только вы начнете строить диалог с парнем, нельзя позволять себе ощутить скуку. Если он заметит, что вас не интересует это общение, он быстро потеряет влечение к вам. А если же вам удастся сохранить нотку веселья в разговоре, то он продолжит забавлять вас своим присутствием.

В конце концов, какой смысл общаться с мужчиной, с которым вы испытываете грусть или скуку? Просто задайте себе вопрос: «Мне с ним действительно интересно и весело?»

Как избежать болезненных ощущений во время полового акта

Для того, чтобы избежать подобной проблемы, особое внимание стоит уделить соблюдению правил личной гигиены. Врачи-гинекологи рекомендуют использовать специализированные средства,. Как бороться с болезненными ощущениями во время секса?Жжение влагалища

Самые эффективные методики борьбы

Как бороться с болезненными ощущениями во время секса?Жжение влагалища. Самые эффективные методики борьбы

предназначенные для интимной гигиены деликатных мест – моющие гели, которые поддерживают естественную кислую среду влагалища, способны не только обеспечить чистоту и комфорт, но и служат профилактическим средством таких заболеваний, как бактериальный вагиноз, молочница и другие. Если при глубоком проникновении Вашего партнера чувствуется острая боль с одной стороны таза, то это является первым признаком кисты. В большинстве случаев киста проходит самостоятельно, но при повторении болевого ощущения все-таки лучше обратиться к врачу.

Если во время интимной близости у Вас возникает ощущение, что партнер «натыкается на невидимое препятствие», то это может быть первым признаком фибромы. 

Фиброма – это небольшая доброкачественная опухоль, которая может обнаружиться у каждой четвертой женщины. 

Если Вы постоянно испытываете болезненные ощущения в области половых органов, а во время сидения и даже стояния Вы чувствуете неприятное жжение, то это может быть признаком такого заболевания, как вульводиния. Вульводиния – хроническое воспаление нервных окончаний вульвы. Вульводиния не связана с инфекцией, аллергией, травмой и другими определяемыми факторами, проблема может возникать из-за неправильно подобранных средств для интимной гигиены

Для того, чтобы избавиться от боли и жжения, стоит обратить внимание на более мягкие и нежные гели для гигиены.

Мнение эксперта

Важно учитывать, что наряду с физическими причинами болезненного секса существуют также психологические аспекты, вызывающие неприятные ощущения во время интимной близости. Для их решения могут потребоваться консультации психолога, психотерапевта, сексолога.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб. При болезненных ощущениях, возникающих во время полового акта, рекомендуется обратиться к врачу

При болезненных ощущениях, возникающих во время полового акта, рекомендуется обратиться к врачу

В любом случае, как только Вы впервые ощутили дискомфорт во время интимной близости, стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту. Не спешите обвинять Вашего полового партнера, так как в 90% ситуаций он вовсе не виноват в той боли, которую вы испытываете.

Также, стоит помнить, что любое гинекологическое заболевание намного легче предотвратить, чем вылечить

А для того, чтобы как можно меньше подвергать себя риску, уделите особое внимание регулярной интимной гигиене. Будьте здоровы и счастливы!

Что должна уметь девушка?

«Ну, это уж совсем никуда не годится, – скажут некоторые дамы, – что это только девушка все должна и должна…».

Не бойтесь, нет здесь ничего страшного. Скорее общие рекомендации по умениям, которые восхищают мужчин.

Что конкретно должна уметь девушка (готовить борщ как его мама, ставить палатку за 5 минут, потому что он заядлый турист, отличать Моне от Мане), разберетесь уже по месту. Если, конечно, будете заинтересованы в том, чтобы меняться ради своего мужчины.

Большинство мужчин считает, что девушка должна уметь:

  1. Создавать уют.

    Конечно, прежде всего – в доме, где должно быть чисто (своими руками вы добиваетесь этой чистоты или чужими – не суть) и уютно. А еще мужчинам нравится, когда рядом с девушкой комфортно находиться. Не зря ведь часто говорят о «тихой гавани, в которую мечтает причалить каждый странник».

  2. Вдохновлять.

    Я не стану голословно утверждать, что представители сильного пола становятся миллионерами, президентами, гениальными учеными, писателями и т. д., исключительно благодаря женщинам, которые находятся с ними рядом, но все же роль девушки – вдохновлять на подвиги и свершения, а не пилить и обрезать крылья на лету.

  3. Любить.

    Да, вот так все просто. Идеальная девушка – та, что любит своего мужчину, а не только лишь позволяет себя любить.

Ну, и умение готовить для девушки лишним не будет. Даже если вы сами и ваш мужчина зарабатываете достаточно, чтобы питаться в ресторанах или позволить себе домработницу, ему наверняка будет приятно отведать хоть иногда блюдо, приготовленное вашими руками и приправленное любовью.

Объясненияпсихотерапевта2

Опытный психотерапевт ОльгаМилорадова не только готова представить действенные рекомендации избавления отстрахов, но и вполне доступно объясняет их происхождение. Так, большинствонаших соотечественников не имели ни малейшего представления о сексе до тех пор,пока сами не «доросли до постельного возраста»

Единичные примеры «наблюдения»за сексом родителей или старшего брата (сестры) принимать во внимание не стоит

В большинстве случаев все о сексеузнавали из кинофильмов, непосредственно влияющих на представление о том, какимже на самом деле должен быть настоящий секс. Вот только, к сожалению,просматривая очередной фильм (не имеет значения, идет речь о романтическоймелодраме или о насыщенном более чем интимными сценами порно ), далеко не всезадумываются о том, что в них предусмотрены невозможные для воплощения вреальную жизнь стандарты. Кстати, большинство из них в реальной жизни не тольконеуместны, но и опасны. Несмотря на это многие таки, вопреки всему пытаютсявоплотить в жизнь все «киношные» страсти.

Как манипулировать мужчиной

Представители сильной половины человечества на протяжении многих веков пытаются понять, что творится в голове у прелестных леди. А последние, тем временем, уже давно имеют в запасе несколько способов, позволяющих с легкостью манипулировать своими кавалерами.

Как свести с ума мужчину психология

Поклонники с горящими глазами ради своих избранниц готовы на любые поступки. Об этом написано в любовных романах и приключенческих историях. Но не думайте, что коварство женщин состоит исключительно в корыстном интересе. Оба пола отличаются не только по половым признакам, но и психическими, и поведенческими мотивами. И в некоторые моменты женские уловки бывают очень кстати.

Каких женщин выбирают в жены

Понятие жена настолько широко, что включает в себя следующие характеристики:

  • мать будущих детей,
  • хранительница очага,
  • опора, поддержка,
  • советчица и верный друг.

Именно она способна наделить его силой и разумом, принимая его со всеми недостатками, направляя его движения по нужному пути

Важно само понимание того, как именно это происходит, каким образом можно оказывать влияние, чтобы добиться положительного результата

Эффективные приемы манипуляций мужчиной

Поведение женщины Характерное описание
Недалекая, слабая и покинутая Такой тип нравится большинству парней.

  • В вашем присутствии он будет ощущать свою силу и постарается свернуть горы, чтобы достать обещанную вам звезду.
  • Учтите всего лишь маленький нюанс.
  • Так станет действовать уверенный в себе мужчина, а слабый совершенно не будет способен на какие-либо поступки.
Ласкательное обращение и похвала Не будьте наивны, что ушами способны любить только молодые прелестницы.

  • Сильный пол также не прочь услышать несколько комплиментов по отношению к себе.
  • Произнесите их нежно на ушко, и вы увидите, как ваш претендент «поплыл» и готов исполнить все ваши желания.
Чувство ревности
  • В качестве одной из своих уловок можно использовать легкий флирт с окружающими вас поклонниками.
  • Мужчина приходит в бешенство, когда понимает, что его любимая может проводить время с кем-то еще, поэтому будет доказывать свою состоятельность, нежность и внимательность.
Обеспечение уюта Постоянные утверждения многих жен, что ее супруг без нее не сможет содержать дом в чистоте, занимать определенное положение в обществе или и вовсе останется голодным, как это ни странно, срабатывают.

Это мысль прочно оседает у него в голове, и в итоге он действительно начинает думать, что это так.

Скандалы
  • Редкие истерики и нервотрепки в некоторых случаях помогут вам добиться желаемого.
  • Ради того, чтобы прекратить бесчинство, он будет готов сделать все, что вы попросите.

Узнайте больше каких женщин избегают мужчины: Почему мужчина боится женщину

Женские уловки

Действенных методик регулирования мужского поведения великое множество. Можно написать целый роман таких уловок, помогающих женщинам управлять своими вторыми половинками. Но постоянные нервотрепки могут вывести их из равновесия, поэтому проницательный и умный сильный пол изучил многие приемы, чтобы сразу находить компромисс. Да и женская мудрость позволяет не слишком часто применять известные методики.

Понимание, как удовлетворить мужчину в постели, не всегда требует истерик, распущенного поведения, либо скандалов и выяснения отношений перед интимом. Внимательность и чуткость с его стороны всегда будут, если вы станете самостоятельны, нежны и покажете, что он единственный и неповторимый.

Хватит быть таким ленивым

Если ваши отношения длятся уже целый год, все вокруг начинает терять свою новизну. Вы уже не занимаетесь сексом так часто, как раньше, вы уже не слишком стараетесь ее чем-то впечатлить, даже можете перестать регулярно принимать душ. Ну, хорошо, это уже немного слишком, но, поверьте, и такое случается.

Как решить ситуацию?

Вам не только нужно вовремя приводить себя в порядок, вам также нужны своего рода приключения, чтобы оживить отношения. Так что, если в следующий раз вам захочется натянуть треники, затянуться сигаретой и посмотреть телевизор, лучше займитесь чем-то с вашей девушкой.

Если вы не расслабляетесь сами и не позволяете ей расслабляться, даете стимул к действиям, то это отличный способ обезопасить себя от того, что она может потерять к вам влечение. Поэтому работайте над собой, чтобы оставаться для нее интересным. И это поможет не только укрепить отношения, также и оживить интимную близость.

Если же вам нужен более детальный совет, или вы никак не можете понять, почему ваша девушка утратила к вам интерес и что вам нужно сделать, чтобы это исправить, постарайтесь также проанализировать свое поведение, воспользовавшись советами сайта https://www.ex-opportunity.com. Он направлен на то, чтобы помогать мужчинам быть более привлекательными для женщин, исправлять свои ошибки в отношениях и даже возвращать бывших после разрыва. Возможно, и вы найдете для себя полезный совет.

Рекомендации для мужчин

Чтобы понять, как развить сексуальность мужчине, необходимо обозначить, что в глазах женщины выглядит сексуально и поработать над собой в совершенствовании этих качеств. Женщины чувствуют непреодолимую тягу к мужественным и уверенным в себе представителям сильного пола, значит это качество и следует в себе культивировать. Как советуют психологи, для развития уверенности нужно ежедневно и неустанно себя постоянно мотивировать, находить превосходные качества, хвалить свой ум и изобретательность, харизматичность и красоту, силу и смелость, талант и искрометный юмор. Не стесняйтесь и выискивайте в себе все, что достойно восхваления и восхищения. Для усиления эффекта можете попросить близких людей почаще вас хвалить, чтобы вы уверовали в свою мужскую привлекательность и неотразимость.

Какой должна быть девушка внешне?

Вот я всегда с опаской относилась к людям, которые утверждали, что внешность – это не главное, а главное – это то, чтобы человек был хороший. Ничего не имею против хороших людей, но зачем им при этом, таким замечательным, полностью забивать на свою внешность?

Девушка должна быть красивой!

Опустим параметры фигуры, длину волос, форму носа и прочее. Красота девушки, прежде всего в ее ухоженности и умении себя подать.

Девушка должна быть красивой, то есть:

  1. Работать над своим телом, правильно питаясь и занимаясь спортом (не нужно подгонять себя под размер XS, но и обрастать жировыми отложениями вперемешку с целлюлитом тоже нельзя).
  2. Ухаживать за своим лицом, руками, ногами, волосами (самостоятельно вы это делаете или с помощью специалистов – решайте сами, я считаю, что наилучшие результаты достигаются, когда комбинируешь салонный и домашний уход).
  3. Избавляться от лишней растительности на теле (это только мужчина может быть волосатым, а для девушки – это табу).
  4. Хорошо одеваться, понимать, какая одежда украшает фигуру, а какая, – наоборот, уродует.
  5. Уметь пользоваться декоративной косметикой и парфюмом.

Думаю, о поддержании гигиены (ежедневный душ, чистота волос и проч.) отдельно говорить не нужно – не в каменном же веке живем!

Ну, согласитесь, вообще ведь ничего сложного нет в уходе за своей внешностью. Базовые принципы, что позволят чувствовать себя красивой девушкой и выглядеть такой в глазах мужчин.

Как свести с ума мужчину в постели

Goran Bogicevic

1. Энтузиазм женщины

Энтузиазм-это то, что хочет чувствовать каждый мужчина, находясь с женщиной.

Поверьте, когда партнерша воспринимает физическую близость как одолжение, это мало кого заводит.

Занятия любовью должно доставлять удовольствие обоим партнерам, соответственно, и энтузиазм также должен исходить от обоих.

2. Сопутствующие звуки

Абсолютная и полная тишина во время занятий любовью не всегда подразумевает что-то хорошее. Как правило, это значит, что вы не наслаждаетесь обществом партнера или еще хуже, вы просто уснули.

Так что, быть звучным во время близости с любимым человеком, вполне нормальная и закономерная вещь. Ваш голос –это лучший барометр, по которому партнер ориентируется, правильно ли он все делает.

3. Прелюдия

Прелюдия невероятно важна. Без прелюдии близость становится похожей на американские горки без медленного подъема к вершине трека.

Как и везде само ожидание является ключевым моментом любой близости. Не стоит думать, что прелюдия –это сугубо женское желание. Поверьте, мужчинам также нравится этот этап физической близости.

4. Включенный свет

Мужчины любят глазами.

Поэтому большинству из них, конечно же, приятно видеть свою партнершу во время близости, смотреть ей в глаза.

Поэтому не стоит выключать свет, сделайте своему мужчине приятное: позвольте ему наслаждаться вашим телом и лицом.

5. Отдача со стороны партнерши

Никому не хочется выполнять работу в одиночку.

Поэтому вполне логично, что ваш партнер ждет от вас такой же полной отдачи, как и с его стороны. Не стоит считать, что только мужчина должен отдавать себя в постели.

Любовь требует присутствия обоих партнеров.

Как парня влюбить в себя

Парень, томящийся в предвкушении предстоящей встречи с вами, явно испытывает к вам вполне очевидное чувство. Вот только как определить это на расстоянии. И каким образом усилить тоску и страдания. К вам на помощь может прийти магия.

Как заставить скучать парня

Пытаясь внести изменения в нашу жизнь, мы ищем наименее затратные пути осуществления своей мечты. И часто обращаем свой взор в сторону магических обрядов и ритуалов.

Как парня влюбить в себя заговор

Редко кто учитывает, что эти процессы требуют четкого сосредоточения и напряженного волеизъявления. Поэтому, проводя обряд с зеркалом, направленный на привлечение к себе парня, ни в коем случае не нужно мысленно думать об ингредиентах, которые следует добавить в борщ. Вы наколдуете себе желание поесть и ничего другого.

Как проводить обряд

  • Нужно постараться нарисовать перед собой четкую картинку ожидаемого результата.
  • Причем, сделать это нужно в настоящем, а не будущем времени.
  • Выбирая время проведения, изучите лунные циклы.
  • Наиболее оптимальный период, когда луна растет.
  • Не забывайте сохранять тайну проведения таких действий, не доверяйте ее даже близким и друзьям.

Для обряда нужно достать какую-либо вещь, которой касались руки любимого и девять раз произнести заветные слова:

Что важно знать

  • Спрячьте данный предмет в вашем доме, чтобы он никому не попадался на глаза.
  • Проведя таинственный ритуал, прекратите раздумывать о своем желании, как будто бы оно уже исполнилось.
  • Чтобы понять, скучает ли ваш избранник, просто некоторое время не общайтесь с ним.

Знаете ли вы, как исполнять свои желания с помощью магии:

Как это устроено?

Положение нашего корпуса поддерживает подобный цилиндру мышечный каркас (кор). Его стенки составляют поперечные, косые и прямые мышцы живота, многораздельные мышцы (глубокие мышцы спины) и мышцы, выпрямляющие позвоночник. Сверху цилиндр закрыт диафрагмой, а снизу — мышцами тазового дна. Это трехслойная мышечная пластина, натянутая, подобно гамаку, от лобковой кости спереди до копчика сзади. Толщина пластины составляет около 1 см. Если бы все мышцы тазового дна сокращались по отдельности, они тянули бы в разные стороны. Однако они работают сообща, поддерживая мочевой пузырь и кишечник, простату у мужчин и матку у женщин, поэтому отчасти контролируют работу этих органов. Кроме того, мышцы тазового дна усиливают сфинктер прямой кишки и уретру (рис. 1).

Сокращения мышц тазового дна можно регулировать волевым усилием, но обычно они сокращаются бессознательно, скоординировано с работой глубоких мышц живота и спины и диафрагмой и помогают контролировать давление в брюшной полости при физической нагрузке. В идеальной ситуации внутрибрюшное давление регулируется автоматически. Например, при подъеме веса мышцы кора работают в ансамбле: мышцы тазового дна поднимаются, мышцы живота и спины втягиваются, чтобы поддержать позвоночник, дыхание не затруднено. Если любая из мышц кора, в том числе мышцы тазового дна, ослаблена или повреждена, автоматическая координация нарушается. Тогда в ситуациях, повышающих внутрибрюшное давление, существует вероятность перегрузки тазового дна, оно ослабевает и давление снижается. Если это происходит неоднократно, нагрузка на органы малого таза со временем растет, что может привести к потере контроля над мочевым пузырем или кишечником или выпадению органов малого таза.

Чтобы работать как часть кора, мышцы тазового дна должны быть гибкими, то есть способными не только сокращаться и удерживать напряжение, но и расслабляться. Постоянное напряжение может привести к тому, что мышцы утратят гибкость и станут очень жесткими, а жесткость мышц тазового дна обычно сочетается со слабостью, что может привести к недержанию мочи, болям в области таза, боли при половом акте и трудностям при мочеиспускании.

Не переусердствуйте. Если вы начали сомневаться, побалуйте себя чем-то!

И последнее – не стоит недооценивать силу развлечений. Почувствуйте себя сексуальной, проявляя доброту к своему телу и разуму. Порадуйте себя походом с СПА, будь то прием джакузи, массаж, пилинг, маникюр или педикюр.

Если же вам нравятся более авантюрные занятия, выберитесь в поход или сходите с друзьями в бар. Хорошее отношение к себе поможет вам расслабиться и повысит самооценку.

***

Примите себя такой, какая вы есть, без каких-либо извинений или оправданий. Смиритесь с тем, что некоторые мужчины (точнее, многие мужчины) будут считать вас привлекательной потому, что вы – это вы, без всяких «но» и «если».

Как удовлетворить мужчину в постели поведение

Как удивить парня в спальне, используя определенные приемы, слова и жесты. В этом случае универсального стимулятора, заводящего всех без исключения, также не существует. Фантазируйте, экспериментируйте, пробуйте и ошибайтесь. Только так вы поймете, какие конкретно слова обеспечат вам ожидаемый результат.

Скромность или доступность

Просто запомните, что в некоторых случаях полупрозрачный намек не принесет эффекта для любящего точность и ясность молодого человека.
А откровенное признание способно сорвать «стоп-кран» и вывести из равновесия

Значит, очень важно найти наиболее подходящий тон для ваших откровений.

Она помогает вам достичь цель, не забывая о собственных

Очень часто ходит мнение, что мужчинам комфортнее жениться на слабых женщинах. Будто бы это позволяет им ощутить себя сильными и мужественными. Но это абсолютно не так. Исследования доказывают, что образованные и успешные девушки выходят замуж так же часто, как и остальные.

Исследование, проведенное в Университете Британской Колумбии, продемонстрировало: наличие рядом с мужчиной умной и сильной женщины делает его таким же успешным. Более того, это мотивирует его достигать еще больших высот, а она в свою очередь, не нуждается в бесконечной поддержке в решении собственных вопросов.

Василий Шевляков, сексолог:

– Постижение сексуальности – сложная задача, на которую у людей уходит первые 26 лет жизни. Понять себя и свое тело большинству людей удается только ближе к 30 годам.

В данном случае сложно сказать, на каком этапе у девушки произошла задержка развития сексуальности. Можно только предположить, что сложности связаны с негативным восприятием собственной сексуальности и женственности, а также с недоверием к мужчинам. Также такие сложности могут возникнуть, если нет банальных знаний о физиологии, сексуальности или человек опирается на различные социальные стереотипы.

Девушке обязательно нужно поговорить об этом со своим партнером

Важно, чтобы она чувствовала поддержку

Уважение 2

Часто мужчины воспринимают женщину только как сексуальный объект и смотрят на нее с вожделением. Если послушать о чем говорят люди в чисто мужских коллективах, здесь не будет места для жизненных ценностей, а вот разговоров о доступных девушках и вариаций на эту тему: шуток, басен и историй будет предостаточно.

Мужчине нужно научиться контролировать чувства и поднимать их выше своих инстинктов. Поэтому у серьезного молодого человека должны быть отношения с одной женщиной, которой он дарит свое время, внимания и чувства. А обсуждать другие варианты недопустимо.

Мужчина должен не только сам не позволять себе оскорблять женщину, говорить грубости, но и ограждать ее от осуждения родственников, знакомых и других людей. Некоторые женщины допускают в отношениях даже рукоприкладство. Такое поведение приводит к тому, что мужчина разлагается еще больше, раз допускает такие поступки по отношению к женщине.

Ей нужно стать умнее не только ради себя, но и ради самого мужчины. Ее жизненное предназначение — показать ему, что так вести себя неправильно, для этого она должна ограничить доступ к себе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector