Как развить чувство интуиции

Общие правила, как развить интуицию самостоятельно

Поверьте в существование интуитивного познания. Если вы сомневаетесь, что оно существует, то что вы будете развивать? У вас не должно быть и тени сомнения в наличии в этом мире сверхчувственного познания.
Научитесь смиряться со страхом. Если вы ожидаете какого-либо события и боитесь его, то интуиция снижается. Но именно в это время она важнее всего. Чтобы избежать блокады скрытых способностей в ответственный момент, надо научиться смиряться со страхом. Для этого надо проиграть в воображения самый страшный наихудший вариант развития событий и пройти мысленно через него. Вы должны принять внутренне самое плохое, смириться с этим. После подобных фантазий страх отступит.
Учитесь общаться с людьми эмоционально, а не только вербально. Почитайте книги по психологии, в которых описан язык тела, язык мимики и жестов. Научитесь понимать эти языки.
Ведите диалог со своим внутренним «Я». Большинство людей постоянно слышат некий внутренний голос, который все время их останавливает, вселяет сомнения в своих силах. Говорит этот голос что-то вроде «я не смогу выиграть», «я не заработаю», «у меня не получится». Заглушить этот внутренний голос сомнений трудно. Но можно научиться с ним говорить. Как только вы услышите от голоса «я не справлюсь», попробуйте спросить «почему? с чем именно я не справлюсь? на каком моменте меня постигнет неудача?». А затем постарайтесь послушать, что вам ответит ваш голос. На какие именно неудачи он теперь вам укажет.
Постарайтесь побольше бывать в одиночестве и тишине. Чем меньше человек нагружен контактами с другими людьми и информацией, тем ярче проявляют себя его интуитивные способности. Ведь они требуют сосредоточения на внутреннем мире, а не на внешнем.
Сократите количество мыслей в голове. У всех из нас в голове постоянно крутится 150-230 мыслей, большинство из которых мы не осознаем. Да и осознавать особенно нечего. Ведь мы постоянно думаем о каких-то мелких рабочих проблемах, пишем одинаковые деловые письма, размышляем над тем, что взять в буфете. Чтобы уменьшить количество мыслей и успокоиться, надо овладеть несколькими методиками. Это очень сложно. И дать какие-то простые рекомендации тут невозможно. Могут помочь занятия йогой, медитации, дыхательные гимнастики и т.д. Пройти через этот этап могут только те, кто по-настоящему серьезно относится к развитию своей интуиции.
Развивайте воображение. Представьте себя режиссером и постарайтесь поставить в своей голове целый фильм. Или вообразите себе продолжение какой-либо любимой книги, придумайте, что было с героями дальше. Занимайтесь этим в тот момент, когда вы едите в метро, когда сидите в очереди к стоматологу.
Учитесь больше чувствовать

Размышляя над чем-либо, обращайте основное внимание не на свои мысли, а на свои ощущения, прежде всего, свои телесные ощущения. Холод или тепло в конечностях, биение сердца, ощущения в области желудка – все это может быть проявлением интуиции при размышлениях об интересующем вопросе

Научитесь обращать внимание на все эти ощущения, разбираться в них.
Овладейте методом ассоциаций. Все мы постоянно выполняем одни и те же действия, проходим через одни и те же события каждый день. Но все же одно и то же происходит каждый день немного по-разному. Чтобы улучшить интуицию, научитесь подбирать ассоциации к привычным действиям. Придумайте, с чем у вас сегодня ассоциируется поход в булочную. С чем он ассоциировался у вас вчера. А что будет завтра?
Больше гадайте. На обычных игральных картах или на Таро, используя Книгу перемен или руны.

Как можно услышать интуицию

Наверное, как и многие, вы считаете, что интуиция вам преподнесет четкий прямой ответ на посланный вопрос. Но, к сожалению, это работает по-другому. У вас в голове могут всплыть образы, символы, знаки, или вам придется обратиться к эмоциональному ощущению, чтобы уловить сигналы.

Нередки случаи, когда люди в последний момент отказывались от полетов на самолете и возвращали билеты только из-за плохого предчувствия. И они не ошибались, и тем самым предотвращали свою гибель и гибель близких людей.

Обязательно обратите внимание на свои чувства, когда соберетесь принимать важное решение. Если будете чувствовать что-то приятное – то вы на верном пути, а если появились негативные ощущения – вам стоит отказаться от задуманного. Это один из способов развить интуицию

Это один из способов развить интуицию.

Когда стоит выбор из двух вариантов, можно воспользоваться.. своими руками! Например, вы не определились с цветом обоев, вас принимают на 2 вакансии, обе вас устраивающие, вы думаете, идти или не идти на встречу. Представьте, что вы держите на каждой ладони по одному решению проблемы

Придайте вес решению, и под «тяжестью» более важного и значимого для вас, рука опустится – значит, это решение правильное, как считает ваш внутренний голос

Шестое чувство или третий глаз

Часто ученые отдают первенство за «шестое чувство» правой половине мозга, которая считается творческой, креативной. Там у нас живет вдохновение и благодаря ему мы совершаем в жизни совсем нелогичные действия. В этом полушарии собран в подсознании весь наш «опыт», чувства и мысли.

А вот левое полушарие, отвечает за логику, и оно анализирует все поступки и выносит свое решение. Там живет наш голос «разума», которому следуют большинство людей, и это он заглушает голос «интуиции».

Поэтому стоит развивать обе половины нашего мозга, этим и занимаются все успешные люди. Дайте своему организму время, чтобы он научил вас распознавать этот «внутренний голос», особенно если вы учитесь развивать интуицию самостоятельно.

️ Совет. Начните для начала пользовать правой и левой рукой при письме. Например, правой пишите вопрос, а левой рукой ответ. Со временем, у вас в мозге начнут появляться новые «нейронные связи», а потом и голос «интуиции» начнет давать подсказки.

Слепое чтение

Еще один метод получения ответа на вопрос – слепое чтение. Этим способом легко пользоваться, а еще он поможет быстро развить интуицию. Например, если вам не дает покоя вопрос или конкретная ситуация, то соберитесь с мыслями об этом. Далее положите возле себя три листа картона и напишите на каждом возможные ответы. Разложите на столе эти листы надписью вниз, расслабьтесь, проведите над ними рукой. Настройтесь на потоки информации, через несколько секунд вы почувствуете тепло в ладонях или легкое покалывание. Если над какой-то карточкой эти ощущения были очень сильными, то ответ очевиден.

Интуиция говорит

8. В определенной ситуации вы чувствуете себя неловко и нерешительно

Когда вы прислушиваетесь к своей интуиции, как правило, вы чувствуете себя счастливым. Но если вы решите проигнорировать ее, может возникнуть волна беспокойства, а также чувство тревоги.

Например, вы можете прислушаться к своему эго, чтобы принять безопасное, но неправильное решение, вместо того, чтобы выслушать то, что вам пытается сказать ваше сердце.

«Ваша интуиция пытается рассказать вам что-то, когда вы чувствуете себя неловко. Это беспокойство может проявляться в отсутствии сфокусированности, тонусе в области живота, давлении в груди и сердце», — говорит психолог.

9. Вы можете заболеть

Когда вы не прислушиваетесь к своей интуиции, вы можете подвергнуть себя стрессу и нанести вред организму.

Физические признаки, такие как беспокойство или даже болезнь, могут медленно проникнуть в вашу жизнь, потому что ваша интуиция пытается сказать вам, что вам нужны перемены.

«Физические признаки на ранних стадиях могут заставить вас почувствовать, что что-то не совсем правильно или что-то не так.

Но так как многие из нас склонны игнорировать нашу интуицию, эти ощущения естественным образом могут перерасти во что-то более серьезное и вылиться, например, в беспокойство или даже депрессию.

По сути, депрессия является физическим признаком того, что вы не проживаете свою жизнь, как бы вам хотелось.

Помните: болезни приходят к человеку от несбывшихся желаний.

Когда эти очевидные чувства, которые дает нам интуиция, игнорируются, в конечном итоге наше тело может заболеть. Оно использует болезнь, как последний способ сообщить нам, что нам нужно внести какие-то изменения в свою жизнь», — говорит Холмс.

10. У вас есть чувство, что это ощущение не исчезнет

Если какая-то особая мысль продолжает появляться и вертеться у вас в голове снова и снова, на то есть особая причина

Если вам кажется, что ощущения, которые вы испытываете при этой мысли, вас не покинут, то это также сигнал чего-то важного.. Это означает, что, скорее всего, ваша интуиция пытается поговорить с вами

Будьте более восприимчивы к подобным тонким намекам и сигналам, которые она вам дает. Распознавая её сигналы, вы значительно облегчите свою жизнь.

Это означает, что, скорее всего, ваша интуиция пытается поговорить с вами. Будьте более восприимчивы к подобным тонким намекам и сигналам, которые она вам дает. Распознавая её сигналы, вы значительно облегчите свою жизнь.

«Лучший способ определить, является ли эта мысль голосом вашей интуиции, рассказывающей вам что-то, заключается в том, что у вас должно возникать ощущение того, что это «не исчезнет».

11. Вы чувствуете себя вдохновленным

Вы знаете, что это ваша интуиция говорит с вами, когда вы чувствуете вдохновение и воодушевление?

Это может произойти после просмотра вдохновляющего видео на YouTube или просмотра передачи.

Услышав чьи-то мудрые слова вы можете вдруг вдохновиться, захотеть внести перемены в свою жизнь. Ваши мысли направляются в нужную сторону, интуиция подсказывает правильный путь, на который нужно ступить, чтобы реализовать свои планы.

«Ваша интуиция может начинаться с чувства счастья или волнения (если речь идет о чем-то хорошем). Хотя более сильная интуиция может быть желанием или побуждением к тому, чтобы делать что-то творческое или выгодное для себя или других», — говорит Холмс.

В целом, чтобы научиться понимать и слушать свою интуицию, требуется немало времени. Иногда на это уходят годы и даже вся жизнь.

Ваше эго может попытаться вмешиваться, но если вы постараетесь, то в конце концов, узнаете разницу между этими двумя чувствами и будете отдавать предпочтение тому, что диктует ваша интуиция.

Всегда старайтесь руководствоваться своим сердцем. Чем больше вы его слушаете, тем более счастливым и безопасным станет выбор, который вы сделаете.

А когда вы делаете правильный выбор, вы чувствуете себя на редкость счастливым и успокоенным.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы. Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.

Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения.

Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов.

Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне. Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Услышать сигналы тела

Риелтор – яркая дама с вечной улыбкой на лице – сразу не понравилась Марине. Что-то в ее облике было отталкивающее. Марине вдруг стало страшно. Ладони вспотели, сердце заколотилось. Захотелось даже убежать. После первой встречи с ней девушка решила, что помогать ей с поиском квартиры должен другой человек. Она знала: тело не врет.

Любые сигналы, поступающие в мозг, очень быстро им обрабатываются и отправляются в нервные окончания, расположенные на всей поверхности тела. Мы еще ничего не проанализировали, не сделали никакого вывода о человеке, а тело уже буквально кричит: «Не стоит с ним связываться!».

Обращайте внимание на любые изменения физического состояния

Обращайте внимание на любые изменения физического состояния. Это может быть покалывание в ладонях, жар или холод, учащение пульса, тяжесть в руках и ногах

Любой дискомфорт – признак того, что не только в теле, но и в мозге происходят какие-то изменения.

Рекомендации

Начните практиковать медитацию, так как нашему сознанию свойственно работать без перерыва, ведя внутренние диалоги, фантазируя и вспоминая прошлое

А для того, чтобы услышать внутренний голос, важно уметь «отключать» мозг. Об этом подробнее тут.Так вот, в процессе медитации мысли в голове приостанавливаются, вы начинаете ощущать каждый миллиметр тела, отчего легче сконцентрироваться и получить доступ к внутренним истинным знаниям

Практикуя ежедневно, вам намного проще будет достигать состояния, в котором вы получаете ответы на вопросы о будущем.
Чтобы научиться предвидению, необходимо развивать левое и правое полушарие мозга одновременно. А всё потому, что скоординированная работа полушарий позволяет обрабатывать огромные объёмы информации, вы тогда не упустите ни одного нюанса, успев проанализировать и придать форму для выражения. Задания, с помощью которых вы объедините работу обоих половинок мозга, найдёте в этой статье.
Отдыхайте, при усталости вы не в состоянии будете отследить знаки и сигналы, которые подаёт интуиция. Особенно, если вы находитесь в депрессии или в состоянии астении. Спите столько времени, сколько положено именно вашему организму, пейте достаточное количество воды и употребляйте здоровую и богатую на витамины пищу. Дело в том, что упуская из виду такие банальные и всем понятные моменты, мы рискуем перегрузить себя, истратив вхолостую запас энергии и внутренние ресурсы, отчего, пытаясь «открыть» в себе дар предвидения, мы не только не получим ожидаемых результатов, да ещё и нанесём ущерб здоровью.
Дыхательные техники также не помешают, с их помощью вы научитесь расслабляться и концентрироваться. О том, как это правильно делается, вы узнаете в статье про дыхательные техники.
Проводите большую часть своего времени в одиночестве, хотя бы поначалу, как начнёте учиться прислушиваться к себе. В тишине, без всяких отвлекающих гаджетов, закройте глаза и понаблюдайте, что происходит внутри вас, не давая оценок и не пытаясь анализировать, интерпретировать приходящие в голову мысли и образы.
Развивайте обязательно эмоциональный интеллект, без него вы не сможете «чувствовать» других людей, их намерения и скрытые мотивы. А для этого осознавайте, познавайте себя, отслеживайте чувства, которые испытываете, и тогда чужой внутренний мир станет вам немного понятнее. А для того, чтобы потренироваться и ознакомиться с азами «чтения по лицам», прочитайте вот эту статью.

Техника развития интуиции

Одна из известных методик, позволяющих развить внутренний голос, была придумана американским психологом и имеет название «Стакан воды». Её смысл заключается в том, что вечером перед отходом ко сну вы наливаете себе стакан питьевой воды и настраиваетесь на проблему, решение которой вас очень сильно волнует. Сконцентрировавшись, отпейте половину воды из стакана, скажите себе: «Я знаю ответ на тот вопрос, о котором думаю», и ложитесь спать. Наутро выпейте оставшуюся в стакане воду, повторяя те же самые слова. Применив эту практику на протяжении нескольких дней, вам в итоге придет сон с ответом или знаком, указывающим на решение.

В данном случае для достижения успеха необходимо задавать и конкретно формулировать один и тот же вопрос, используя положительную форму (избегать частицы «не»).

Наиболее простые способы проверить работу своей интуиции и развить её – предсказать прогноз погоды на следующий день, угадать в какой руке спрятана монетка у вашего друга, отгадать фигуру, нарисованную на листочке бумаги или определить карту в колоде.

Почему не работает интуиция?

Здесь много причин. Наша интуиция плохо работает, если постоянно находимся в стрессе. Стресс это совсем другое, более мощное чувство и поэтому оно забивает полностью интуицию. Старайтесь никогда не принимать важных решений в стрессовых ситуациях.

Сильные эмоции, такие как чувство вины или обиды, так же гасят интуицию на корню. Поэтому наверняка замечали, что успешные люди обычно спокойные и им пофик на различные проблемы. Поэтому первыми шагами на пути к интуиции, необходимо полностью отбросить негативные эмоции. Или научиться их принимать. Просто говорите себе, я принимаю эмоции такими, какие они есть.

Важно понимать так же, что интуиция не будет работать, если Вы не действуете, после получения информации. Давайте представим, интуиция подсказала Вам, что бы разбогатеть, необходимо купить лотерейный билетик, и Вы даже полностью распознали всю информацию, но в последний момент передумали, побоялись и за место, что бы купить билетик, купили конфетку

Поймите, нашему бессознательному иногда сложно докричаться до нас через сознание, все барьеры, ЭГО и прочие эмоции. Зачем ему тратить ресурс на все это, если Вы не пользуетесь? А точнее саботируете сами себя

Это очень важно осознать и начинать применять

Как развить свою интуицию

Развить интуицию и начать понимать её – главный ключ к достижению целей. Но для этого изначально необходимо научиться понимать и слушать подсознание.

Для начала, чтобы развить интуицию, необходимо повысить самооценку. Неуверенный в себе и своих действиях человек любым образом будет искать возможности спросить совета у других людей, будет всячески потакать им. И только уверенный человек будет полностью доверять себе и своим мыслям. Хорошая самооценка является основой для процесса развития интуиции. Не бойтесь прислушиваться к своим мыслям и следовать им.

Следующим шагом является вера в интуицию, без чего развить её сложно. И не забывайте учиться задавать правильные вопросы своей интуиции – четкие, осмысленные и желательно в утвердительной форме.

Например, если вы желаете узнать, утвердят ли предложенный вами проект на работе, мысленно озвучьте: «Мой проект утвердят». Далее вам остается прислушаться к своим ощущениям и мыслям, они помогут найти истинный ответ и развить ваши способности.

Для развития интуиции попробуйте использовать вместо правой руки, если вы правша, левую руку при совершении ежедневных действий: письме, наборе текста на телефоне, чистке зубов. Такое упражнение улучшит работу правого полушария мозга, который как раз и отвечает за интуицию.

Как пользоваться интуицией?

Как проявляется женская интуиция в жизни? Ощущение смутного беспокойства, в ответ на какое-то важное жизненное обстоятельство, но современные женщины часто не придают особого значения такому чувству, в отличие от более старшего поколения женщин, когда следование внутреннему голосу было вопросом выживания в сложных условиях, поэтому важно снова научиться слышать свою интуицию

Как услышать интуицию?

Современный ритм жизни не дает сфокусироваться на своих переживаниях и чувствах и как проверить интуицию, когда голос рассудка и рациональность заглушает и подавляет проблески внутреннего голоса – это очень легко, нужно осознать, что давно не было контакта с той частью себя, которая помогает принимать верные решения и ошибок было совершено в последнее время много. Пришло время заново научиться доверять и подружиться со своим внутренним чутьем.

Как научиться слушать свою интуицию, простые способы:

• при чтении книги или просмотре фильма попробовать почувствовать, как будут развиваться события, полезны в этом детективные сюжеты;
• во время принятия решения отрешиться, войти в спокойное состояние и послушать себя, есть ли дискомфорт в теле, в мыслях;
• при знакомстве с новыми людьми услышать то первое восприятие, пришедшие мысли, что они говорят о человеке, иногда возникает неприязненное чувство, хотя ничего плохого человек не сделал, даже пары фраз еще не сказал, а внутренний голос говорит: «берегись его!».

Интуиция или паранойя – как отличить?

Как отличить интуицию от навязчивой идеи? Параноидальные мысли вязкие и тяжелые, возникающие беспричинно, они выматывают человека, усиливаясь с каждым днем нарушая покой и сон. Интуиция очень тонкий инструмент, она приходит в тишине и «голос» ее спокоен и чаще выражен в коротких внезапных подсказках: «не стоит туда идти!» или «тебе обязательно надо быть там!». «Не спеши!», «это то, что нужно!». Иногда бывает тревога, и отличить от паранойи можно лишь по интенсивности переживания, паранойя не дает «дышать», нарастает паника.

В целом, можно сказать, что интуиция проявляет себя и тяжелым, давящим предчувствием, поэтому отличить бывает сложно, важно успокоиться и вспомнить были ли такие моменты в жизни, когда навязчивые мысли были проявлением интуиции, и чудесным образом человек избежал трагических событий благодаря тому, что отказался от поездки, не пошел на встречу

Доверие

Если вы чувствуете, что не можете доверять человеку, скорее всего это правильное чувство. Здесь не только в интуиции дело, мозг человека считывает информацию о собеседнике, его поведении, манере и жестах. Если же у вас нет возможности увидеть человека вживую, тогда к делу подключается шестое чувство в полной мере.

Очень важно осознавать, что именно говорит с вами внутри вас — интуиция, страх, сомнение или прошлый опыт. Когда вы понимаете, с каким чувством имеете дело, вы переходите на новый уровень

Интуиция предполагает веру и предчувствие.

Если у вас огромный опыт общения с людьми и вы получаете преимущества от знакомств, люди вас крайне редко подводят, тогда делайте то, что делали раньше, доверяйте себе и им.

Если же ваше доверие легко обмануть даже в случае, когда вам кажется что человек достойный, значит прекратите прислушиваться к себе. Хотя бы временно, пока не приобретете навык интуиции и не сможете за пару мгновений многое понять о человеке.

Читайте книги по социальной психологии, наблюдайте за людьми и попытайтесь понять, почему они вам нравятся и почему нет. Развивайте эмпатию и социальный интеллект.

Так что совет достаточно прост: выпишите на листе бумаги названия сфер жизни, в которых у вас большие успехи и следуйте своей интуиции. Во всех других сферах вам нужно быть очень осторожными и тщательно анализировать любую информацию. Когда что-то вызывает у вас восторг, то скорее всего вы будете принимать правильные интуитивные решения и преуспевать.

Разорвите все ненужные связи.

Периодически анализируйте, что влияет на уровень вашей энергии.

Следите за своими чувствами и энергией, окружающей определенных людей и ситуации.

Какие чувства вызывает у вас присутствие некоторых людей?

Какие чувства вызывают у вас определенные ситуации?

Если вам грустно, вы устали или расстроены, научитесь лишать виновника этих чувств влияния на вас. Нет ничего плохого в том, чтобы оградить себя от ненужных вам людей и ситуаций, даже если раньше они были для вас полезными.

Попрощайтесь с токсичными людьми, постарайтесь избегать посещения токсичных мест и попадания в токсичные ситуации. Мы постоянно меняемся, и некоторые вещи порой должны просто заканчиваться.

Настройтесь и слушайте интуицию.

Как только вы настроитесь на соответствующую волну и начнёте прислушиваться к вибрациям, то откроете для себя, что ваше тело также умеет общаться с вами. Это может происходить самыми разными способами, включая ощущения в кишечнике и прочее. Знайте – это «говорит» ваша интуиция.

Как только будете жить подлинной жизнью, легко и непринуждённо, – сразу же почувствуете себя спокойно и расслаблено.

Вам откроется удивительная лёгкость, прибудет энергия, а тело освободится от напряжённости и болей.

«Если вы – на верном пути и живёте так, как подсказывает душа, то сразу же чувствуете себя умиротворёнными, спокойными и гармоничными. Ваше сердце бьётся уверенно, вы полны сил и энергии. Стресс, боли и тревоги – уходят», –Соня Шокет.

Снятие блокировок

Если это страх результата увидеть, тогда человеку нужно прослушать это упражнение «Страх»

, которое поможет его побороть, на энергетическом уровне, что помогает осилить даже самые сложные ситуации.

Внешние социальные блоки – это ограничения от окружения человека. Тут стоит осознать, что это было сказано для защиты человека маленьким от всего нового и неясного. До тех пор, пока человек не вырастет и не сможет адекватно оценивать все ситуации и результаты. У каждого свой опыт жизни и возможности, поэтому каждому нужно самостоятельно оценить нужно это или нет. Убрать предрассудки, посмотреть на это с, другой стороны. Этот навык даёт информацию из будущего, которая существенно может помочь в настоящем.

Осознайте это и выстраивайте новый подход к тому, что хотите видеть и как.

Дальше Развитие интуиции, урок 2

. В нём будет рассказано про схему получения ответов, и тонкости.