Эмили ратажковски до и после пластики (фото)

Может ли пышногрудая модель быть феминисткой?

Эмили является знаменитой фигурой в кинематографе и модельном бизнесе, а также активисткой. Сейчас она проживает в Лос-Анжелесе и Нью-Йорке и продолжает сниматься для глянцевых журналов, не забывая давать провокационные интервью.

Однако не все положительно воспринимают раскованность и самоуверенность Ратаковски, обвиняя ее в служении современной индустрии красоты и даже бездумном следовании моде. Но Эмили смело заявляет, что она против оценки женщин в рамках неких стандартов и шаблонов, ведь все по-своему уникальны и красивы.

Если бы каждой девушке было легко принять себя, современные корпорации и модная индустрия не зарабатывали бы каждый день миллиарды на страхах и неуверенности. Модные дома и косметические фабрики давно бы разорились, но этого не происходит. Практически с самого рождения нам навязывают, что женщина должна быть красивой и слабой, вести себя скромно и соответствовать чьим то ожиданиям. Открыто выражать свою сексуальность имеет право каждая, и не стоит бояться осуждения диванных критиков.

Женщины должны делать то, что хотят

Ратаковски известна сегодня не только великолепными достижениями в модельном бизнесе и актерской карьере, но и борьбой за права женщин. Актриса не причисляет себя к конкретному течению феминизма, она выступает за свободу самовыражения своей сексуальности в любой форме.

Ее позиция нередко выступает предметом споров как среди критиков, так и самих женщин. Однако модель не перестает утверждать, что одна мысль о том, что женщина должна соответствовать каким бы то ни было стандартам, уже является инструментом для угнетения и несвободы:

• женщина не обязана вести себя согласно чужим представлениям о сексуальности и внешнем виде;
• если хочешь носить брюки и быть девчонкой-сорванцом – это прекрасно. Но также никто не в праве запретить тебе сниматься в откровенных сценах и позировать для журналов в купальнике, главное – исключить насилие и давление.

Эмили убеждена, что менять культуру извне невозможно, каждый должен понять сам, как он хочет выражать себя, и делать это. Ни у кого нет прав указывать, что девушкам делать с их телами и сексуальностью, а тем более обвинять в излишней открытости или провокационном поведении. А также не стоит критиковать внешность, стиль и поведение других женщин.

Список источников

Эмили Ратажковски: рост, вес и параметры фигуры

Эмили родилась в 1991 году в Лондоне, район Вестминстер, в семье американцев. Ее мать работала преподавателем английского языка и посещала уроки изобразительного искусства, где и познакомилась с отцом. На тот момент им было 39 и 45 лет. Вскоре появилась на свет их единственная дочь Эмили, но брак они так и не зарегистрировали.

Когда девочке было 5 лет, она вместе с семьей переехала в Калифорнию. В детстве она очень любила гулять на берегу океана и путешествовать. Она часто бывала в Испании и Ирландии, и даже некоторое время жила там. Окончив школу, Ратаковски поступила в Университет, но проучилась там всего 1 год, поняв, что нет смысла получать сейчас образование – нужно сосредоточиться на модельной карьере, тем более к тому моменту ей уже предложил выгодный контракт один из популярнейших брендов женской одежды.

Эмили Ратаковски: рост 171 см, вес 51 кг

Наибольшую известность Эмили принесли съемки с фотографом Тони Дюраном, после чего ее карьера пошла резко вверх. Также звезда успела сняться в нескольких фильмах: «Год и день», «Антураж», «Исчезнувшая», «128 ударов сердца в минуту», «Красотка на всю голову», «В темноте», «Добро пожаловать домой», «Ложь и кража». Не упустила возможность она сняться и в сериалах: «iCarly», «Проще простого», «Трофеи перед смертью».

Несколько месяцев назад Эмили познакомилась с актером и продюсером Себастьяном Беар-МакКлардом. После двухмесячных отношений пара тайно зарегистрировала отношения 23 февраля, но известно об этом стало только в марте.

На каких диетах сидит Эмили Ратаковски

Параметры фигуры Эмили Ратаковски: 89-61-87 (грудь-талия-бедра)

• Рост и вес Эмили Ратаковски — 171 см и 51-52 кг.
• Обхват груди 89 см.
• Талия 61 см.
• Бедра 87 см.
• Размер бюстгальтера 90C.
• Размер груди 3.
• Размер одежды 2 (US) or 32 (UK).
• Размер (ноги) обуви — 8.5 (US) or 39 (EU) or 6 (UK).

Эмили говорит, что никогда не сидела на жестких диетах, а стройная фигура у нее благодаря хорошему метаболизму, однако все же есть несколько правил, которые она соблюдает в течение практически всей жизни.

Секреты стройности и красоты от Эмили Ратаковски заключаются в следующем:

• Ее любимая еда – мясо. Она и дня не может себе представить без мясных блюд, т.к. ее организм постоянно нуждается в железе, которое можно получить только из них. Модель предпочитает только нежирные сорта – в них мало калорий и много пользы;
• Чтобы всегда быть красивой, нужно высыпаться и пить больше воды. Она этого правила придерживается всегда, но, если рабочий график загружен и не позволяет ей спать достаточное время, Эмили не злоупотребляет кофе, в отличие от других звезд;

• Ратаковски практически ежедневно занимается спортом. Если она освобождается поздно и сильно устает, тренировки заменяются обычными пешими прогулками;
• Даже сидя на диете Эмили позволяет себе маленькие слабости – пару раз в неделю завтракает чаем с круассаном или кексом.

Ключевой рецепт похудения от Эмили Ратаковски – постоянная активность и сбалансированное питание: только в этом случае можно поддерживать тело в форме без вреда для здоровья.

К оглавлению

Личная жизнь

Неудивительно, что в личной жизни Ратаковски присутствовали яркие романы. В 2013 году Эмили видели в компании творческого директора Эндрю Драйдена. Правда, уже в начале 2014 года пара рассталась. Причины разрыва молодые люди не комментировали.

Эмили быстро утешилась после расставания. Вскоре модель появилась на публике в компании музыканта Джеффа Магида. Через несколько месяцев Ратаковски подтвердила, что у нее любовная связь с Джеффом. После нескольких жарких лет отношения сошли на нет.

В начале 2021 года актриса начала встречаться с продюсером Себастьяном Беар-Макклардом. Через пару недель пара узаконила отношения. Эмили утверждала, что для нее брак – это бизнес. В 2020 году муж и жена объявили, что скоро в семье появятся дети. Но изменения в фигуре не заставили Ратаковски отказаться от откровенных фото, что привлекло немало внимания.

Эмили Ратаковски и ее мужСебастьян Беар-Макклард Не все подписчики оказались галантными

Так, российский блогер Гусейн Гасанов, который и ранее пытался привлечь внимание модели в «Инстаграме», оставлял комментарии «предохранялся же» и «как назовем малыша» под снимками беременной Эмили

8 марта 2021 года Ратаковски родила первенца. Узнав необычное имя младенца – Сильвестр Аполло, – журналисты предположили, что у Эмили и Себастьяна появился сын. Но молодая мама сразу заявила, что ребенок сам выберет пол, когда ему исполнится 18 лет.

Друзья знаменитости тоже из тех, кто любит привлекать внимание. С Ким Кардашьян Ратаковски общается давно – дамы даже позировали вместе топлес

Хорошие отношения и с Кендалл Дженнер, которая, по слухам, копирует образы Эмили. Но самый преданный друг и фанат актрисы – собака по кличке Коломбо, метис немецкой овчарки.

Личная жизнь

Неудивительно, что в личной жизни Ратаковски присутствовали яркие романы. В 2013 году Эмили видели в компании творческого директора Эндрю Драйдена. Правда, уже в начале 2014 года пара рассталась. Причины разрыва молодые люди не комментировали.

Эмили быстро утешилась после расставания. Вскоре модель появилась на публике в компании музыканта Джеффа Магида. Через несколько месяцев Ратаковски подтвердила, что у нее любовная связь с Джеффом. После нескольких жарких лет отношения сошли на нет.

В начале 2018 года актриса начала встречаться с продюсером Себастьяном Беар-Макклардом. Через пару недель пара узаконила отношения. Эмили утверждала, что для нее брак – это бизнес. В 2020 году муж и жена объявили, что скоро в семье появятся дети. Но изменения в фигуре не заставили Ратаковски отказаться от откровенных фото, что привлекло немало внимания.

Эмили Ратаковски и ее мужСебастьян Беар-Макклард

Не все подписчики оказались галантными

Так, российский блогер Гусейн Гасанов, который и ранее пытался привлечь внимание модели в «Инстаграме», оставлял комментарии «предохранялся же» и «как назовем малыша» под снимками беременной Эмили

8 марта 2021 года Ратаковски родила первенца. Узнав необычное имя младенца – Сильвестр Аполло, – журналисты предположили, что у Эмили и Себастьяна появился сын. Но молодая мама сразу заявила, что ребенок сам выберет пол, когда ему исполнится 18 лет.

Друзья знаменитости тоже из тех, кто любит привлекать внимание. С Ким Кардашьян Ратаковски общается давно – дамы даже позировали вместе топлес

Хорошие отношения и с Кендалл Дженнер, которая, по слухам, копирует образы Эмили. Но самый преданный друг и фанат актрисы – собака по кличке Коломбо, метис немецкой овчарки.

Работа в модельном бизнесе

С раннего возраста богемные родители приучили Эмили к мысли о том, что красивое обнаженное тело – символ гармонии и совершенства, и что в наготе нет ничего предрассудительного или же постыдного. Они познакомили ее с древнегреческой скульптурой, с эротическими фотоработами Герба Ритца, Хельмута Ньютона. Ребенком в мастерской отца она часто встречала обнаженных натурщиц, позировавших ему, в Испании посещала с родными нудистские пляжи.

Все это подготовило Ратаковски к специфике ее дальнейшей деятельности, к абсолютно раскрепощенному поведению перед камерой с демонстрацией своей наготы и сексуальности, не всегда и не всеми воспринимаемой положительно.

Первый контракт юная модель подписала в 14 лет с агентством Ford и начала свой путь к славе со съемок для каталогов Kohl’s и Nordstrom параллельно с учебой в школе. Известность ей принесло участие в откровенных фотосессиях для глянцевых журналов, особенно, когда ее снимал именитый мастер Тони Дюран. Красавица не стеснялась демонстрировать свои великолепные формы, позировать топлес, в нижнем белье, в прозрачном одеянии или же без него.

В 2012-м откровенные фотографии Эмили Ратаковски, сделанные Тони Дюраном, украсили несколько выпусков журнала Treats!, в том числе обложку мартовского номера.

В том же году она снялась вместе с фотомоделью Сарой Андервуд в рекламном ролике сети ресторанов быстрого обслуживания Carl’s Jr., сотрудничала с Nikon, позировала обнаженной для фотоальбома фотографа Джонатана Ледера, для бельевого бренда Frederick’s of Hollywood.

Позже, в 2016-м, он включил ранее неопубликованные пикантные снимки супер-модели из этой фотосессии в свою книгу «Unseen Ratajkowski: The Luxury Edition» (без ее позволения).

В 2013 году о новом секс-символе США заговорил весь мир, когда она появилась в провокационном клипе Робина Тика «Blurred Lines». Эта композиция была хитом №1 в Соединенном Королевстве, в Канаде, Ирландии, Нидерландах, Новой Зеландии и многих других странах.

Затем она блистала в ролике поп-рок-группы Maroon 5 на композицию «Love Somebody», поработала с фотохудожником Брюсом Вебером, сфотографировавшим ее для обложки CR Fashion Book, с Майклом Томпсоном и с Тони Келли, сделавших ее героиней американского и турецкого журналов GQ соответственно.

Спустя год красавица заняла четвертую позицию в рейтинге FHM наиболее сексуальных девушек планеты, ее назвали самой желанной представительницей прекрасного пола 2014 года и включили в список Hot 100 журнала Maxim.

В 2021 году модель, известная не только высокими достижениями в мире моды, но и борьбой за права женщин на свободное выражение своей сексуальности, написала на эту тему эссе для феминистического вестника Lenny, снялась обнаженной верхом на лошади для Harper’s Bazaar, являлась гостьей шоу «Проект «Подиум».

Тогда же она опубликовала «голое» селфи в поддержку Ким Кардашьян, получившей ряд неодобрительных комментариев по поводу размещения в Instagram очередного сверхоткровенного селфи, и порадовала поклонников съемкой в клипе на песню Димы Билана «Неделимые».

https://www.youtube.com/watch?v=BeTVffOlGwz

В 2021 году она запустила собственный бренд купальных костюмов под названием Inamorata. В тот же период она присутствовала на модном показе весенне-летней коллекции торговой марки Marc Jacobs в Нью-Йорке, а также посетила показ Miu Miu на Неделе моды в Париже.

Ранние годы

Эмили Ратаковски родилась 7 июня 1991 года в лондонском районе Вестминстер; её родители — Катлин Балгли (англ. Kathleen Balgley) и Джон Дэвид «Джей Ди» Ратаковски (Ратакоуски) (англ. John David «J.D.» Ratajkowski) — американцы. Катлин Балгли, работавшая преподавателем английского языка в рамках программы Фулбрайта, познакомилась с художником, у которого училась рисованию в Академии Сан-Диего. На момент рождения дочери ей было 39, а ему 45 лет. В браке они не состояли. Эмили была их единственным ребёнком. Свою мать Эмили охарактеризовала как «феминистку и интеллектуалку».

Семья жила в Западном Кенсингтоне и Блумсбери. Когда Эмили было 5 лет, они переехали в США и обосновались в Сан-Диего, Калифорния. Её детство проходило прежде всего в соседнем городе Энсинитасе, в маленьком домике у океана. Балгли ранее преподавала в Калифорнийском политехническом университете. В детстве Эмили также побывала во многих частях Европы, долгое время жила в Бантри, Ирландия, и на Мальорке в Испании. Впоследствии каждое лето она подолгу жила в Ирландии, пока не стала моделью с полной занятостью.

В 14 лет Эмили подписала контракт с модельным агентством Ford Models. Она совмещала учёбу в школе в Сан-Диего (Калифорния) с работой модели в Лос-Анджелесе. После школы Эмили поступила в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, где проучилась год, изучая изобразительное искусство, после чего решила полностью посвятить себя модельной карьере.

Эмили Ратажковски до и после пластики, фото

Частые съемки в глянце, модельная и актерская карьера, активная личная жизнь принуждают девушку следить за своей внешностью.

Тяга к позированию появилась у Эмили уже в юном возрасте, а позже переросла в настоящее самолюбование. Эмили Ратажковски выставляет новые снимки в Instagram и не боится неоднозначных комментариев о пластической хирургии.

Она подчеркивает, что секрет идеальной фигуры заключается в занятиях балетом и пытается доказать натуральность форм фотографиями до и после.

Модель считает, что красота – понятие относительное, а главное – отношения. Но как и другие красотки, Эмили не пренебрегает услугами современной медицины, о чем свидетельствуют фото Эмили Ратажковски до и после пластики.

На фото школьного периода губы Эмили обладают меньшим объемом: верхняя губа более узкая. Однако сейчас губки обрели одинаковую пухлость, что можно объяснить лишь инъекциями филлеров.

При взгляде на фото Эмили Ратажковски не все верят в естественность безупречных форм.

Поклонники пытаются отыскать признаки пластики груди на фото Эмили, но подтвердить или опровергнуть коррекцию сложно.

Явных признаков увеличения груди на фото Эмили Ратажковски до и после нет: размер практически не изменился, а все остальное, возможно, – заслуга фоторедакторов и хорошего белья.

Миндалевидные карие глаза, чувственный, пусть и подаренный пластическими хирургами рот, красивая грудь, стройные ноги и подтянутый живот – инструменты для достижения успеха в модельном бизнесе, за которыми, по мнению Эмили Ратажковски, нужен тщательный уход.

Материал основан на сравнительном анализе фотографий и не содержит утверждения факта пластических операций.

Начало карьеры

Девушка выбрала путь фотомодели, поскольку начало в этом направлении было положено в 14 лет. В детстве Эмили не обладала выдающейся внешностью, а по мнению сверстников, «была страшненькой». Но к подростковому возрасту из гадкого утенка вырос прекрасный лебедь

Агентство Ford Models, подбиравшее юных моделей среди учащихся школ, обратило внимание на стройную и красивую школьницу. После собеседования с девушкой заключили контракт и подписали договор. Эмили демонстрировала молодежные модели брендовой марки Forever 21 и фирменное нижнее белье коллекции Kohl и Nordstrom

Эмили демонстрировала молодежные модели брендовой марки Forever 21 и фирменное нижнее белье коллекции Kohl и Nordstrom.

Девушка нисколько не смущается предстать перед фотокамерой в полуобнаженном виде. Напротив, ей это нравится и она не считает постыдным сниматься топлес. Свою фигуру модель позиционирует как идеальную, достойную того, чтобы ею любовались.

Профессионально выполненные фотографии красотки в шикарном белье, заинтересовали редактора эротического журнала. Ратаковски поступило выгодное предложение о проведении фотосессии, которая была настолько успешной, что вскоре фото обнаженной прелестницы украсили обложку того самого журнала.

С тех пор, а это был 2012 год, предложения об эротических съемках сыпались одно за другим. А когда Эмили Ратаковски снялась в клипе Robin Thicke, о ней заговорили во всем мире. Следом фотографии обнаженной модели появились на календаре Sports Illustrated и обложке GQ.

На своем аккаунте в Инстаграме девушка выкладывает наиболее понравившиеся и дорогие ей фотографии.

Знаменитая линия Ратаковски на животе

Когда любительница кроп-топов и открытых купальников Ратаковски стала популярной, фолловеры и СМИ обратили пристальное внимание на живот модели, а точнее на вертикальную полоску вдоль него. По поводу ее происхождения высказывались разные версии, например, что это шрам от операции или следствие диастаза. Также существует мнение, что знаменитая полосочка — результат пластики, а подписчики звезды продолжают интересоваться, какую операцию для этого надо сделать

Но есть и те, кто считает такую прорисовку мышц некрасивой и напоминающей шрам

Также существует мнение, что знаменитая полосочка — результат пластики, а подписчики звезды продолжают интересоваться, какую операцию для этого надо сделать. Но есть и те, кто считает такую прорисовку мышц некрасивой и напоминающей шрам.

Сама Эмили отрицает, что над ее прессом поработали пластические хирурги, и в этом специалисты склонны ей верить. Марк Сигел, медицинский обозреватель Fox News, дал свой комментарий по этому поводу. Доктор считает, что линия на животе появилась из-за особенностей строения мышц и излишней худобы звезды, которая может быть опасна для здоровья.

Поэтому несмотря на то, что такая милая особенность стала настоящим фитнес-трендом и теперь девушки хотят получить не кубики, а заветную полосочку, Ратаковски в этом смысле просто выиграла в генетическую лотерею. Хотя она много занимается спортом и следит за питанием, это лишь косвенно влияет на такой внешний вид пресса. Отсутствие жира на животе лишь обнажает особенное строение брюшных мускулов.

Была ли пластика?

Поклонники подозревают Ратаковски в маммопластике, уж очень большая у нее грудь для такой стройной фигуры. Чтобы опровергнуть эти утверждения, модель нередко постит свои юношеские фото, где видно, что ее бюст всегда имел внушительные размеры. 

Вероятно, Эмили на рассвете карьеры прибегла к ринопластике, поскольку переносица стала более тонкой, а кончик приобрел изящество и немного приподнялся.

Помимо этого, Ратаковски регулярно делает «уколы красоты». Филлерами на основе гиалуроновой кислоты ей провели объемную контурную пластику скул, углов нижней челюсти и губ.

Еще Эмили использует инъекции ботокса, чтобы не возникали мимические морщины на лбу и между бровями. Именно благодаря данному препарату у нее получился столь восхитительный изгиб бровей.

После того, как Эмили обрела популярность, подписчики и представители СМИ заметили вертикальную полоску вдоль живота модели. О ее возникновении ходили разные слухи – начиная от того, что это пластика и заканчивая, что это рубец от какого-либо оперативного вмешательства.

Ратаковски утверждает, что не прибегала к услугам пластических хирургов, чтобы сделать такую «изюминку». Эксперты придерживаются такого же мнения. Медицинский обозреватель Fox News Марк Сигел говорит, что эта полосочка возникла из-за необычного строения мускулатуры, а также потому, что девушка очень худая.

Исходя из слов эксперта, можно прийти к выводу, что Эмили следует благодарить свою генетику, хотя о спорте и о правильном питании девушка не забывает. Но «изюминкой» и визиткой Эмили Ратаковски, как и раньше, остается полоска на животе.

2019-11-02

Биография

Эмили Ратаковски – востребованная модель и актриса, обладательница титула «самая желанная женщина планеты-2014». Популярность среди кинозрителей получила после исполнения главной роли в картине «Исчезнувшая», а также после участия в телешоу «Проект Подиум».

Эмили родилась 7 июня 1991 года в Лондоне. Родители девочки – американцы, но в Эмили течет ирландская, польская, немецкая и даже еврейская кровь. Вскоре после рождения дочери родители переехали в Калифорнию, там и прошло детство Эмили. Мама девочки – популярная писательница, профессор английского языка. Дочь отзывается о ней как об интеллектуалке и феминистке, хотя сама Ратаковски-старшая себя таковой не считает. Отец – талантливый художник, так что тяга к прекрасному заложена в девушке на генетическом уровне.

Модель и актриса Эмили Ратаковски

С детства Эмили много путешествовала, некоторое время жила в Ирландии и Испании. Частые переезды и жизнь в новых странах не помешали девочке хорошо окончить старшую школу. После окончания учебного заведения Ратаковски поступила в университет Калифорнии, но проучилась там всего год. Эмили решила сосредоточиться на модельной карьере, тем более старт был уже дан.

Особенности внешности

Безупречная фигура Эмили гармонирует с роскошными темно-каштановыми локонами и карими глазами насыщенного оттенка. В ее грациозной осанке угадывается принадлежность к английским особам. Как истинная леди она может подать себя, но через минуту берет верх бунтарский ирландский характер и перед зрителями предстает сексуальная тигрица.

Секрет безупречности ее фигуры в здоровом образе жизни и занятиях спортом. Однако как говорит сама модель, иногда она не в силах отказаться от сладкого и любимого фастфуда.

Все это компенсируется усиленными тренировками, которые девушка не пропускает.

Относится к своему телу, как инструменту выражения творческого видения пространства, Эмили Ратаковски научилась в детстве.

Семья, где мама была писательницей, а отец – художником, жила в атмосфере творчества и раскованности. Девочка могла ходить по дому в виде полуобнаженные натурщицы. Обнаженное тело – это естественно и красиво, всегда считала модель.

Секреты поддержания своей красоты Эмили не скрывает, основой процесса она считает:

Составляющая
Описание
Правильное питание
Стройная от природы звезда соблюдает диету, чтобы быть энергичной и здоровой. Иногда она позволяет себе побаловаться высококалорийным десертом и любимым черным кофе. Такое отступление от правил дает ощущение праздника и гармонии. В обычное время девушка ест блюда из морепродуктов, круп, овощей и нежирного мяса. Любимым напитком является свекольный сок с куркумой, который выводит из организма вредный холестерин.
Занятия спортом
Эмили признается, что изнурительные тренировки для нее – тяжелое испытание. Она предпочитает заменять их прогулками и утренними пробежками

Также несколько раз в неделю звезда занимается йогой.
Правильный уход за кожей
Если в юности девушка не задумывалась о здоровье своей кожи, иногда забывая снять на ночь мейкап, то сейчас она уделяет этому вопросу особое внимание. Кроме ежедневного ухода, Эмили посещает корейский спа-салон

Там в тишине можно отдохнуть и выйти обновленной не только внешне, но и внутренне, говорит звезда.
Поддержание красоты волос
Прямые от природы волосы Эмили плохо держат объем. Требуется выбирать подходящие средства ухода, чтобы прическа оставалась красивой как можно дольше.
Выбор парфюма
До недавнего времени девушка практически не пользовалась парфюмом. И сейчас ей редко нравится определенный аромат, и чаще всего она предпочитает естественность.
Собственный стиль
Наряды Эмили Ратаковски всегда безупречны. Даже откровенные одеяния на ней смотрятся изысканно. Секрет заключается в обаянии, помноженном на естественную чувственность. Она не имеет ничего общего с вульгарностью. В повседневной жизни модель выбирает комфортную для себя одежду и обувь.

Принципы питания

Казалось бы, что съемки в обнаженном виде, карьера модели и актрисы, активная социальная жизнь требуют тщательного ухода за фигурой и внешностью. Однако, режим питания весьма хаотичен и не упорядочен. Красотка редко кушает дома.

Каждый день на завтрак Ратаковски покупает в Blacktop Coffee Бретонский пирог с большой чашкой черного кофе. Однако во время ланча строго ограничивает себя и предпочитает съесть порцию салата.

Обед и ужин – хорошая возможность поддержать социальные связи. Среди любимы мест отмечает итальянское кафе Bestia, Café Gratitude, суши-ресторан Mako и сеть UNI. Если Эмили остается дома, то практически все готовит со своей любимой приправой – куркумой. Среди всех напитков предпочитает свекольный смузи.

Больше всего любит мясо и не готова отказаться от него в угоду современным тенденциям и течениям. Под хорошее мясо Ратажковски позволяет себе итальянское вино или кружечку пива. Часто на завтрак девушка любит употреблять капкейки или круассаны. Среди любимых перекусов фитоняши – конфеты и попкорн. С детства девушка любит большие порции уличных тако и бурито.

В интервью для журнала Harper’s Bazaar модель призналась, что некоторые парни на свиданиях были удивлены размером заказанных ею порций.

Программа тренировок

Фантастическая внешность и прекрасная фигура фитоняшки – результат хорошей генетики. В молодости красотка занималась в балетной школе, однако оставила карьеру танцовщицы ради модельного бизнеса. Программа тренировок Ратаковски непостоянная и динамичная. Девушка призналась, что не слишком любит тягать железо в зале и у нее нет персонального тренера. В зависимости от графика работы и путешествий, занимается 2-4 раза в неделю. Много времени посвящает прогулкам или йоге.

На фото однако же, фигура у нее подтянутая. Пресс Эмили Ратажковски упругий, пупок не выпячивается. Сложно согласиться, что спортивное тело – результат только генетики и длительных прогулок. Хотя удачные фото могут быть результатом правильно выбранной позы и хорошего ракурса.

Фильмы

Эмили Ратаковски мечтала сниматься в кино. В подростковом возрасте даже участвовала в нескольких спектаклях и поняла, что ей это нравится. Девушка ходила по кастингам и кинопробам, но везде слышала одно и то же: можно сниматься только в роли стервозного подростка.

Эмили Ратаковски в сериале «iCarly»

Эмили была уверена, что способна на большее, и не сдавалась. Сначала девушка сыграла эпизодическую роль в короткометражке «Изменение Эндрю», потому что нужно было с чего-то начинать. В 2005 году актриса снялась в эпизодической роли в сериале «Год и день».

Затем ей предложили роль Таши в ситкоме «iCarly», где модель появлялась в трех сериях. Эмили считает, что именно ситком стал толчком в дальнейшей актерской карьере. В фильме речь пошла о 13-летней девушке Карли (Миранда Косгров), которая решила создать авторский канал в интернете, куда выкладывала клипы школьников, снятые в домашних условиях.

Эмили Ратаковски в фильме «Исчезнувшая»

Во второй половине 2000-х Эмили ушла с головой в модельный бизнес. С участием Эмили вышел «Проект Подиум», где девушка заняла место среди моделей, рекламирующих изделия 12 дизайнеров, вступивших в борьбу между собой за главный приз – $ 100 тыс на раскрутку собственного фэшн-бизнеса. Автором конкурса стала супермодель с мировым именем Хайди Клум. В конкурсе участвовали американские дизайнеры Лаура Беннетт, Майкл Найт, Джеффри Себелиа. После каждого тура выбывал один участник. Модели при этом также становились конкурсантками.

В следующий раз девушка появилась на экране в 2013 году в малозначительной короткометражке, но через год уже подарила поклонникам встречу в полнометражном триллере «Исчезнувшая», где сыграла героиню Энди Фицджеральд, любовницу главного героя. Девушке посчастливилось поработать на одной съемочной площадке с Беном Аффлеком и Розамунд Пайк, которые сыграли супругов Ника и Эми. Фильм был позитивно воспринят кинокритиками и зрителями и собрал в прокате $ 370 млн.

https://youtube.com/watch?v=-MB_jKO-pfA

Через год Эмили сыграла саму себя в комедии «Антураж» об актере Винсе (Кевин Коннолли) и друзьях, которые бросают вызов Голливуду. В этом же году модель предстала в актерском составе мини-сериала «Трофеи перед смертью», комедии о джазовых музыкантах 50-х годов. С участием Эмили вышла также молодежная музыкальная драма «128 ударов сердца в минуту», где модель перевоплотилась в главную героиню Софи, подругу диджея Коула (Зак Эфрон).

Рацион: сбалансированная пища и вкусности по настроению

Эмили старается питаться сбалансированным меню, в котором есть всё: белки, углеводы и жиры. Утро она обычно начинает с чашки кофе и любимой выпечки, напоминающей круассан, только гораздо более жирной. Днём – лёгкий обед, салат или сэндвич. Всё это можно приправить свежим овощным соком. Вечером Ратаковски не ставит себе ограничений. Это могут быть суши, итальянская паста или ужин, приготовленный дома.

Творить на кухне Эмили обожает и старается делать это как можно чаще. Она нередко готовит сама, поэтому следит за количеством соли, сахара и специй, попадающих в блюдо. Супермодель не скрывает, что любит есть мясо. По её словам, она не будет сидеть над тарелкой обыкновенного салата. Помимо прочего, Ратаковски тщательно следит за водным балансом организма.

Вечерами Ратаковски часто выходит в свет и вполне спокойно относится к паре коктейлей или бокалу вина. Но откуда с таким питанием у неё плоский живот и сияющая кожа?

С подиума в кадр: топ-модели, которые снялись в кино и похвастались изящной фигурой

Некоторые из них даже удостоились главных ролей.

Интуитивное питание. Как поддерживать форму без диет и подсчёта калорий?

Есть то, что хочется, и не толстеть — реально. Учимся вместе с экспертом.