Пожелание хорошего дня любимому мужчине, своими словами

ТК России о ночной работе

Как видим, выбор «ночных» вакансий широк. Давайте посмотрим, что говорит законодательство о работе ночью.

Согласно статье 96 ТК РФ, ночное время определяется временными рамками с 22.00 часов вечера до 6.00 часов утра. А это значит, что для людей, работающих в таком временном промежутке (или если большая часть рабочих часов смены выпадает на него), предусмотрены льготы:

1. Сокращенное на час время работы, не требующее отработки.

К сожалению, правило распространяется не на всех. Если человек уже пользуется этой льготой по другой причине (вредное производство, например), дважды применена она быть не может. Если сотрудника приняли на работу именно на ночной график (это должно быть прописано в трудовом договоре), решение оставляется на рассмотрение работодателя.

1. Оплата труда в повышенном размере по сравнению с работой в нормальных условиях (статья 154 ТК РФ). Минимальные размеры надбавки устанавливаются Правительством РФ. В настоящее время это 20% от действующей часовой тарифной ставки или оклада.

Условия ночного труда и оплаты должны быть прописаны в коллективном договоре организации или предприятия.

К работе ночью запрещено привлекать беременных женщин и несовершеннолетних. Исключением является творческая деятельность. Например, если несовершеннолетнее лицо принимает участие в съемках фильма.

Мамы, опекуны детей, не достигших 3-летнего возраста, детей-инвалидов, одинокие родители детей до 5 лет, люди с ограниченными возможностями здоровья, ухаживающие за больными родственниками при наличии подтверждающих документов, могут быть привлечены к ночным работам только с их письменного согласия.

Такого понятия, как «вечерняя смена» в Трудовом кодексе Российской Федерации нет. Регулирование трудовых взаимоотношений в вечернее время происходит по усмотрению работодателя или договоренности сторон.

Напоследок отметим, что любая деятельность в ночное время суток не является естественной для человеческого организма: рабочий режим ночью сбивает естественные биоритмы и приводит к износу органов и систем. Тем не менее потенциальный вред труда не уменьшает интереса к ночным и вечерним вакансиям, особенно у людей, не имеющих возможности работать днем.

Как ночные смены влияют на наше здоровье?

Те же ученые попытались проанализировать вред работы в ночную смену. Как оказалось, проблема тут не только в банальном недосыпе, но и в нарушениях на генетическом уровне! Оказывается, около 6% генов нашего тела имеют встроенные биологические часы.

Как показали исследования на испытуемых, не спавших полноценно ночью, ночная работа в течение нескольких месяцев или полугода может привести к тому, что эти гены попросту «выключаются», то есть их активность днем, заложенная самой природой, пропадает.

Это очень вредно. Как результат — постоянно повышенная на несколько градусов температура тела, ослабление мышечного тонуса, снижение иммунитета, внимания и умственной активности, ухудшение памяти и настроения и даже риск появления сердечно-сосудистых и онкологических болезней, диабета.

Еще более серьезным будет вред ночных смен именно для женщин — они влияют негативно на гормональную систему, которая полностью «управляет» женским организмом (нарушения менструального цикла, проблемы с репродуктивной системой).

Смс мужчине для поднятия настроения любимому работнику

Дорогой, пусть скучная рабочая суета не заберёт у тебя твою солнечную энергию, чтобы вечером ты вернулся домой полным сил для романтических приключений! Пусть решение трудовых задач, мой котик, будет ускорено твоим хорошим настроением и мужским упорством! Мы непременно восстановим при встрече все затраченные силы!

Милый, маленькая пауза на это смс, среди трудового дня, разбавит твоё монотонное занятие искоркой моего обожания и бархатом моей бесконечной любви!

Единственный мой, если на работе случиться завал, то пусть твоя стальная выдержка не шелохнется под его тяжестью, а волевой характер поможет победить любой форс-мажор!

Мой хороший, помни, свет твоей улыбки способен преобразить трудовую обыденность в яркое удовольствие и стремительно приблизить окончание тяжелого рабочего дня!

Родной, не страшись навалившихся дел, ведь их количество ограниченно. А наслаждение моими жаркими объятиями и пламенными поцелуями – безгранично!

Отправляю в сообщении, милый, свой летний поцелуй со вкусом спелой земляники! Пусть он отвлечёт тебя от гор бумаг и перенесёт к берегам сладкого уюта, хоть на некоторое время!

Любимый, включи реактивный режим скорости и поскорее заканчивай всю трудовую суету, чтобы встретить вечер со мной под серебром удивительной Луны и мерцанием звёзд!

Дорогой, даю установку: в работе быть внимательным, во время обеда насладиться вкусным кофе, после работы торопиться домой, дома утонуть в нежном шквале моей любви!

Мой милый, работа, конечно, важная составляющая нашего быта, но находи минутку, чтобы вспомнить о том, как бушует вулкан страсти в наших соединённых сердцах!

Эта смс-ка, родной, не способна виртуально передать мой сладчайший поцелуй к тебе в офис, но она может озарить тебя тёплой улыбкой, которую я безумно обожаю!

Отвлекись на мгновение от дел, любимый! Моё сообщение принесло невесомую искорку космической любви, которая дома разгорится янтарным пламенем страсти!

Вот хочется мне, любимый, белоснежным воздушным облачком примчаться к тебе на работу, и пролиться над тобой ливнем хрустальной нежности и водопадом ласковых поцелуев!

Пусть не затягивают тебя, дорогой мой, в омут, рутинные трудовые обязанности! Пусть лучше вдохновляет головокружительное предвкушение чудесной встречи с моими поцелуями!

Не дошел наш технический прогресс до способности телепортироваться к любимым на работу… Но в смс я положила рубиновый перелив любви своего сердечка!

Прости, что отвлекаю от рабочего процесса, милый, но улыбнувшись в ответ на крохотное сердечное послание, ты снимешь стресс и максимально повысишь свою работоспособность!

Родной, телефонная связь не передаст всего тепла, струящегося в моей душе! Но смс непременно напомнит тебе, что трудовой день имеет свойство заканчиваться, а твой вечер продолжится в моей ласке!

Мой неутомимый труженик, сохрани после работы немного положительных эмоций и мужской пылкости для той, кто невообразимо боготворит и обожает тебя!

Котик, пусть твоя одержимость трудовой деятельностью не изнуряет тебя, и плавно преобразится в порыв романтики и страсти, когда ты возвратишься домой!

Любимый, пусть твои оперативные решения на работе повлекут не менее активные действия, и все дела будут решены к обеду! Представь, сколько времени достанется нам в подарок для счастья!

Надеюсь, дорогой, сегодня работа отпустит тебя в мои объятия пораньше! Я приготовила не только вкуснейший ужин, но и сладенький интересный десерт!

Думала долго, что можно отправить тебе, чтобы помочь быстрее разгрести все рабочие хлопоты… Пожалуй, для начала нежный поцелуй, а остальная интрига нетерпеливо ожидает дома…

Мой энергичный кормилец, береги себя, не растрачивай всё вдохновение на труд! Поддерживаю твои проекты солнечными объятиями, и трепетно жду свидания!

Милый, я тут поймала повелителя времени, и пытаюсь уговорить его форсировать твой трудовой день, чтобы продлить наслаждение твоей улыбкой и неповторимым теплом до бесконечности!

Сейчас, подходящий момент, чтобы ты сделал передышку в работе, любимый! Представь, как моя нежность вовлекает тебя в океан медовой истомы и эйфории…

Моё сообщение торопится преодолеть расстояние, милый, чтобы попав на экран твоего телефона, заставить тебя на секундочку абстрагироваться от рабочего занятия, и помечтать обо мне!

Красивое пожелание хорошего дня своими словами

 Желаю доброго утра любимому моему человечку. Пусть оно начнётся бодро и весело, пусть солнце за окном подарит вдохновение и улыбку, пусть вкусный завтрак подарит массу сил энергии для проведения успешного и насыщенного дня. Желаю, чтобы удача и везение были сегодня всё время с тобой. Целую.

************ ************ ************

Пускай этот день встретит тебя в свои объятия, ты не бойся иди к нему навстречу. Я уверена, что этот день будет удачным и счастливым. Принесет только радость и хорошее настроение. Я знаю, что сегодня тебе будут встречаться только хорошие, добрые люди. И все, что ты на сегодня запланировал, непременно реализуется. И весь день с тобой рядом будет моя любовь. Удачного дня!

************ ************ ************

Жизнь наполнена сюрпризами, не всегда приятными, но, я хочу, чтобы твой день сегодня сложился только из лучших моментов. Знай, моя любовь всегда с тобой, и пока я люблю тебя, все твои дни, включая этот, она будет беречь тебя. А поскольку, моя любовь бесконечна, то каждый твой день обречен на счастье.

************ ************ ************

Хорошего тебе дня! Пускай он будет сказочно приятным, как первый романтический поцелуй, ласковым и вдохновляющим, как наши пламенные объятия, волнующим и незабываемым, как встреча после разлуки, и самым-самым прекрасным, как наша бесконечная любовь!

************ ************ ************

Вот и закончилась эта чудная ночь, и настал новый интересный и многообещающий день. Хочется чтобы он принес в твою жизнь что- то особенное и прекрасное. Чтобы понять как на самом деле прекрасна наша жизнь. Просто взгляни в небо и посмотри как плывут облака, как птицы поют и как солнце светит и станет так хорошо на душе! Так что пусть каждый новый день приносит тебе счастье и радость. Удачного дня.

************ ************ ************

Хочу вам пожелать хорошего, удачного, доброго, яркого, весёлого, интересного, удивительного и счастливого дня. Пусть вместе вам удастся прийти к цели, пусть всё вам будет по плечу сегодня, пусть ваша любовь поможет свернуть горы и создать вечный рай для двоих.

************ ************ ************

Прекрасного дня желаю тебе, радость моя, доброго и солнечного, интересного и успешного, пусть подарит он тебе радостное настроение и позитив, удивит приятными неожиданностями и незабываемыми сюрпризами, пусть этот день воплотит твои идеи и найдет время для дружеских бесед и для нашей с тобой встречи.

************ ************ ************

Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное. Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе общение, так пусть оно будет только позитивным. Удачного дня тебе!

************ ************ ************

Дорогой и любимый мой человек, счастье мое и награда моя, хочу пожелать тебе светлого и удачного дня, отличного настроения, интересных сюрпризов и побольше радости. Пусть этот день будет для тебя плодотворным и принесет массу положительных эмоций.

************ ************ ************

Прекрасного дня желаю тебе, радость моя, доброго и солнечного, интересного и успешного, пусть подарит он тебе радостное настроение и позитив, удивит приятными неожиданностями и незабываемыми сюрпризами, пусть этот день воплотит твои идеи и найдет время для дружеских бесед и для нашей с тобой встречи.

************ ************ ************

Мне хочется пожелать тебе удачного и приятного денька, который принесет в твою жизнь радость, успех и множество приятных эмоций, которые будут веселить твою душу еще долго после этого. Пусть день начнется весело, в компании приятных людей, и с прекрасной теплой атмосферой. Пусть солнце пошлет тебе заряд энергии на весь день, и день окажется заполнен приятными сюрпризами. Удачного дня тебе!

************ ************ ************

Прекрасного дня желаю тебе, радость моя, доброго и солнечного, интересного и успешного, пусть подарит он тебе радостное настроение и позитив, удивит приятными неожиданностями и незабываемыми сюрпризами, пусть этот день воплотит твои идеи и найдет время для дружеских бесед и для нашей с тобой встречи.

Пожелания с добрым утром своими словами смотрите далее.

Порядок работы в ночное время творческих работников

Если работа связана с творческой деятельностью, то применяются особые правила, устанавливающие режим. Данные о том, какое занятие относится к ней, содержит постановление Правительства N 252. В нем представлено около 200 должностей.

Для использования особых норм ТК, требуется чтобы должность в трудовом соглашении полностью совпадала с позицией, которую содержит постановление

Для администрации и сотрудников таких коллективов важно постоянно отслеживать этот перечень. В постановление могут вносится изменения, которыми перечень как расширяется, так и сокращается

Эти обстоятельства могут обернуться новыми условиями регулирования труда.

Стратегии выживания

Адаптация — это ключ к тому, чтобы помочь телу справиться с графиком ночной смены. При редких ночных сменах можно противостоять внутренним часам, используя стимуляторы, такие как кофеин, чтобы не спать в ночное время, а затем сосредоточиться на качественном сне в течение дня. Для работников с частыми ночными сменами лучший вариант — полностью сбросить внутренние часы. Что включает временное воздействие ярких огней во время ночной смены, носить солнцезащитные очки, чтобы избежать солнечного света утром и спать в темной спальне.

Советы для рабочих с ночным графиком

Чтобы свести к минимуму побочные эффекты работы нерегулярных часов, необходимо внести существенные корректировки в повседневную жизнь, которая требует понимания и поддержки семьи и друзей.
Дома нужно обеспечить тихую обстановку, позволяющую работнику иметь как можно больше непрерывного сна. Этот дневной период сна — это не сон, а замена основного ночного сна.

Рекомендации по восстановлению здоровья после ночной смены:

• Час или около того отдохнуть после работы, будь то день или ночь. Расслабляющая музыка или тёплая ванна помогут.
• Кушать в одно и то же время каждый день семь дней в неделю. Это расписание помогает поддерживать внутренние часы тела.
• Избегать употребления алкогольных напитков перед сном. Хотя успокоительный эффект помогает заснуть, он имеет тенденцию стираться через 2 — 3 часа и вызывать нарушение сна во второй половине ночи.
• Избегать кофе, чая, колы, и других напитков с кофеином, которые мешают сну. В перерыв выпить апельсиновый сок (белок) и прогуляться. Физическая активность способствует бодрствованию.
• Избегать ложиться спать натощак. Если не хочется много есть, попробуйте выпить стакан молока или молочные продукты, которые способствуют сну.
• Держать температуру в спальне прохладной, а не холодной.
• Затемнить спальню или надеть удобную маску для глаз. Глаза чувствительны к свету, даже когда веки закрыты, что препятствует тому, чтобы заснуть.
• Блокировать дневные шумы, которые могут нарушить глубокий спокойный сон. Использовать удобные «затычки» для ушей или электрические устройства «белого шума», такие как вентиляторы, кондиционеры.
• Остерегаться некоторых лекарств. Избегать длительного использования снотворных и других седативных средств, которые мешают нормальному сну. Остерегаться лекарств от холода и аллергии, которые имеют побочные эффекты, связанные со сном. Псевдоэфедрин оказывает стимулирующее действие, а антигистамины могут вызывать сонливость.

Исследователи изучают, как люди могут противодействовать некоторым последствиям их необычных часов работы. Но ни одна из этих стратегий, в том числе лампы и вспомогательные средства для сна, до сих пор не доказала свою эффективность. В то же время сменщики, обеспокоенные риском, должны делать все возможное, чтобы снизить риск сердечных и раковых заболеваний другими способами: бросить курить, получать достаточное количество упражнений, соблюдать здоровую диету и регулярно посещать раковый диагностический центр.

Пожелания любимому мужчине хорошего рабочего дня

Дня хорошего желаю И тебе напоминаю, Чтоб не сильно уставал Себя будням раздавать. Пусть успешно сложатся Новые возможности, Принесут решения Много-много денежек!

Чтоб все сегодня, Получалось у тебя.Желаю любимыйХорошего дня.Чтоб день был приятным,Удачным, хорошим.И чтоб на другиеОн не был похожим.

Чтоб тебя сопровождалаУдача в делах,Чтоб сегодня никтоНе ущемлял в правах.Чтоб день задался с самого утра,Желаю, чтоб он прошел на ура!

Желаю, чтоб рабочий день прошел сегодня гладко,Желаю, чтоб хватило сил трудиться, как лошадка,Желаю в быстром колесе вертеться юркой белкой,Желаю справиться с большой проблемою и с мелкой.

Желаю гордым быть орлом и мудрою совою,Желаю прежде, чем сказать, обдумать головою,Желаю прибыли большой, как два горба верблюда,Желаю съесть тебе в обед три вкусных, сытных блюда.

Желаю искренних коллег, как в дружной птичьей стае,Желаю творческих идей и в ванной, и в трамвае,На кухне, дома и в гостях, и на рабочем месте,Чтобы признанье и успех с тобой шагали вместе.

Я тебе желаю, милый,Чтобы день твой удался!Пускай выдержка и силаНе расходуются зря.

Пусть день подарит радость и везение,А также позитива, настроениеЯрких впечатлений и идей,Встретить хороших и добрых людей.

Удачу за руку лови,Ведь вместе с ней вам по пути,Не нервничай, не обижайся зря,Желаю тебе хорошего дня.

Пусть живется без сомнений и печалей на душе! Пусть все в жизни происходит так, как хочется тебе!

Хорошего денечка тебе, мой дорогой,Пусть сегодня чудо приключится с тобой,Пусть вдохновенье переполняет тебя,А рядом всегда будет любовь моя.Я желаю тебе бодрости, мой герой,А мысли мои всегда витают рядом с тобой.Они бегут тебе вслед и шепчут о любви,Ведь стал самым важным на свете ты.

Желаю ровной дороги и хороших идей! Будь весь день на позитиве и не робей!

Глаза открыл — и с самого утраВ уме твоем составлен четкий график.Пройдет пусть день рабочий на ура:Идей не иссякает шумный трафик,

Настрой на достижения тебяПусть лаврами успеха увенчает.А я, зай, каждой клеточкой любя,По искоркам в глазах твоих скучаю.

Мой дорогой мужчина, верь,Что принесет удачу день.Все будет так, как ты решил,Вперед к свершениям спеши!

Пожелания хорошего рабочего дня своими словами от души

Пусть будет отличным и плодотворным этот день! Пусть он наполнится неожиданными событиями, приятными сюрпризами и позитивными эмоциями! Желаю тебе хороших впечатлений, приятной вечерней усталости и чувства полного удовлетворения от проделанной за день работы!

******* ****** *******

Мой любимый и дорогой человек, моё счастье и моя награда, желаю удачного и светлого дня, прекрасного настроения и свершения чуда, приятных сюрпризов и радостных моментов. Пусть день пройдёт плодотворно и принесёт массу впечатлений.

******* ****** *******

Вот и закончилась эта чудная ночь, и настал новый интересный и многообещающий день. Хочется чтобы он принес в твою жизнь что- то особенное и прекрасное. Чтобы понять как на самом деле прекрасна наша жизнь. Просто взгляни в небо и посмотри как плывут облака, как птицы поют и как солнце светит и станет так хорошо на душе! Так что пусть каждый новый день приносит тебе счастье и радость. Удачного рабочего дня.

******* ****** *******

Желаю тебе самого доброго утра и ясного дня, несмотря на непредсказуемость погоды за окном! Пусть светятся радостью твои глаза, и позитивное настроение накатывает своими яркими волнами. Да будет всё прекрасно и замечательно сегодня!

******* ****** *******

Хорошего дня тебе, добрых новостей и радостных событий. Пусть в этот день, да и во все другие, судьба потешит тебя и побалует, будет щедрой на приятные подарки и неожиданные милые сюрпризы. Пусть проблемы легко решаются, дела будут успешными, душа улыбается, а сердце неустанно радуется жизни.

******* ****** *******

Прекрасного дня желаю тебе, радость моя, доброго и солнечного, интересного и успешного, пусть подарит он тебе радостное настроение и позитив, удивит приятными неожиданностями и незабываемыми сюрпризами, пусть этот день воплотит твои идеи и найдет время для дружеских бесед и для нашей с тобой встречи.

******* ****** *******

С хорошим днем приходит настроение и успехи. Пусть твой день станет самым веселым и успешным!

******* ****** *******

Поверь, что этот день будет самым хорошим и так и случится! Удача уже к тебе мчится, а солнце греет тело, как мысли согревают надежды и мечты.

Пожелания здоровья смотрите

Пожелания хорошего дня, мужчине

Хорошее начало дня – залог плодотворной работы твоим дорогим мужчиной, а пожелание, которое ты ему отправишь, зарядит его энергией и на ближайшую ночь…

• Желаю тебе провести этот день от начала до конца интересно, весело и незабываемо!
• Хочу, чтобы твоя маленькая жизнь длиной в сегодняшний день прошла на сплошном позитиве, и пусть всё так случится!
• Любимый, пусть все твои планы на сегодня сбываются с вероятностью 100%!
• Пусть сегодняшний день тебе дарит только улыбки окружающих, реализацию задуманного и приятную атмосферу вокруг!
• Пусть в твоём сегодняшнем дне будет только сладкая начинка, которая пришлась бы по вкусу!
• Искренне желаю тебе пережить сегодня эмоции, что вызовут счастливое сияние глаз!
• Желаю моему любимому мужчине, чтобы все дела сегодня шли, как по маслу!
• Пусть с этим смс тебя накроет волна бодрости на весь день!
• Желаю тебе гармоничного баланса во всём с раннего утра и до позднего вечера!
• Я буду сегодня твоим Ангелом за спиной, и всё у тебя обязательно получится!
• Пусть предстоящий день сложится, как наполненный светлыми чувствами и яркими эмоциями!

Твой день сегодня пусть будет наполнен радостью и весельем, а удача упадёт на шею невидимым ожерельем!

• Желаю тебе на весь день большого успеха и чтобы на пути не появилась ни одна помеха!
• Пусть этот день благосклонная судьба завернёт для тебя в подарочную упаковку!

В прозе

Желаю тебе хорошего дня мой любимый! А это значит, что все твои мечты сбудутся, планы — реализуются. Желаю тебе быть сильным и здоровым, позитивным и энергичным, чтобы всегда добиваться задуманного. И пусть сегодня твоя жизненная дорога будет успешной, творческой и созидательной! Удачи тебе, мой родной, везения и успехов везде и во всем, а также мира и гармонии с собой!

Мой хороший, мой любимый мужчина! Пусть в твоей жизни тоже будет солнечно! Хорошего дня тебе желаю — хорошего настроения, хорошего здоровья, хорошей заработной платы, хороших поездок, хороших впечатлений и теплых встреч с хорошими людьми! Пусть улыбка украшает твое мужественное лицо, ведь она тебе очень идет! Вдохновения тебе и творческого настроя во всех твоих делах, и пусть задуманное тобой свершится!

Ты самый близкий и родной мне человечек. Люблю тебя и хочу пожелать тебе доброго дня! Пусть балует тебя сегодня судьба приятными сюрпризами, пусть нежит тебя солнышко своими лучиками и согревает от стужи. А еще пусть греет тебя моя любовь и любовь родных твоих и близких. Побольше радости тебе, и да не омрачит твое лицо грусть! Помни, что откровенная улыбка всегда красит человека! Улыбайся людям!

Открытка для поднятия настроения девушке

Вся порнография с вашего компьютера будет изъята

Установка на удачный день

Желаю тебе хорошего дня! Пусть пожелания мои вдохновляют тебя! На подвиги и на эксперименты, На позитив и веселые моменты.

Чтоб день сегодня был удачным, А не унылым, грустным, мрачным. Тебе желаю я всегда! Удачливого и светлого дня!

Дня прекрасного желаю, Пусть удача к тебе попрет, Не пилило тебя, чтоб начальство, И деньгам потерял бы ты счет!

Хорошего, светлого дня! Желаю тебя от себя! Чтоб приносил он наслажденье, А не печали, сожаленья.

Чтоб было всё на 100%, Красивых, искренних моментов. Хороших больше впечатлений. Без неприятностей и огорчений.

Пусть день заладится с утра, Победа будет лишь твоя! В любви, делах и развлеченьях, День проживи ты с наслажденьем!

Я желаю веселого, доброго дня, Целую крепко в щечку любя! Я с тобою в душе, буду рядом всегда, И тогда получится все у тебя!

Чтобы день был приятным, Добрым, светлым, удачным. Все плохие моменты, Были просто невзрачными.

Удачи сегодня много я тебе желаю, И день пускай идет, как ты мечтаешь! Желаю я везения тебе во всем, И пусть любая неприятность будет нипочем!

Пусть все дела сегодня удаются, И солнце пусть тебе сегодня светит. Пусть давние пропажи все найдутся, И пусть царит порядок на твоей планете.

Пусть не придется сильно напрягаться, Решая все проблемы и задачи, Пусть в трудном ритме дня, как — будто в танце, Ты, улыбаясь, кружишься с удачей!

Желаю тебе хорошего дня! Чтоб все получалось сегодня у тебя! Пусть этот день будет прекрасным, Красивым, солнечным и ясным.

Человек без улыбки: Это кухня без плитки, Это море без чайки, Это дом без хозяйки, Это кот без хвоста, Это хвост без кота! Улыбайтесь всегда И хорошего дня!

Бежит наша жизнь, остановок не зная. Живём мы, то падая вниз, то взлетая. День новый настал, и каким же он будет? Здоровья, быть может, и фарта прибудет?

Пусть сложится всё, как задумано было, И холила жизнь тебя пусть, и любила! Удача пусть ждёт и тебя и меня! Желаю хорошего, доброго дня!

Желаю быть веселой, дерзкой, Пусть повезет тебе сегодня!

Смс пожелания хорошего дня

Хорошего дня! Удачного дня! Сегодня пишу смс для тебя! Не унывать и грустить, А улыбаться и просто жить!

Чтоб день был полон впечатлений, А может даже приключений. Ты для себя и сам решишь, Хорошего дня тебе малыш!

Желаю побольше красивых моментов, Друзей самых лучших и комплиментов, Счастливым, удачным пусть будет день И с каждой минутой тебе веселей!

Работать разрешается

К работе в ночное время не допускаются: беременные женщины; работники,не достигшие возраста восемнадцати лет,за исключением лиц,участвующих в создании и(или) исполнении художественных произведений,и других категорий работников в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами.

Женщины,имеющие детей в возрасте до трех лет,инвалиды,работники,имеющие детей-инвалидов,а также работники,осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением,выданным в порядке,установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации,матери и отцы,воспитывающие без супруга(супруги) детей в возрасте до пяти лет,а также опекуны детей указанного возраста могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии,если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением. При этом указанные работники должны быть в письменной форме ознакомлены со своим правом отказаться от работы в ночное время.

При этом,продолжительность ночной смены должны сокращать на один час в сравнении с дневной — и без последующей отработки.

Кто не допускается к работе в ночное время

В ст. 96 ТК содержится норма, устанавливающая запрет на любую работу ночью ряду категорий сотрудников. Их невозможно привлечь к труду как посменно, так и, издав приказ.

Запрещено выводить на ночную работу беременных женщин. Если речь идет о смене, то в интересах такой сотрудницы самостоятельно представить справку и потребовать изменить график. Такое ограничение объясняется вредными физиологическими факторами, действующими на беременных.

Работодателю рекомендуется вести учет таких сотрудников, чтобы избежать нарушений. Беременной сотруднице также рекомендуют в кратчайшие сроки передавать соответствующую информацию администрации.

Помимо беременных женщин, к работе в ночное время не допускаются и подростки. Такое положение несовершеннолетних тоже обусловлено физиологическими факторами. Считается, что организму несовершеннолетних требуется сон ночью, поскольку в это время происходит наиболее активное развитие организма. Такие условия считаются для них вредными.

Из правила, касающегося подростков, существует единственное исключение. Такая норма действует, если работа связана с созданием или демонстрацией культурных произведений, то привлечь несовершеннолетних к ночной работе можно.

Пожелания хорошего дня, мужчине

Хорошее начало дня – залог плодотворной работы твоим дорогим мужчиной, а пожелание, которое ты ему отправишь, зарядит его энергией и на ближайшую ночь…

• Желаю тебе провести этот день от начала до конца интересно, весело и незабываемо!
• Хочу, чтобы твоя маленькая жизнь длиной в сегодняшний день прошла на сплошном позитиве, и пусть всё так случится!
• Любимый, пусть все твои планы на сегодня сбываются с вероятностью 100%!
• Пусть сегодняшний день тебе дарит только улыбки окружающих, реализацию задуманного и приятную атмосферу вокруг!
• Пусть в твоём сегодняшнем дне будет только сладкая начинка, которая пришлась бы по вкусу!
• Искренне желаю тебе пережить сегодня эмоции, что вызовут счастливое сияние глаз!
• Желаю моему любимому мужчине, чтобы все дела сегодня шли, как по маслу!
• Пусть с этим смс тебя накроет волна бодрости на весь день!
• Желаю тебе гармоничного баланса во всём с раннего утра и до позднего вечера!
• Я буду сегодня твоим Ангелом за спиной, и всё у тебя обязательно получится!
• Пусть предстоящий день сложится, как наполненный светлыми чувствами и яркими эмоциями!

Твой день сегодня пусть будет наполнен радостью и весельем, а удача упадёт на шею невидимым ожерельем!

• Желаю тебе на весь день большого успеха и чтобы на пути не появилась ни одна помеха!
• Пусть этот день благосклонная судьба завернёт для тебя в подарочную упаковку!

После работы

Правильное поведение после тяжелой смены в темное время суток минимизирует последствия, позволит организму восстановиться в кратчайшие сроки.

Как лучше добираться домой?

Выйдя на улицу после бессонной ночи, проведенной в рабочем процессе, следует сразу же надеть солнцезащитные очки. Слишком яркий свет снижает выработку гормона мелатонина, способствующего мягкому засыпанию.

Глазам комфортнее будет в затемнении, тогда по приходу домой быстрее получится уснуть и полноценно восстановиться.

Сколько нужно спать дома?

Хронический недосып опасен для человека. До 35-летнего возраста его последствия практически незаметны. Но вот после пересечения этого рубежа букет из болезней так и посыплется на голову человека, имеющего длительный опыт ночных трудовых будней.

Особенно опасно систематическое недосыпание для женщин:

• нарушается менструальный цикл;
• снижается гормональный баланс;
• изнашивается нервная система.

Тем, кто будет планировать ребенка, придется нелегко в процессе зачатия и вынашивания. Не следует забывать и о таких недугах, как: ожирение, ранний климакс, выпадение волос.

Чтобы все вышеперечисленное обошло человека стороной, сна в его жизни должно быть достаточно. Третью часть суток нужно посвящать отдыху и умиротворенному сну.

В случае, когда по какой-то причине отдохнуть на протяжении 8 часов не удалось – обязательно следует добрать недостающие часы в следующих сутках. Организм скажет спасибо.

После пробуждения

После пробуждения рекомендуется принять легкую пищу, выпить чаю и отправиться на прогулку. Свежий воздух показан тем, кто имеет смещенный жизненный график.

Даже если за окном темно, это не повод отказываться от насыщения организма полезным кислородом.

Также следует выделить время для занятий спортом, плаванием или йогой. Умеренные физические нагрузки разгонят кровь, поддержат мышечный тонус, приведут мысли в порядок.

Добрые пожелания хорошего дня в прозе

Пусть шикарная погода, отзывчивость друзей, понимание начальства, радостные новости, изящные комплименты, желанные моменты, любопытные события, предвкушение чуда насытят твой сегодняшний день и всенепременно обрадуют тебя, подарив великолепное настроение!

Желаю хорошего дня и погоды под твоё сегодняшнее настроение! Пусть тебя порадует каждый аспект: домашние, случайно встречные, дорога на работу, коллеги и всё-все-всё. Пусть наполнятся счастьем твои глаза, а хорошее расположение духа не покидает тебя!

Желаю тебе сегодня совершить такие географические открытия как реку счастья, озеро добра, море удачи, океан достатка, пик востребованности, вершину надежды, водопад позитива и вулкан любви. Пусть твой личный глобус жизни вертится исключительно в нужном тебе направлении!

Всегда приятно получать добрые пожелания в свой адрес. А ещё приятнее, когда получаешь их не в праздники, а просто так. Будь то ответственный рабочий день или безмятежный выходной — пожелания хорошего дня всегда придутся ко двору. Ваши родные и близкие оценят такой знак внимания по достоинству.

Пожелания своими словами

Пусть солнечный лучик встретит тебя на выходе из дома и придаст энергии, наполнит уверенностью, зарядит позитивом, светлыми помыслами и задумками! Желаю сегодня узнать много нового, повстречать хороших людей и познать успех в делах.

Вот и наступил новый день, что он тебе принесёт? А я знаю, что он тебе сулит! Много приятных хлопот и общение, успеха на работе и премию за труды, радость за близких и отсутствие преград на пути!

Новый рассвет, новое начало…Чего-то грандиозного и не забывающегося! С таким настроем выходи сегодня из дома! Я уже вижу: удачливый исход в этой судьбоносной перипетии, чествование и скандирование твоего имени на устах миллионов…Да-да, всё именно так и будет. Ты давно к этому шёл и у тебя обязательно всё получится! Верю я, верь и ты!

Оплата ночных часов по трудовому кодексу

Минимальная надбавка за ночные часы составляет 20% от дневной часовой ставки (статья 154 ТК, ПП РФ №554 от 22 июля 2008). Этот установленный законом минимальный размер оплаты работодателю нельзя нарушать. В то время как максимальную доплату не ограничивают (положение Минздравсоцразвития и Роструда № 3201-6-1 от 28 октября 2009).

Порядок и объем доплаты за ночное время фиксируется письменно в:

• трудовом соглашении;
• колдоговоре;
• положении об оплате труда;
• прочих локальных актах.

Теперь рассмотрим, как оплачиваются ночные смены, которые пришлись на праздничный день. В данном случае полагаются сразу несколько доплат:

1. За ночное рабочее время (ст. 149, 154 ТК).
2. За выход на работу в праздничный день (ст. 153 ТК).

Для некоторых категорий изначально закреплен повышенный уровень доплаты за труд в ночной период. Для ряда структур объем доплат утверждают вышестоящие инстанции. К примеру, для правоохранительных органов (приказ №65 от 31 января 2013). В других случаях повышенные доплаты определены законодательно (письмо Роструда №3201):

• военные, охрана (сторожевая и пожарная) – 35%;
• специалисты УФСИН – 35%;
• специалисты медицинской сферы – 50%;
• сотрудники, работающие в неотложной (скорой) помощи – 100%.

Если в отношении отдельной категории сотрудников разными нормативными актами предусмотрено несколько доплат, выбирается наибольшая из них.